健康と若返りの秘密！体と心のトリセツ「中医学」
ひと頃、めまい、頭痛、便秘、だるさ、冷え性など不定愁訴に日々悩まされ、藁をもつかむ思いで様々な治療を模索する。
そんな中、陰陽五行の考えに基づくマクロビオティックを取り入れたところ、日常生活もままならない状態が、みるみる楽になっていくのを体感。年齢のせいだからと諦めていた不調の原因が食事にあったことが判明し、体だけでなく気持ちまで晴れやかになり、イキイキと活動できるようになる。
そんな自身の経験を通して中医学の魅力にはまり、中医師今中健二先生に師事。薬膳、望診、整体の最高峰とも言われ...
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自分の体調や気になることに合わせてのタイプごとの食材を知れました。また、そのタイプだけに固執せず、全て繋がっていることを学ぶことが出来ました。まずは夏のうちに汗をかくことを頑張っていきたいと思います。ありがとうございました！
先生の講座を受けたのは２回目です。
今回も楽しく学ばせていただきました^ ^
早速、今日教えていただいたことを実践していきたいと
思います！
色々と身体のご相談にも乗ってくださり、充実した二時間となりました。
ありがとうございました^ ^
この講座ではまず自分の体質を知り、自分に合った食事や水分についてなど、とても具体的なお話を聞けました。
世間一般では水分をたくさん摂るように言われていますが、それが思わぬ体調不良につながる可能性があることを知り、目からうろこが落ちるようでした。
この講座を受講することで、いろいろな情報にふりまわされず、本当に自分に合った食事を摂りたいと思うようになりました。そうすることで自分の体調が今よりもきっと良くなるという希望が持てるからです。とても楽しみです。
福井先生、今日もありがとうございました＾＾