プチ不調も解消!自分でケアするアロマライフ入門編

健康や美容にも役立つ心身のコンディション作りをはじめませんか?自律神経のバランスを整えて軽やかな毎日を♫

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こんなことを学びます

なかなか疲れがとれない…
毎日寝足りない…
肩凝りや頭痛がある など
あなたもちょっとしたプチ不調はありませんか?

元気ハツラツ!という人の方が少ないかもしれませんね

この講座では、基本的な精油の知識と使い方、それぞれのプチ不調に応じたケアなど
生活に活かせるアロマセラピーをご紹介します

レッスンは少人数制☆
個々のお悩みや分からないことなど、アロマセラピスト歴17年の経験を生かし
ホリスティック、東洋医学なども含めて
それぞれ体質やライフスタイルに合ったアロマライフをご提案します(*^^*)

精油を使ったセルフケアを、日々の体調管理にお役立てください
自律神経を整え、血流の改善などにお勧めです!
脱力しやすい身体を目指します☆

リラックスすることは全ての健康に繋がりますよ

■こんなお悩みありませんか?
− なぜかイライラしちゃう
− 寝つきや寝起きが悪い
− 冷えやむくみが気になる
− 風邪を引きやすい
− 花粉症でつらい
− 季節の変わり目は体調を崩しやすい
などなど

■こんなことができるようになります
− 香り(精油)を用途に応じて使えるようになります
− セルフケアができるようになります
− お持ちの精油も活用できるようになります

■こんなことを学びます
・精油の基礎知識
・精油の活用方法
・ホリスティックという考え方
・不調別対処法
・アロマスプレー作り
(マスクスプレーやルームスプレーとして使えます)

*初心者向けの内容です。入門としてご活用ください。
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開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:四ツ谷・飯田橋

    受講料:¥ 4,500

過去に開催した日程一覧

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この講座の先生

押田 朝子

セルフケアで人生が変わる

アロマセラピスト
アロマデザイナー

1999年に英国IFA認定アロマセラピストのディプロマを取得して以来、
講座や講演、鍼灸院やサロン、都内5つ星ホテルのスパでの施術、また会社員などを経験。
2010年より東京都国立市に、アロマセラピーサ... もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    所要時間 120分
    ・簡単な自己紹介 10分
    ・精油の基礎知識&活用方法、不調別対処法 60分
    ・手作りタイム 40分
    ・質疑応答 10分
  • こんな方を対象としています

    アロマセラピーの基礎を学び、生活に取り入れたい方
    アロマセラピーや香りに興味ある方 男女問わず大歓迎です!
    初心者向けの内容ですのでお気軽にご参加ください。
  • 受講料の説明

    参加費には、受講料・材料費など講座に関する全ての費用が含まれます。

review

レビュー

  • W3

    女性 30代

    この講座は「香りだけでなく効能もわかる」でした

    先生の講座は二回目の参加ということもあり疑問に感じたことをすぐに聞ける雰囲気でとても良かったです。身体の改善したいところにあわせてアロマを選んだつもりですが、結局自分の好きな香りになっていたのが驚きでした。