アンガーマネジメント入門講座

対面 オンライン

アンガーマネジメントの入門講座です。テレビ、雑誌、新聞で話題になっているアンガーマネジメントの入門的なテクニックが学べます。

こんなことを学びます

毎日ムダにイライラしてしまっている
ついカッとなって怒ってしまったことがある
上手に怒れなくてモヤモヤする
近くにすごく怒る人がいてどう付き合っていいのかわらかない
怒った後に罪悪感や後悔を感じてへこんでしまう 等々

こんなことを思ったことがある人は多いのではないでしょうか。でも心配ありません。アンガーマネジメントができるようになれば、怒りの感情と上手に付き合うことができるようになり、怒って失敗したり、後悔したりすることをなくすことができます。

アンガーマネジメントは1970年代にアメリカで生まれた心理トレーニングです。トレーニングと言われるだけあり、講座では知識を学ぶだけではなく、怒りの感情と上手に付き合うための具体的なトレーニング方法を身につけます。

アンガーマネジメントでは怒らないことは目的としていません。怒る必要のあることは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らなくて済むようになることを目的としています。講座でも怒らなくなる方法ではなく、怒りの感情と上手に付き合うことで、自分自身や周りの人にとって長期的に健康的なセルフマネジメントができるようになることを目指します。

アンガーマネジメント入門講座では60分でアンガーマネジメントの基本である「1. 衝動のコントロール」と「2.思考のコントロール」を学びます。初めてアンガーマネジメントについて学ぶ方も、受講後にはアンガーマネジメントがすぐに実践できるようになっていることでしょう。
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7月17日(金)

9:00 - 10:00

オンライン

※予約後のキャンセルはできません。

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,200

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal
【日本アンガーマネジメント協会 受講規約】 https://www.angermanagement.co.jp/seminar_terms

7月21日(火)

9:00 - 10:00

オンライン

※予約後のキャンセルはできません。

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,200

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
【日本アンガーマネジメント協会 受講規約】 https://www.angermanagement.co.jp/seminar_terms

7月24日(金)

9:00 - 10:00

オンライン

※予約後のキャンセルはできません。

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,200

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal
【日本アンガーマネジメント協会 受講規約】 https://www.angermanagement.co.jp/seminar_terms

7月31日(金)

9:00 - 10:00

オンライン

※予約後のキャンセルはできません。

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,200

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal
【日本アンガーマネジメント協会 受講規約】 https://www.angermanagement.co.jp/seminar_terms

8月2日(日)

9:00 - 10:00

オンライン

※予約後のキャンセルはできません。

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,200

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal
【日本アンガーマネジメント協会 受講規約】 https://www.angermanagement.co.jp/seminar_terms

8月9日(日)

9:00 - 10:00

オンライン

※予約後のキャンセルはできません。

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,200

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal
【日本アンガーマネジメント協会 受講規約】 https://www.angermanagement.co.jp/seminar_terms

8月16日(日)

9:00 - 10:00

オンライン

※予約後のキャンセルはできません。

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,200

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal
【日本アンガーマネジメント協会 受講規約】 https://www.angermanagement.co.jp/seminar_terms

8月23日(日)

9:00 - 10:00

オンライン

※予約後のキャンセルはできません。

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,200

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal
【日本アンガーマネジメント協会 受講規約】 https://www.angermanagement.co.jp/seminar_terms

8月30日(日)

9:00 - 10:00

オンライン

※予約後のキャンセルはできません。

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,200

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal
【日本アンガーマネジメント協会 受講規約】 https://www.angermanagement.co.jp/seminar_terms

9月9日(水)

18:00 - 19:00

オンライン

※予約後のキャンセルはできません。

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,200

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal
【日本アンガーマネジメント協会 受講規約】 https://www.angermanagement.co.jp/seminar_terms
  • 7月17日(金)

    9:00 - 10:00

    オンライン

  • 7月21日(火)

    9:00 - 10:00

    オンライン

  • 7月24日(金)

    9:00 - 10:00

    オンライン

  • 7月31日(金)

    9:00 - 10:00

    オンライン

  • 8月2日(日)

    9:00 - 10:00

    オンライン

  • 8月9日(日)

    9:00 - 10:00

    オンライン

  • 8月16日(日)

    9:00 - 10:00

    オンライン

  • 8月23日(日)

    9:00 - 10:00

    オンライン

  • 8月30日(日)

    9:00 - 10:00

    オンライン

  • 9月9日(水)

    18:00 - 19:00

    オンライン

  • 現在は開催リクエストを
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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

<受講料に含まれるもの>
・講義資料費
・場所代

オンライン受講日程

7月17日(金)9:00 - 10:00

¥2,200

クレジットカードAmazon PayPayPal
定員3人

7月21日(火)9:00 - 10:00

¥2,200

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
定員3人

7月24日(金)9:00 - 10:00

¥2,200

クレジットカードAmazon PayPayPal
定員3人

オンライン受講料に含まれるもの

<受講料に含まれるもの>
・講義資料費

この講座の先生

感情教育の専門家

一昔前の私は短気でせっかちでイライラ気質。営業成績は良くとも怒りっぽいく扱い難く、取っ付き難い人物でした。

自分の性格に嫌気をさし、チームのマネジメントに悩みを抱えていた頃、ストレスや人間関係の悩みから感情コントロールが出来なくなり、メンタルダウンに陥りました。

そんな時に運命的にアンガーマネジメントと出会いました。アンガーマネジメントの先生に教えて頂いたことを毎日毎日真摯に練習を重ねました。

習得できた頃には気持ちが軽くなったと同時に、家族や職場の同僚、友人から「変わったね!」「丸くなったね!」と。とても嬉しかったことを覚えてい...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分

<当日のレッスンの流れ>
アンガーマネジメントの言葉の定義
怒りの感情の機能と役割り
カッとなったときに待つテクニック
私たちを怒らせるものの正体
衝動のコントロール
思考のコントロール
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こんな方を対象としています

イライラ、怒りをコントロールする方法を学びたい
毎日のイライラから解放されたい
人や物に当たらず上手に怒れるようになりたい
近くにすごく怒る人がいて困っている
毎日のストレスを減らしたい
自分を責めずに上手に怒れるようになりたい
ポジティブな毎日を過ごせるようになりたい
家族や職場の人間関係を良好にしたい
アンガーマネジメントに興味がある
アンガーマネジメントの基本を学んでみたい 等々 
・等々

※本講座は<18歳以上>の大人の方対象の講座です。
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受講する際は以下をお読み下さい

通信環境が本サービスの利用に支障がないことを確認をお願いします。
※zoomアプリ(https://zoom.us/support/download)をダウンロードしておくこと。
*Zoom社が推奨する機器、システム要件(Webカメラ及びマイク等)、OS、ブラウザなど、本サービスの利用に必要な機器を準備すること。
*事前に操作方法を確かめてください。
(Zoomヘルプセンターhttps://support.zoom.us/hc/ja/categories/200101697) 
  

講座受講にあたってのお願い
(1)パソコンまたはタブレットを使用し受講すること。ビデオと音声はONの設定にした状態で、講師や受講者間のコミュニケーションが円滑にはかれる環境を整えること。※イヤホンまたはヘッドセット等を推奨
(2)お申込み者である受講者以外の者は同席させないこと。ただし、9歳以下のお子様が同席される時は、事前にお知らせください。
(3)カフェや公共施設など不特定多数の人が出入りするような場所での受講はしないこと。
(4)本講座の録音、録画、撮影、ダウンロード等をしないこと。また、他者への転送・譲渡・販売なども禁止です。

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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー87

  • 楽しかった( 44 )
  • 勉強になった( 70 )
  • 受ける価値あり( 63 )
  • この講座は「人生を変える一歩目を踏み出せる講座です。」でした
    男性 50代

     怒るようにはとても思えないような川田先生がアンガーマネジメントのトレーニングを始めて8年目だ、ということをお聞きしてとても驚きました。
     一緒に受講された方も、この方が怒る、なんてとても想像がつかないような、そんな方ばかりです。が、ちょっと自己開示をし合うと、ああアンガーマネジメントの講座を受ける悩みをお持ちの方が多いのだな、と思い、心強く思いました。
     川田先生の講座はとても分かりやすいし親しみやすい人柄で一時間あっという間でした。内容も非常にシンプルで、わかりやすくて、すぐに自分でも使えそうな内容でした。
     人生を変える一歩目を踏み出せそうな気がします。本当にありがとうございました。受講できてよかったです。

  • この講座は「実践的な講座」でした
    女性 50代

    先生がとても気さくに話しやすい方でリラックスして受講でしました。

    一つ一つは日々簡単にできる工夫となっており
    わかりやすかったです。

    まずは日々教えていただいた内容を頑張ってみます。ありがとうございました。

  • この講座は「自分の怒りに関して、新しい気付きを得られる講座」でした
    男性 30代

    怒りに対する理解と、簡単だけれども大事な対処方法を教えていただきました。
    今回教えていただいた対処方法を実践してどんな変化があるのか、これから怒りを感じた時にどう自分が対処できるのか不安ながらも少し楽しみに感じています。
    ありがとうございました。

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