感情ワークショップ～こんなときだから今の感情を吐き出しましょう～

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この講座はオンライン（Zoom）で開催します。
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＜こんなことを学びます＞
外出自粛が続く中、
家で家族と過ごす時間が増えることはいいのですが、
時間が増えすぎてお互いストレスになったり
していませんか？
　
はたまた、こんな状況下でも
懸命に働いてくださっている方々。
休業すべきか休業せざるべきか悩んでいる方。

いろんな状況の方がいると思います。
そしていろんな感情が湧いてきていると思います。

でも日本って、
プラス思考がいいみたいな雰囲気ないですか？

＊この状況を前向きに考えよう
＊プラス思考でいなくっちゃ
＊マイナスなこと考えんとこ
＊みんな我慢してるんだから私も我慢しよ
みたいな感じで。

でも本当は、不安とか、怖いとか、どうなるんやろーとか
思ってもいいんです。

そういった感情を安心安全な場で、
吐き出してみませんか？

スパイラル・ドリーマー®という
感情と仲良くなるワークショップを考案した、
アンディさんを講師に
感情のワークショップを開催したいと思います。

私、アンディさんに教えていただいて、
感情を感じるトレーニングをしています。
だって、感情って一瞬だし、
気にも留めていませんでした。

悲しいとか寂しいとか苦しいとか
そういった感情には蓋をして。

このワークショップは、
15,000円ぐらいの価値はあると思っています。
でもこのタイミングで多くの人に
自分の感情を見る機会を作ってほしいなと思い、
アンディさんにお願いをして、
5,500円にさせていただきました。

ぜひ、自分の気持ち、感情を大切にしましょう！

＜こんなことが出来るようになります＞
自分の気持ち・感情と仲良くなれます。
ワークショップ体験後は、
お一人で気持ちを感じるトレーニングができますし、
ご家族で気持ちをシェアすることで
それぞれがどう感じているかを知ることができます。

＜こんな風に教えます＞
小人数制のグループワークです。
講座とワークを組み合わせた内容です。
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、
自由に楽しく学ぶことができます。

＜必要なもの＞
パソコン（スマホ、タブレットでも可能）
※Zoomを使用します。
スマホ・タブレットはZoomアプリをインストールしておいてください。
筆記用具

＜定員＞
6名