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【兵庫】東正美に学ぶ♪プライベートウォーキングレッスン

対面

じっくり学びたい!正しい姿勢と歩き方のマンツーマンレッスンで免疫力UP!美人度UP!

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
動的/静的ストレッチを含めたウォーミングアップから始まり、正しい靴の履き方、正しい姿勢のつくり方、スニーカーでの正しい歩き方を学びます。

<こんなことが出来るようになります>
姿勢や歩き方を正すことで
肩こり、腰痛、便秘、むくみ、冷え性、O脚…
などの身体のさまざまなお悩みを改善することができます。
姿勢と歩き方の与える印象は大!
好印象を与えることができます。

<こんな風に教えます>
プライベートレッスンではマンツーマン(或いは親子・ご夫婦など2名でのレッスンにも対応可能のためご要望をお聞かせください)で丁寧にレクチャーいたします。
おひとりおひとりのお悩みや目標などをしっかりとヒアリングし、それぞれの癖などを見て、貴方に合わせたレッスン内容をご提案いたします。

<持ち物>
・動きやすい服装(パンツスタイルがおすすめ)
・室内履きのスニーカー
・汗拭き用タオル
・水分補給用のお水

<感染予防の取り組みについて>
●講師ならびにスタッフは来校前に検温を実施し、体調変化の有無を確認致します
●会場にいる方全員マスクを着用をお願いしていますので、息のあがるウォーミングアップメニューは中止など一部メニューを変更します。
●こまめにスクールの床、ドア、備品など、またスタッフの手指の消毒を実施致します。
●スクール内は、次亜塩素酸水加湿器で空気を清浄致します。
●生徒様にお使いいただける消毒液を設置いたします
●窓を開ける、空調を使用するなど、継続的な換気を致します。
●ソーシャルディスタンスの確保として少人数での予約枠とさせていただきます。

<生徒様へのお願い>
●身体がだるい、咳が出る、発熱など体調変化のあるお客様はご来校をご遠慮いただきますようお願いいたします。
●14日間以内に海外へ渡航した方や滞在していた方、またはその様な方と接触をされた方は、ご来校をご遠慮いただきますようお願いいたします。
●皆さまにマスクの着用をお願いしています。(スクールにも設置していますので、お持ちでない方は是非ご利用下さい)
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開催予定エリア

兵庫県内

価格(税込)

¥15,000

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価格(税込) ¥15,000
場所 兵庫県内

この講座の先生

東 正美のプロフィール写真
【歳を重ねても美しく】モデル兼インスタグラマー

東 正美

客室乗務員、受付、社長秘書を経て、現在、モデルをしながらウォーキング講師として活躍中。
正しい姿勢で歩くことは、美しい見た目を創るだけではなく、身体にも心にも良いことばかりです。
「歩くことは楽しくて心身の健康に良いから沢山の人に伝えたい!」
そんな想いでレッスンをしている。
ウォーキングを通してみなさんが健康で笑顔あふれる毎日が訪れることを願い、末永く自分の足で歩くことを目標に、小さなお子様からお年寄りまで幅広い方々に「明るく・楽しく・わかりやすく」をモットーにレッスンを提案している。
終始笑顔絶えないレッスンが特徴的!

この講座の主催団体

MATYwalkingschool

数々の企業、ホテル、医療施設の研修を手がける株式会社マティのウォーキングスクール事業部。

【MATYwalkingschool(マティウォーキングスクール)】はモデルウォークのようなファッションウォークとは異なり、老若男女問わず「正しい姿勢や歩き方を伝える」姿勢・歩き方改善スクールです。

ウォーキングレッスンだけでなく、
美人所作のレッスンや、結婚式を迎える新郎新婦様向けの姿勢・歩き方・立ち居振る舞いレッスンメニューも人気です。

「長時間歩いて足がむくんだ」
とよくお聞きしますが、

それ・・・歩き方が間違っているかも???

正しくスニーカーで歩くとむくみが取れてスッキリするはずなのです。

せっかく健康美容の為に歩いても、
間違ったフォームで歩くと、 身体を痛めてしまう可能性もあるので「正しいフォーム」が必要不可欠です。

肩こり、腰痛、便秘、むくみ、冷え性、O脚…
皆様のさまざまな悩みも、姿勢や歩き方を改善することが解決への近道となるはずです。

また姿勢や歩き方を整えると、気持ちも前向きになり心まで健康になります!!
... もっと見る >>

主催団体に質問する 教室ページをみる
  • こんな方を対象としています

    *運動不足を解消したい方
    *自分の姿勢が気になるけれど、どこをどう変えればいいのかわからない方
    *腰痛、肩こり、猫背、O脚、X脚、ストレートネックが気になる方
    *歩くとスカートが回ってしまう方
    *たくさん歩いたのに何故か足がむくんでしまう方
    *印象美人になりたい方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、発熱や咳症状がおありの方の受講はお控えくださいますようお願い申し上げます。

    ※こちらの講座は女性専用となっております。ご注意ください。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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