キレイな身体の基礎作りが出来るフラットウォーキングレッスン

★腰痛等改善&足の形を自分で綺麗に整えられるテクニックをGET★

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こんなことを学びます


フラットシューズでの歩き方を改善することで体の巡りがよくなり
代謝がよりよくなっていくのはもちろんのこと、足のむくみが軽減されます。
またシェイプアップに最適な筋肉の使い方もお伝えするので、
足の形も改善されていく方も多数いらっしゃいます★

スニーカーやヒールの無い靴での一番基本となる歩き方ですので、
靴の履き方から姿勢、エクササイズ、足の運び、
腕の振り方から仕上げまでをレッスン!

より多くの方が自分の筋力で、姿勢や歩き方を改善出来れば・・・
という想いで、お一人ずつの状態に合わせたレッスンを心がけています。

東京でも同時開催中です。
25人が受けたい追加しています

開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:新大阪・十三

    受講料:¥ 3,000

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この講座の先生

YU RI

美姿勢とウォーキングレッスン

「美と健康の根幹は正しい姿勢と歩き方から」がモットーの、
STYLLY+代表、YuRiです。
STYLLY+では私自身のファッションモデル経験も元に正しい歩き方と、姿勢を学ぶことで身体の内面からも美しくなることを目的としたウォーキングレッスンを個人・グループレッスンから企業... もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール


    1:正しくて真っ直ぐに見える姿勢について(ビフォーアフターの撮影あり)
    2:スニーカーの履き方について
    3:フラットウォーキングの足の運び
    4:エクササイズ
    5:腕の振り方について
  • こんな方を対象としています

    今の姿勢や歩き方を改善し、より健康的になりたい方。
    またよりご自身のスタイルを改善したい方
  • 受講料の説明

    レッスン代のみ
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    歩きやすく、出来ればスタイルの分かりやすい服装でお願い致します。
    スニーカー(無い方はヒールのない靴)・タオル・水等のお飲み物

    ※大阪レッスンの開催場所※
    新大阪ココプラザ(JR新大阪駅徒歩5分)
    (詳しくはSTYLLY+のWEBページをご覧下さい)

    ※お願い※
    レッスン参加ご希望の方は事前に姿勢や歩き方について知りたいこと、
    悩み、聞いてみたいこと等がございましたら、「先生に問い合わせる」ボタンから
    メッセージをお願い致します。

    貴方に合わせてレッスンを進めさせていただくためにも、
    ぜひご協力をよろしくお願い致します。