ブッダとアドラー心理学に学ぶ トラウマを否定する“自立した生き方”

アドラー心理学と仏教から、トラウマを認めることの問題点と、自立した生き方ができる方法を学べる勉強会です

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こんなことを学びます

「毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい」

「今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい」

「職場以外の友達がほしい」

そんな気持ちに応えられるよう、この勉強会では、いろいろな職種の方が参加されて交流を深めていただくとともに、日常に生かせる心理学を紹介します。


今回のテーマは
ブッダとアドラー心理学から学ぶ「トラウマを否定する“自立した生き方” 」
です。

常識をくつがえすようなことが多く教えられているアドラー心理学の中でも、特に驚かされるのが「トラウマの否定」です。

トラウマとは、過去に受けた「心的外傷」のことですね。
ひどいトラウマは、それによって私達の行動も決定づけられる、と考えられています。

ところがアドラー心理学では、「トラウマが行動を決定づける」という考え方(原因論)を否定し、自らの意思によって行動は決まる、と教えているのです。

仮に原因論を認めてしまえば、過去に囚われ、不幸を必要とさえし、苦しみ・悩みが根本から解決されることはなくなってしまいます。

それとは反対に、過去の経験の意味づけを変えることで、今の悩みが解消され、自立した生き方ができるようになります。


ワークショップでは具体例を通して、

・原因論が否定される理由と、原因論の問題点
・過去に囚われずに、自立した生き方ができる方法

をご紹介します。


そして、このアドラー心理学と親和性があるのが、ブッダ(お釈迦様)の教えです。

AI研究の権威から「ブッダは偉大な心理学者である」と称賛されるほど、お釈迦様は人間の心理を詳しく教えられました。

ブッダの心理学を学ぶことでも、過去に引っ張られずに、前向きで、自立した生き方ができるようになります。

仏教は初めて学ぶ、という方にわかりやすく仏教もあわせてお話しします。

<勉強会内容>

◯「トラウマが行動を決定づける」という考えは間違い?
 アドラーの見解とは?

◯「遺伝もトラウマもあなたを支配してはいない」と断言される理由

◯原因論の2つの問題点
 ①過去に囚われる
 ②不幸を必要とするようになる

◯勇気を得て、自立する2つの方法
 ①課題の分離
 ②自己受容

◯ブッダの教える、自己受容へのアプローチ法
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受付中

12/13 (木)

7:30PM - 9:00PM

東京 / 目黒・五反田

予約の締切り日

12/12(水) 7:30PM まで

参加人数

0/4人

開催場所

日比谷 中目黒駅 徒歩2分
東京都 目黒区 上目黒 1丁目 中目黒レンタルスペース(中目黒駅・徒歩2分)

価格(税込)

¥1,000

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この講座の先生

「心理学&仏教」プレゼンター

2011年 金沢大学工学部 卒業。

大学では機械工学を専攻するなか、悩み解消のヒントや生きる指針を教える仏教に強い関心を持ち、仏教講演会に多数参加。

また大学卒業後は仏教と親和性のある心理学にも興味を持ち、独学で学ぶ。

現在は東京都内でウェブエンジニアとして仕事をしながら、対人関係の悩み解消し、自立した生き方の実現を目的とした 仏教×心理学のワークショップを開催中。

ワークショップの累計開催数は200回以上。


- 主なワークショップテーマ -

「ブッダとアドラー心理学」
「ブッダと行動心理学」
「ブッダとポジティブ心理学」

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    19:30 開始

    自己紹介タイム(10分)

    アドラー心理学の紹介(40分)

    フリートーク(10分)

    ブッダの心理学の紹介(30分)

    21:00 終了
  • こんな方を対象としています

    ・アドラー心理学関連の本、仏教関連の本を読んで、深く学びたくなった

    ・アドラー心理学関連の本、仏教関連の本を読んだけれど内容を忘れてしまったので、思い出したい

    ・心理学や仏教に関心がある

    ・より良い対人関係をつくっていきたい

    ・タイトルを見て面白そうだと思った
  • 受講する際は以下をお読み下さい

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レビュー

  • 24

  • 楽しかった!( 13 )

  • 勉強になった!( 18 )

  • 行く価値あり!( 11 )

  • 女性 40代

    この講座は「モヤモヤが晴れる講座」でした

    先生のお話は的を得ていて、明快で分かりやすかったです!
    講座の後には不思議と心が軽くなっていました。
    一つでも、明日から活かせることを持ち帰ることができて良かったです☺

  • 女性 30代

    この講座は「新しい発見のある講座」でした

    ストアカ初利用での参加でした。初参加の方も多く、とても和やかな雰囲気だったので、すぐに緊張が解けました。タイトルだけで興味をもって参加を決めましたが、仏教もアドラーも、これまで関わりのなかったことに触れることができて、目から鱗でした。前向きになれる講座です。

  • 男性

    この講座は「「基本的なことを広く学べる講座」でした」でした

    アドラー心理学、仏教に関して、入り込みやすい導入部分を
    実践的な形も考慮して伝えていただきました

    ここから、より深掘りされていくであろう内容が楽しみです
    ありがとうございました

  • 女性

    この講座は「楽しく参加できる講座!」でした

    きれいなレンタルスペースで、分かりやすく学ぶことができました!
    グループワークもあり、楽しかったです!
    ビジネス書に興味がある方はとくに勉強になるのではと思います!

  • 女性

    この講座は「課題の分離を学べた講座」でした

    自分の課題と相手の課題を切り離す思考法を、アドラーの考えに沿って教えていただきました。アドラーの本も読んでみようと思います。

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