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オンラインワークショップ「姿勢は健康をつくる」

対面 オンライン

姿勢の専門家に聞く!姿勢と体のひみつ

こんなことを学びます

「姿勢は良い方がいい」
とは思っていても、

「何がいい姿勢なのか」
「なぜ悪くなるのか」
「どうしたらいいのか」
を知る機会は
なかなかありません。


姿勢は健康をつくります。

それはなぜなのか。
どうよくするのか。

今、自宅で何ができるのか?

姿勢科学と姿勢調整法の専門家から
姿勢と体のしくみを学んで、
よい姿勢で健康な体をめざしていきませんか? 


<こんな疑問はありませんか>
・なぜ腰痛や肩こりになるの?
・いい姿勢ってどんな姿勢?
・どうしたら姿勢はよくなるの?
・姿勢の専門家はどんな人?
・健康でいるために必要なのは?

<こんなことを学びます>
・体のしくみとつくり
・いい姿勢と悪い姿勢
・痛みの話 ~痛みがない=なおった、というカン違い
・姿勢はどうやったらよくなるの?
・簡単・おうちで姿勢チェック!

<こんなことがわかります>
・姿勢と痛みや違和感の関係
・肩こりや腰痛になる理由
・いい姿勢と悪い姿勢のちがい
・どうしたら姿勢はよくなるのか
・自宅でできる姿勢チェック方法


<開催形式>
Zoomを使って、
参加者の方とお話しながら
進めていきます。

だから、会場は、あなたのいる場所です。
(パソコン、タブレット、スマホなどで
Zoomが使える環境を
ご準備ください。)

<使うもの>
紙と筆記用具

<定員>
5名まで
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開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥2,000

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場所 渋谷・恵比寿

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この講座の先生

姿勢科学士、姿勢調整師、仮面心理学インストラクター

長崎県佐世保市生まれ、東京育ち。大学卒業後、印刷会社、外資系企業を経て、ソニー株式会社に勤務。管理職として後進の指導にあたり、国内外を出張で飛び回る仕事を続けながら、姿勢科学・姿勢調整の技術と知識を身につけた。
現在は、姿勢科学・姿勢調整を通じた健康支援サービスの提供を行い、多くのお客様を笑顔で元気にしている。
臨床と研究の活動を生かして、姿勢科学の講座の講師としても活躍。毎月姿勢と健康の講座を企画開催する他に、企業学校団体等からの依頼講座の講師も行っている。
体を動かしたり体感したり一緒に考えるスタイルの講義が「楽しい」「わかりやすい」と人気。
また、接客や人材育成、国際交流を通じてさまざまな人とのコミュニケーションの経験を積み、仮面心理学ファシリテーター養成の講座に生かしている。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    60分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    講義、ワーク、質疑応答
    で50ー60分
    • こんな方を対象としています

      ・姿勢や体のこと、健康に興味がある人
      ・姿勢よくなりたい人
      ・自分や子供や家族の体が気になる人
      ・体のケアや手に職に興味がある人
      ・体について誰に聞くといいか困っている人
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      同居のご家族のご参加もOKです。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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