現役看護師が教える家族が健康になる♡食事と栄養素の基本のキ講座

※講座に興味はあるけれど「都合が合わない」方、


① 設定日時以外も「開催日リクエスト」を承ります。
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★コロナ対策について★
受講者さんにも消毒をお願いしております。
換気も徹底しておりますので、ご了承お願いします。


コロナなどの自粛で自炊が増えた昨今。
家族の健康を守る栄養の基本を学びませんか？

現役看護師、大野　美幸です。

この講座は
・子育て中の栄養バランスが気になる方
・自炊していつも同じものばかり食べている方
・一人暮らしを始めて料理の事がわからない方
・家族に健康になってもらいたい方
・ダイエットしたい方
・栄養について学びたい方

向けの講座です＾＾

講座のゴールは

栄養を学び、外食やコンビニでも食の選び方が上手になり健康になれる事です♡
自炊でも効率的に栄養バランスを考えれるようになる為、献立を立てるのも簡単に♡


いつも料理を頑張っている方へ「自分を癒すハンドマッサージ」の体験付き♡



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こんな風に教えます。

テキストを使い栄養の基本を学びます。
クイズ形式のワークもあるのでお子様も一緒に学んで頂けます。

子育て中のママさんに特におすすめ♡