健康美をゲット！ウォーキングレッスン（プライベートレッスン）

＜こんなことを学びます＞
ヒトにしかできない《直立二足歩行》
原理原則、理に適った姿勢や歩き方！

すこし知識を得るだけで意識が変わり、見た目の印象アップはもちろん
ダイエット効果、O脚改善、体力アップといった、さまざまな効果が現れる！

毎日行うウォーキングの質を向上させ
一生自分の足で歩ける健康美をゲット！

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＜こんなことが出来るようになります＞
１日でウォーキングの基礎をゲット。
ヒールでのモデルウォーク、ポージングといった応用編にもチャレンジ可能。

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＜こんな風に教えます＞
プライベート、または少人数制のグループで、丁寧に指導、アドバイス。
レクチャー(理論)とワーク(実践)で、しっかりと腑に落とす。

講師の一方的な説明にならず、参加者の皆さんと対話する形式で
自由に楽しく！

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＜会場＞JR環状線「野田」下車　徒歩5分
〒553-0005　大阪府大阪市福島区野田3-2-16／SHUPLACEビル 3F

＜持ち物＞
室内シューズ(靴下でもOK)・動きやすい服装
・タオル・水分補給　etc...

＜定員＞
プライベートまたは少人数グループ

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近藤知名美プロフィール

私のビジョンは《100歳でハイヒールを履きこなすスーパーマダム》
よって『綺麗に歩くこと』こそがビジョンを叶える人生最大のミッション！

「肩凝りで一ヶ月寝たきり生活を送る」という笑うに笑えない経験あり(苦笑)　
当時、自分の姿勢がそれほどまでに歪んでいるとは気付かず。

運動不足が原因と言われても、運動音痴すぎて、こなせるスポーツはなし。
歩きなら出来るだろうとトライするも、まさかの事実に直面「歩けていない！」

以後歩きを意識しはじめ、ある日ふと病気も怪我もしなくなった自分に気付く。
「歩きってすごい...」

以後、歩き探究に没頭し一生モノと誇れる健康美をゲット♫
「この感動を多くの方にお伝えしたい!!!!」

もともとは演奏家としてステージにも立ち、延べ1万人の指導実績もあり。
ウォーキング講師としては15年。

プライベート、グループ、セミナー、イベント、企業研修、etc…、
ニーズに合わせカスタマイズ可。

ウォーキングに少しでも興味がある方は、是非一度、思いきってチャレンジ！
その一歩で人生が変わります(^0^)ノ