誰でもできる振付に情緒的な中華風音楽に合わせ踊る。ゆっくりと動く分体幹や使われてない筋肉を鍛える。太極拳、カンフー、気功で手足の冷え性改善!
「しぴこ先生は魔女なの?」とよく言われます。即効性ありで効果が圧倒的だから。私が実感し変化した自信あることだけ伝えています。
お悩みを聞き、常に体と心の研究をし続ける、北海道発寄り添い型講師★
・人が好き
・踊るのが大好き
・教えることが好き
・ボディ/メンタルケアオタク
・笑う、笑わせるのが大好き
・魔法のような即効性あるものが好き
英語/ロシア語/日本語の教員免許→言葉の達人→今は体の通訳者
舞台役者/ボーカリスト
リアルもオンラインも生徒さんが穏やかで素敵で幸せ。
リアルクラスは満員御礼のため増席→満員講座、...
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朝から身体がほぐれ、めちゃくちゃ動かしやすくなります。
特に日曜日は、太極舞を受けてからのダンスビクス受講がおすすめです。
ほぐれた身体はとても動かしやすい。
自分の身体でないみたいで最高です。
始めに身体の確認を行うのですが、右腕をあげた時にボキボキッと首肩に違和感。
その後に先生から身体の動かし方を。あれっと思う位に身体が調整されている。
それから太極舞を行うので無理せず身体が動き気分も上々!
日曜の朝から最高です。
おすすめです。
太極拳より速い動きのものでした。
テレビでみたことのあるような動きですが自分でやるのは初めてでした。
水分摂取休憩を交えながら、45分動いて身体が暖まりました。
また参加したいと思っています。