健康と若返りの秘密！体と心のトリセツ「中医学」
ひと頃、めまい、頭痛、便秘、だるさ、冷え性など不定愁訴に日々悩まされ、藁をもつかむ思いで様々な治療を模索する。
そんな中、陰陽五行の考えに基づくマクロビオティックを取り入れたところ、日常生活もままならない状態が、みるみる楽になっていくのを体感。年齢のせいだからと諦めていた不調の原因が食事にあったことが判明し、体だけでなく気持ちまで晴れやかになり、イキイキと活動できるようになる。
そんな自身の経験を通して中医学の魅力にはまり、中医師今中健二先生に師事。薬膳、望診、整体の最高峰とも言われ...
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私自身の体調や状態をお話ししつつ、中医学全体の基礎的なことを学ぶことができました。
本のみでは把握することが難しかったことも、様々な実例や、知識のつながりを教えていただくことで、理解が深まりました。
ありがとうございました。
初めての中医学でしたが、分かりやすく楽しくて2時間があっという間でした。
具体的なアドバイスをしてもらえたので、今日から取り入れたり気をつけたり出来ることなので早速試してみます。
もっと色々知りたいと思えたので、次も受講したいと思います。
豊富な具体例を交えながら、中医学に関して学べてとても楽しかったです。
自分自身の体調・体質への理解にもつながり、普段の生活にすぐ活かせる内容でした。
「病院に行くほどの不調ではないけれど…」という方はもちろん、食べ物や季節が心身に及ぼす影響を知りたい方にもおすすめです。