フィットネスや護身にも役立つ、「癒しの合気道AIKIDO」講座

いつでも、どこでも、やりたい時に、自分のペースで、座ったまま、学べる、ダイエットやフィットネス、護身にも役立つ、「癒しの合気道」講座

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こんなことを学びます

10分でスリムになれて、護身にも役立ち、座ったままでもできる、「癒しの合気道」が、お近くのCafeや公園、自宅などで、時間と場所を選ばずに、学ぶことができます!

ダイエットやフィットネスに役立ち、限られたスペースや態勢でも出来て、リハビリや心身療養にも役立つ「癒しの合気道AIKIDO」を、時と場所を選ばずに学ぶ、お手伝いをいたします。

期待される効果としては。
1.「ダイエットやフィットネスに役立ちます。」
  (全身運動をすることで、血流が促進し代謝が良くなります。 )

2.「ストレス解消、怪我の予防に役立ちます。」
  (身体の各部位を、程よく伸ばし動かすことで、筋を柔軟にし、けがの予 防になります。 )

3.「姿勢が良くなります。」
  (腰を起点とした、日本武道的な動きの所作を実践することで、姿勢が良 くなります)

4.「護身術としても使えます。 」
  (合気道は、相手の力を利用したり、腕力が無い方でも、有効に使える技 術がございますので、護身術として最適の武道です。)

5.「子供の教育に役立ちます。」
  (伝統武道である合気道を学ぶことで、日本人的な立ち居振る舞い、礼節 などの文化様式が自然に身につきます。また、合気道の家庭教師としても利用できるので、目の届く場所で、時間帯などを親御さんのご都合に合わせることができます。)


講師 twitter
https://twitter.com/leona_yonemoto


講師 facebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100010967979284


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https://www.instagram.com/leona.yonemoto/


講師が主宰する「和」文化コミュニティー「縄文の村」のホームページ
https://www.facebook.com/jomon.mura/
(コミュニティーに参加すると「癒しの合気道」や「自然(狩猟採集的)農業」などが無料で学べます。)

お問い合わせ、お待ちしております。
TEL:090-5972-7788
メール:leona.yonemoto@gmail.com
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開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:東京都内

    受講料:¥ 500

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この講座の先生

米本 玲男奈

世界初!無料で学べる「合気道」「自然農法」の伝道師

「合気道 AIKIDO」「自然農法 Natural farming」「禅 ZEN」「里山の暮らし」など、伝統的な専門知識や技能を互いにシェアする、文化コミュニティー【縄文の村】発起人

「裏和文化研究家」

合気会「合気道」二段

詳... もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    体験してみたい方は、講師にお問い合わせ頂き、いつ、どこで、何分、体験してみたいかお伝えください。

    内容に関しては、体験される方のご要望に合わせる形を考えていますが、ご指定が無い場合は、座ったままできる「合気道」の関節技(二教:小手回し、三教:小手捻り、小手返し、)などをお伝えします。

    講師は基本的に、受け(技をかけられる側)に徹しますので、安心して学べます。

    講座の長さは、体験される方のご都合に合わせますので、いつでも、ご自分のタイミングで終えることができます。

    「合気道」の概要や日本武道の歴史など、座学のみの依頼も承っていますので、ご自由にご指定下さい。

    お問い合わせ、お待ちしております。
    TEL:090-5972-7788
    メール:leona.yonemoto@gmail.com
  • こんな方を対象としています

    1.好きな時間、好きな場所で「癒しの合気道AIKIDO」を学んでみたい方。
    2.ダイエットやフィットネスに役立てたい方。
    3.護身術に役立てたい方。
    4.リハビリ中の方や、心身療養に活用したい方など。
    5.「合気道」家庭教師としてお子さんの教育に役立てたい方。

    お問い合わせ、お待ちしております。
    TEL:090-5972-7788
    メール:leona.yonemoto@gmail.com
  • 受講料の説明

    初回無料(キャッシュバックします。)

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  • 受講する際は以下をお読み下さい

    〇:体調の良い時に、ご依頼ください。
    〇:多少引っ張ったりしてもよい服装でお越しください。

    お問い合わせ、お待ちしております。
    TEL:090-5972-7788
    メール:leona.yonemoto@gmail.com