Cafeで座って簡単に出来る「合気道」(AIKIDO)

座ったまま簡単に出来る「合気道」(AIKIDO)が、お近くのCafeや公園などで、時間と場所を選ばず学べます!リハビリや心身療養などに最適。

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こんなことを学びます

座ったまま簡単に出来る「合気道」(AIKIDO)が、お近くのCafeや公園などで、時間と場所を選ばず学べます!

限られたスペースや態勢でも出来て、リハビリや心身療養にも役立つ「合気道」(AIKIDO)の技を、マンツーマンで分かり易くお伝えいたします。

期待される効果としては。
1.身体の各部位を、程よく伸ばし動かすことで、筋を柔軟にし、けがの予防になります。

2.全身運動をすることで、血流が促進し代謝が良くなります。

3.同様に、全身運動をすることで、脂肪が燃焼しスリムな体になります。

4.腰を起点とした動き方を実践することで、姿勢が良くなります。

5.護身術としても使えます。

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開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:東京都内

    受講料:¥ 500

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この講座の先生

米本 玲男奈

Cafeで座って簡単に出来る「合気道」講師

Cafeで座って簡単に出来る「合気道」(AIKIDO)講師

略歴:昭和58年、紀州は和歌山に生を受ける。
母方の祖先は、新義真言宗(しんぎしんごんしゅう)、新義教学の祖 頼瑜(らいゆ)僧正であるらしい。

神戸芸術工科大学を総代で卒業後、株式... もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    時間と場所は、お客様がご自由にご指定ください。

    終了時間もご自由に指定いただけます。

    内容に関しては、お客様が学びたい技を、いくつでも選んで何度でも反復練習することができます。
    講師は基本的に、受け(技をかけられる側)に徹しますので、安心して学べます。
  • こんな方を対象としています

    好きな時間と場所で、座ったまま簡単に出来る「合気道」(AIKIDO)を学んでみたい方。

    リハビリ中の方や、心身療養に活用したい方など。
  • 受講料の説明

    初回無料(キャッシュバックします)

    料金は寄付(ドネーション)制で、お気持ちを頂く形となっております。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    多少引っ張ったりしてもよい服装でお越しください。