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【オンライン】ママでも自分の人生を楽しむ“自分発見ワークショップ”

対面 オンライン

自分とコミュニケーションをとって悩みを解決しませんか?

こんなことを学びます

皆さん、今こんな悩みを抱えていませんか?

・自分の子育てはこれで良いのか?と自信を持てない

・苦手な友達から誘いを断ることができない

・ダイエットのために運動の必要性を感じているが、いつも三日坊主で終わって  しまう

・友人のSNS投稿を見て、モヤモヤしている自分が嫌になる時がある

・子育てがひと段落するので社会と接点を持ちたいと思っているが、自分に何
 が出来るかわからないので無理だとあきらめている


このような悩みをどのように解決・解消していますか?

これらの悩み、実は悩みの本質はたった1つです。
それは「自分とのコミュニケーションが上手に取れていない」ということ。

最近、自分について考えた時間はありますか?
そして、自分について再発見したことはありますか?

私は、学生時代、会社員時代、専業主婦時代、いつでもたくさんの悩みを抱えていました。
人生ってそういうものだと思っていたので…。

しかし、約1年半前コーチングに出会い、自分とのコミュニケーション方法を学んだことにより、自分を見つめなおす大切さに気づくことができました。

自分を知ると

→“自分軸”をしっかり意識するようになる
→自分に自信を持てるようになる
→自分らしく毎日を過ごせるようになる
→悩みが悩みにならなくなる 


ということを体験したのです。

自分らしい行動を起こせるようになったことにより、
毎日がとっても気楽になり、将来・未来について自分がどのように過ごすことが自分らしいことなのか?と楽しく考えられるようになりました。

自分とのコミュニケーション、どうやったら取れるようになるのでしょうか?
それには、3つのステップがあります。
このステップで、自分を知ることを体験してみましょう。

1、自己を理解する、自己を承認しょう

2、理想の自分を見つけよう

3、2を実現するための習慣つくりを考えてみよう


<このセミナーに参加することで得られる結果>

・自分を知ることによって、もっと自分を愛せるようになる

・やるべきことの優先順位をつけることが出来るようになる

・自分軸ができると人間関係を気楽に考えられるようになる

・新しいことに前向きに取り組むことができるようになる

・未来について考えることが好きになる
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開催予定エリア

下北沢・自由が丘

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場所 下北沢・自由が丘

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この講座の先生

銀座コーチングスクール認定コーチ

約16年間ファッション、シャンパン、コーヒーなどのPRの仕事を通じて、背景の違うさまざまな業界の人たちと仕事を円滑に進める交渉術で大手取引先の信頼を得る。
“相手の人柄” “大切にしている理念・心情” を心において、
尊敬を示すコミュニケーションすることを得意としている。
妊娠・出産・育児のため5年間専業主婦として過ごした後、難しいと言われている40歳での再就職を果たし、同業界・同職で社会復帰する。
自身の経験から“わたしらしく気持ちに余裕のある人生を過ごしたい” 女性、ママ、を対象に、「ママ」「妻」そして「わたし」の1人3役を楽しむ人生へシフトするために個別コーチングでマンツーマンのサポートをしている

  • こんな方を対象としています

    <こんな方にオススメです>

    女性限定です

    ・がんばっているのに、自分をほめてあげられない方

    ・やることがたくさんありすぎて、何から始めて良いのかわからない方

    ・人間関係を気にしすぎてしまう方

    ・人の評価が気になり、自分のやりたいことが見えなくなっている方

    ・自信をもって、楽しい人生を過ごしたいと思っている方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・この講座は「Zoom」によるオンライン開催です
    ・この講座は、女性のみを対象としています。
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     可能性がございますので、ご理解ください
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