ふわっと自分解放コーチ・鈴木 さわこです。
メンタルを整える心理学とキャリアコンサルティングを掛け合わせ、
子育て中のママが、より自分らしい人生を楽しむためのお手伝いをしています。
■鈴木さわこって？
不登校引きこもりから、仕事の成長と家庭の幸せ両立。
コミュ障で自責ばっかりだった時期を乗り越え、心理・キャリアを600時間以上かけて学びました。息子の誕生もつかの間、夫の海外赴任が決まるも、自分のキャリアのために日本に残ることを決意。しかしワンオペで心身に限界を感じたことから、生き方を見直して、ゆとりを持ってやりたいことをする生活を実現。
今ではママのための「しなやかなメンタルづくり」「自分らしいキャリアと自立」を軸に、家族で幸せになれる方法を伝えています。
1985年生まれ、千葉県出身。
ワンオペで４歳息子育て中。
■資格・経験
国家資格キャリアコンサルタント
産業カウンセラー
NLPマスタープラクティショナー
人事労務経験12年
数ある教室の中からご覧いただき、ありがとうございます！
はじめまして、柔らか強い生き方コーディネーターの鈴木さわこです。
フリーランスで心理とキャリアのカウンセラーをしています。
私は今でこそ、ワンオペで小さい息子を育てつつ、やりたい仕事をやって日々を楽しんでいますが、１年前までは会社員で、いつも人のために時間も労力も取られてしまい、泣いたりキレたりするのも日常茶飯事（苦笑）
自分をケアする余裕がない、好きなことができない・・！というのは、共感するママさんも多いのではないでしょうか。
一念発起してフリーランスに転向したものの、なかなか思うように進まず、モヤモヤを感じることもありました。
あなたは、こんなふうに思ったことはありませんか？
「上手くいってるときも、そうじゃない時も、
こころ穏やかに、笑顔で暮らしたい！」
もちろん、私もその一人でした。
そして、今まで学んだ心理学・キャリアの知識を生かし、自分を苦しめていた考え方から脱却して、自分が本当に大切にしたいものを大切にできるようになりました。
そこで私のノウハウや経験が役に立てればと思い、講師としての活動をスタートしました。
そこには上手くいくようになるヒントも、たとえ上手くいかないときにも前向きに進んでいけるコツも含まれています。
たとえば、
▶ 自分を大切にし、ケアできる心を育てる方法
▶ 落ち込み・イライラへの対処法
▶ 信頼されるコミュニケーションのコツ
▶ 自分にとって本当に大切なことを見つける方法
▶ メンタルブロックを解除する方法
▶ 育児ストレス軽減法
▶ 子供のタイプ・特徴と接し方
▶ パートナーシップの改善法
▶ キャリアを築くために役立つ方法
▶ 仕事もプライベートも楽しむための時間術
一人ひとりのご要望やお悩みに合わせられるよう、少人数制のレッスンにこだわり、600時間以上かけて勉強した内容や、実体験にもとづくノウハウを惜しみなくお伝えしています。
あなたが自分らしい生き方を見つけ、家族も趣味も仕事もまるっと楽しんでいけるように、お役に立てれば光栄です。
ストアカの講座を受講された方へのプライベートフォローアップ室
¥4,500/30分
女性 40代
タイトルに惹かれて申し込み受講しました。勉強したことのある分野の話でしたが、まだまだ知らないことも学べたし、土台をより固められたような気がします。講師の方はとても優しく、講座を安心して受けることができました。入門としてとてもいいと思います。
女性 40代
思いを見える化することは、良いとは思いながらも、
なかなか一人ではできていなかったため、
CANVAも教えていただけ、
一石二鳥！と思い、受講させていただきました。
講座が始まると、初めてお会いしたとは思えないほど
心休まる先生のリードで、
夢マップの効果や意味も落とし込んだうえで、
作成することができました。
途中、私の接続状況が悪くなったのですが、
先生はとても落ち着いて、ご対応してくださり、
最後まで安心して受けることができました。
自分の好きなテイストや、自分の思いに忠実に
ワクワクしながら作れることはもちろん、
出来上がったものも気持ちが上がり、
幸せな時間でした。
ありがとうございました。
ご受講とレビューをありがとうございます！！
接続トラブルのときは焦ったと思います💦それでも最後までご参加頂けて感謝です。
どのような夢マップになったか最後まで拝見できないのが少し残念でしたが、しっかり完成させて下さったのですね！さすが✨
自分の思いに忠実に作れたということで、きっと素敵な夢マップに仕上がったと思います♪
ぜひ何度も見てワクワクして下さいね。応援しています🍀
女性
ビジョンボード作成をきちんと伺いながらやってみたかったのですごくよい機会となりました。
canvaでというのも非常にやりやすく、画像もいろいろと使用できるのでとっても良かったです。
私自身はcanvaの基本操作は触れていたのでビジョンボード作成したい気持ちが大きかったのですが、
canvaを学びたい方にはビジョンボードを作成でき、canvaも学べるなんて一石二鳥で非常にいいなと思いました！
私自身も見様見真似で普段使っておりましたので、こんな検索ができるんだ！など新たな発見もありました。
先生との共通点からご縁も感じ、あっという間に時間が経ってしまいました。
レベル感やニーズに合わせていただけましたことも大変良かったです。ありがとうございました！
この度は、リクエスト・ご受講、ありがとうございました！
温かい言葉を頂き、とっても励みになります♪
今までもCanvaをお使いというだけあって、順調に夢マップを作ってらっしゃいましたね。
楽しんでいらっしゃるのが伝わってきて、私も嬉しくなりました。
そのワクワク感が望む未来に連れてってくれるはずです^ ^ ぜひたくさん眺めて下さいね✨
男性 40代
この度は、ありがとうございました(^o^)
仕事やプライベートなどで、
感情の起伏が大きいことがあり、
先生の講座を受講しました！
講座の中で学んだことを実践すれば
マイナス感情からできるだけ早く
プラスへ自分で転換することが
できそうなので、早速やってみます！
ステップに沿って行えばいいので、
日常でもできるこの方法はいいですね(^^)
本日は、本当にありがとうございました(^o^)
引き続き宜しくお願い致します！
開催リクエスト、そしてご受講ありがとうございました！
うなずきながら聞いて下さって、とってもありがたかったです。
気持ちの波があるのは人間として当然のことですが、対応の一つとしてご紹介した方法がお役に立てば嬉しいです^ ^
おっしゃる通り、その場で簡単に出来ますのでぜひ継続的にやってみてください✨
さらなるご活躍を応援しています。
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作成することができました。
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最後まで安心して受けることができました。
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出来上がったものも気持ちが上がり、
幸せな時間でした。
ありがとうございました。
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どのような夢マップになったか最後まで拝見できないのが少し残念でしたが、しっかり完成させて下さったのですね！さすが✨
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女性
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私自身はcanvaの基本操作は触れていたのでビジョンボード作成したい気持ちが大きかったのですが、
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私自身も見様見真似で普段使っておりましたので、こんな検索ができるんだ！など新たな発見もありました。
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レベル感やニーズに合わせていただけましたことも大変良かったです。ありがとうございました！
この度は、リクエスト・ご受講、ありがとうございました！
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この度は、ありがとうございました(^o^)
仕事やプライベートなどで、
感情の起伏が大きいことがあり、
先生の講座を受講しました！
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ステップに沿って行えばいいので、
日常でもできるこの方法はいいですね(^^)
本日は、本当にありがとうございました(^o^)
引き続き宜しくお願い致します！
開催リクエスト、そしてご受講ありがとうございました！
うなずきながら聞いて下さって、とってもありがたかったです。
気持ちの波があるのは人間として当然のことですが、対応の一つとしてご紹介した方法がお役に立てば嬉しいです^ ^
おっしゃる通り、その場で簡単に出来ますのでぜひ継続的にやってみてください✨
さらなるご活躍を応援しています。
ふわっと自分解放コーチ
