effort de ballet
岩佐 未来(いわさ みく)
2009年ボリショイバレエアカデミーへ入学
2012年正式卒業 国家アーティストディプロマ取得
2013年より同校の大学 「バレエ教師科」へ入学
2018年2月首席で卒業 国家教師資格を取得
2013年～現在都内を中心に3歳の子どもから大人までバレエクラスを指導。
とにかく分かりやすく
そして何よりバレエの楽しさや楽しい時間を共有出来るクラスを心がけています。
バレエ初心者の方からバレエ歴の長い方
特に今はレッスンになかなか行けなくて体がなまってしまっている方。
お家で安心してお気軽にレッスンがしたい、全ての方へ楽しいレッスンをお届けします。
◆ワガノワメソッドでバレエを習ってみたい方
◆ロシアバレエが好きな方
◆きちんとバレエを学びたい方
疑問質問にはとことんお付き合いします！
頭で理解し、身体で体現出来るところまでサポートしますので、はじめての方でも安心してレッスンを受講してみてください♪
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女性 50代
女性 40代
今日はあまり汗を書きませんでしたが、ロンデ・ジャンプ・アンレールはきつかったです。45度でゆっくり。。。足の付け根がつりました。（苦笑）
女性 50代
ルティレもクペもアンレールも、動足のつま先がすぐ鎌足になってしまうので、必死に伸ばそうとしていたらふくらはぎが攣りました。バレエは足も手も、全身あちこち考えて動かすので時々パンクしそうですが、楽しくて続いています。先生いつもありがとうございます。
女性 50代
毎回、楽しみです。
このレッスンを受け始める前と比べて、自分でも、ちょっとは変化を感じ始めています。
以前は、片手バーで、バーを持っていない手を動かすことがほとんどできませんでしたが（足を動かすだけで精一杯）、何とか手も動かせるようになってきました。
自分のペースでじっくりと基礎が学べるので、本当に楽しいです。
これからもよろしくお願いします。
（片足ルルベで、ちゃんと立てるようになることが当面の目標です）
女性 40代
今日はルルベバランスで足がつりまくりでした。。
踵の高さや床のつかみ方、押し方について詳しい解説があり、とてもためになりました。
プリエを真っ直ぐ押すことやクッペでの膝の向き、アームスの張りなど、動きが速くなるとぐしゃぐしゃになりますね。だんだんと難しくなってきたように思います。
日曜日に始まる新しいクラスは、1年生のどこからになるのか、今の水曜日夜の1年生クラスは1年生のどのあたりまで進んでいるのかが気になります。
超基礎４回目です。アンディオールで「あっ、この筋肉が動いている！」という実感がありました。可動域があまり広くないこともあり、見た目の大きな変化はないかもしれませんが、頭と体がちょっとだけつながったのが嬉しいです。続けていけば、もっといろいろできるようになると思えるのも、このレッスンの魅力です。先生、今日もありがとうございました。