お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

すごろくノート術ワークショップ

オンライン

すごろく形式でどんどん自分の頭の中を吐き出して、身軽になりましょう

こんなことを学びます

<体験者の声>
書いているうちに自分の気持ちがくるっとひっくり返って見えたこともあり、あらたな妄想がスタートできそうでわくわくしてます。

すごろくをすることによって、知らなかった自分の気持ちや新しい自分がでてきて驚きの反面、軽く引きました!笑
でも、少しずつ自分と見つめあいながらやっていくとわくわくして夢や願望がすべてかなっちゃいそうな感じがします。

デイリーすごろくは習慣にすることができ、毎日にゆとりが生まれました。
気持ちを記入していくようなワークや手帳術はなかなか続かないのですが、すごろくは完成させなくてもいいやと思えるし、書けない気持ちもそのまま書いていいので、気軽に続けることができて楽しいです。



<すごろくノート術でこんなことを学べます>

1)すごろくノート術
「すごろくノート術」でアドラー流コーチングをベースにし、頭の中の思考整理と、行動習慣化を可能にします。

2)すごろくメソッド
「すごろくメソッド」でコーチングを学ぶことができます。
それによってさらに思考整理と習慣化を促進し
思い込みを外しチャレンジできるようになれます。

3)すごろく願望実現法・習慣化・自己肯定感UP・モチベーション管理・目標達成
ネガティブな気持ちを最短で脱出と様々な効果があります。
夢をかなえるだけでなく、1日の理想の過ごし方を叶えられるようになります!


<すごろくノート術って何?>
こんにちは、すごろくノート術ってやったことありますか?
原麻衣子さん考案のノート術ですごろく形式でどんどん書き出していくものです。
難しそうだから躊躇していた方、実はとっても簡単なのをご存知ですか?
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。


<こんなことが体験出来ます>
初めての方でも、簡単に自分の気持ちを吐きだす事が可能です。
最速で夢をかなえる!妄想すごろくノート術
毎日を「理想の1日」にする!デイリーすごろくノート術
こちらの2種類のノート術を体験していただきます。



<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。
実際に私が書いている様子を見ていただいてからワークをして頂く形式で進めていきます。



<このレッスンで得られるもの>
頭の中を整理して、分のやりたいことを見つけることができるような講座です。
習慣化・自己肯定感UP・モチベーション管理・目標達成、ネガティブな気持ちを最短で脱出と様々な効果があります


<定員>
基本 3名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア

オンライン

価格(税込)

¥5,000

受けたい
11人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥5,000

この講座の先生

頭の中の整理をお手伝いします。

今までたくさんのタスクが頭の中でパンパンになっていて、自分でも何が重要なのかわからなくなってしまっていて、様々なノート術や手帳術を試してみて、今度こそできそうと思ってもすぐにやる気が無くなり放置してしまう。
こんなノート、手帳ジプシーになってしまっていた私が楽しくてワクワクが止まらなくなるような状態になれた方法をお伝えします。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    120分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    30分 自己紹介、すごろくノート術とは
    15分 グッツの選び方やおすすめ文具紹介
    15分 妄想すごろくデモ、練習タイム
    10分 感想、シェアタイム
    15分 デイリーすごろく説明
    15分 練習、シェアタイム
    20分 すごろくの活かし方や加速ポイント説明、Q&A
    • こんな方を対象としています

      頭のごちゃごちゃで整理ができていない方
      タスクが先延ばしになり、処理がいっこうに進まない方
      自分にとって本当に大切なことに集中できていない方
      周囲の言葉や情報にいちいち反応して、振り回されてしまう方
      自分の人生の舵をとれるようになりたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      事前にお送りするテキストを印刷してください。
      コピー用紙2~3枚とペンをご用意ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー11

    • 楽しかった!( 11 )
    • 勉強になった!( 9 )
    • 行く価値あり!( 9 )
  • W1

    女性 50代

    この講座は「「自分の考えごとがストレスなく出せる方法に気づかせてもらえる」講座でした」でした

    先生はとても丁寧に教えてくださいますし、先生の指示にそのまましたがってすすめると考えごとがスラスラと紙面上に出てきました。やるべきこと、その優先順位などストレス少なく見える化することができました。

  • W3

    女性 50代

    この講座は「楽しく学べて、すぐに使える講座」でした

    昨日は楽しく学ばせて頂きありがとうございました✨😊
    講師のたやまさんのほんわか柔らかな雰囲気で、とてもリラックスして学べました✨😊
    ワークで教えていただいた方法はすぐにできそうで、特に LINEを使う方法はぜひ日々のタスクに取り入れていこうと思いました。
    ありがとうございました✨😊

  • M2

    男性

    この講座は「自分の頭の中を整理するのが楽しくなる講座」でした

    自分の頭の中だけで漠然としていた内容が、すごろくノート術を使うことによってどんどん見える化されてきて自分の頭の中を全部書き出したような爽快感がありました。
    自分の一日の終わりにどんな気持ちになっていたいかもはっきりするので、色んな目標達成が早くなる秘訣だなと感じました。
    今後も実際の生活で使っていきたいと思います。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「楽しく簡単に、自分の考えをまとめてスッキリできる講座」でした

    普段まとまらず散らかりがちな思考や
    忘れてしまうような閃きを書き出すことで

    頭の中をスッキリと整理出来て
    楽しく学べて気持ちの良い講座でした😊✨

  • W2

    女性 40代

    この講座は「楽しくすごろくノート術が学べる講座」でした

    心理学の要素もはいっていますが、楽しく学べる講座でした。ありがとうございました。

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございます。
    そうですね、そう言って頂いてとても嬉しいです。

  • この先生の他の講座

    0

    開催リクエスト受付中

    オンライン
    0

    開催リクエスト受付中

    相模原・大和 / オンライン

    関連講座

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?