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ブッダとアドラー心理学|“トラウマを否定する”自立した生き方

対面 オンライン

アドラー心理学と仏教から、トラウマを認めることの問題点と、自立した生き方ができる方法を学べる勉強会です

こんなことを学びます

「毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい」
   
「今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい」

「職場以外の友達がほしい」

そんな気持ちに応えられるよう、この勉強会では、いろいろな職種の方が参加されて交流を深めていただくとともに、日常に生かせる心理学を紹介します。


今回のテーマは
ブッダとアドラー心理学から学ぶ「トラウマを否定する“自立した生き方” 」
です。


常識をくつがえすようなことが多く教えられているアドラー心理学の中でも、特に驚かされるのが「トラウマの否定」です。

トラウマとは、過去に受けた「心的外傷」のことですね。
ひどいトラウマは、それによって私達の行動も決定づけられる、と考えられています。


ところがアドラー心理学では、「トラウマが行動を決定づける」という考え方(原因論)を否定し、自らの意思によって行動は決まる、と教えているのです。

仮に原因論を認めてしまえば、過去に囚われ、不幸を必要とさえし、苦しみ・悩みが根本から解決されることはなくなってしまいます。

それとは反対に、過去の経験の意味づけを変えることで、今の悩みが解消され、自立した生き方ができるようになります。


ワークショップでは具体例を通して、

・原因論が否定される理由と、原因論の問題点
・過去に囚われずに、自立した生き方ができる方法

をご紹介します。


そして、このアドラー心理学と親和性があるのが、ブッダ(お釈迦様)の教えです。

AI研究の権威から「ブッダは偉大な心理学者である」と称賛されるほど、お釈迦様は人間の心理を詳しく教えられました。

ブッダの心理学を学ぶことでも、過去に引っ張られずに、前向きで、自立した生き方ができるようになります。

仏教は初めて学ぶ、という方にわかりやすく仏教もあわせてお話しします。


<勉強会の内容>

◯「トラウマが行動を決定づける」という考えは間違い?
 アドラーの見解とは?

◯「遺伝もトラウマもあなたを支配してはいない」と断言される理由

◯原因論の2つの問題点

 1.過去に囚われる
 2.不幸を必要とするようになる

◯勇気を得て、自立する2つの方法

 1.課題の分離
 2.自己受容

◯ブッダの教える、自己受容のためのアプローチ法
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2月6日(土)

14:00 - 15:30

オンライン

予約締切日時

2月5日(金) 14:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

・ストアカ以外から参加される方も複数名、いらっしゃいます

2月6日(土)

14:00 - 15:30

東京 / 目黒・五反田

予約締切日時

2月5日(金) 14:00

参加人数

0/4人

開催場所

東京メトロ日比谷線 中目黒駅 徒歩2分
中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分) 東京都目黒区上目黒1丁目

価格(税込)

¥1,000

・会場詳細は、お申し込みをされた方にメッセージでお知らせします ・ストアカ以外から参加される方もいます
  • 2月6日(土)

    14:00 - 15:30

    オンライン

  • 2月6日(土)

    14:00 - 15:30

    東京 / 目黒・五反田

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対面受講日程

2月6日(土) 14:00 - 15:30

¥1,000
参加人数 0/4人
場所 東京メトロ日比谷線 中目黒駅 徒歩2分

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オンライン受講日程

2月6日(土) 14:00 - 15:30

¥1,000
参加人数 0/4人

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この講座の先生

「心理学&仏教」プレゼンター

2011年 金沢大学工学部 卒業

大学では機械工学を専攻するなか、悩み解消のヒントや生きる指針を教える仏教に強い関心を持ち、仏教講演会に多数参加しました。

また大学卒業後は仏教と親和性のある心理学にも興味を持ち、独学で学びました。

現在は東京都内でライターをしながら、対人関係の悩みを解消し、自立した生き方の実現を目的とした 仏教×心理学のワークショップを開催しています。

自主開催のワークショップは累計200回以上。

2018年 新潟県キャリアセンター様主催 キャリアコンサルタント フォローアップセミナーにて講師をつとめました。

NPC法人HMC協会 認定心理カウンセラー(セルフ資格) 。

- 主なワークショップテーマ -

「ブッダとアドラー心理学」
「ブッダと行動心理学 - レジリエンス(=折れない心)の鍛え方」
「ブッダとポジティブ心理学」
「ブッダと自信を育てる心理学 - 自己評価の高め方」
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    14:00 開始

    自己紹介タイム(10分)

    プレゼンターのからの話(40分)

    フリートーク、休憩(20分)

    プレゼンターのからの話(20分)

    15:30 終了
    • こんな方を対象としています

      ・アドラー心理学関連や仏教関連の本を読んで、深く学びたくなった

      ・アドラー心理学関連や仏教関連の本を読んだけれど内容を忘れてしまったので、思い出したい

      ・アドラー心理学や仏教に関心がある

      ・より良い対人関係をつくっていきたい

      ・タイトルを見て面白そうだと思った
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      オンラインでご参加の方には、別途、ビデオ会議ツールのURLをお送りいたします
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー40

    • 楽しかった!( 24 )
    • 勉強になった!( 33 )
    • 行く価値あり!( 23 )
  • M2

    男性 50代

    この講座は「人生で大切な学びを得る講座」でした

    今日の講座は、私にとって今までで最も貴重で感動した講座でした。満足化人間でなる様に意識して考え方をリセットしてみたいと思います。
    ありがとうございました。

  • M2

    男性 50代

    この講座は「楽しい講座」でした

    嫌われる勇気の本の内容をすっかり忘れていました。講義を聞き演習をすると頭に入りやすかいですね。
    みにつけるには、何回も学習していきたいと思いました。

  • M2

    男性 30代

    この講座は「良い話が聞ける講座」でした

    最近特に「与える大切さ」を身に感じていたので、良い話を聞けました。もっと話を聞きたいなと思いました。

  • W2

    女性

    この講座は「興味を持って学べる講座」でした

    南先生の他の講座を受講したところ とても良かったので こちらの講座も受講しました。
    人間は 3つのタイプがあり、どのようにしたら人はギバータイプになれるのか。興味を持って学ぶことができました。
    また 南先生がオンラインとはいえ 受講生に対して 丁寧で優しく気配りをしてくださるのが嬉しい点です。

  • M2

    男性 30代

    この講座は「気づきを得られる講座」でした

    これまで人の話を聞く時に、しんどい気持ちになっていた理由がわかりました。これからは人との境界線を意識していきたいと思います。

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