[オンラインZOOM]アーユルヴェーダドクターから学ぶ！ からだも気分もスッキリする”朝食前におすすめの習慣３つ”体験講座
開催日程はありません。
「なんとなく不調…」を、毎日の食事と習慣から整える。
インド在住２０年、現地で豊富な症例の経験を持つ、インド政府認定アーユルヴェーダ医師資格取得講師が、初心者にもわかりやすくお伝えします。
テレビ東京「主治医が見つかる診療所」に出演。
きっかけは、アーユルヴェーダ記事の執筆でした。
私は28年前、インド人アーユルヴェーダドクターとの出会いをきっかけに、インド・アメリカで学びました。インド政府認定アーユルヴェーダ医師資格を取得。
倉敷光クリニックで統合医療としてのアーユルヴェーダを担当し、インドのクリニックでも15年以上経験を積み、...
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早朝の瞑想から始まり、盛りだくさんの内容で大満足でした。私個人的には、体調が悪くて、講座は少し寝ていましたが、寝てスッキリして、最後の瞑想に参加できたのでよかったです。
質問もたっぷりしてしまって、丁寧に答えてくださり、ありがとうございます！
早速、朝習慣を取り入れました。変化が楽しみです。
次も参加したいと思います！
大橋さんは、自分で自分の健康管理が出来るようになるための手伝いをするというスタンスがハッキリされていて、アーユルヴェーダのレッスンでは惜しみ無く多くのことを教えてくださいました。
また、瞑想についても丁寧に教えてくださいました。
そんなお人柄の大橋さんからアーユルヴェーダを学べたので、ますますアーユルヴェーダの奥深さに興味を持ち、これから日常に取り入れたいと思いました。
今日のレッスンで、自分のケアしている中で心が穏やかでありつつ、その時間が心地よく喜んでいる自分を感じられたので、本当に良い時間を過ごすことができました。
本当にありがとうございました！
食事と生活習慣が自分の体調にどのように影響してくるかを見直すきっかけになりました。2時間の講義でしたが先生の知識が怒涛のように押し寄せあっという間でした。最後に教えていただいた呼吸法をした時軽く目眩がして視床下部に効いてる！と実感、毎日の習慣にしたいと思います。また参加してもっと詳しく知りたいと思いました。ありがとうございました。