『嫌われる勇気』と仏教に学ぶ“人々は仲間­­である”意識を持つ方法

ベストセラー『嫌われる勇気』から、他者を“仲間”と意識し、幸せな対人関係を築く方法を学びます。

learn

こんなことを学びます

累計発行部数が135万部を超えた『嫌われる勇気』

今年1月にはフジテレビ系でドラマも放送され、発売から3年以上たった今でも話題になっています。

『嫌われる勇気』は対話形式で「アドラー心理学」が解説されています。


アドラー心理学では「人間の悩みはすべて、対人関係の悩みである」と説き、対人関係の課題と、ではどうすればその課題の解決して幸せになれるのか、が教えられています。


そもそもどうして、私たちは対人関係で悩んだり、苦しんだりするのでしょうか。


それは他者を“競争相手”や“敵”と見なしていることに原因があります。

他者を競争相手と思えば、常に「競争に勝たなければ」という焦りが生まれ、たとえ競争に勝っている状態でも「いつ競争に負けてしまうかわからない」と不安になりますね。

また他者を敵だと思えば、その敵のなすことすべてが自分を攻撃しているように思えてイライラし、安心していられません。


反対に他者を自分を支えてくれる“仲間”だと思えたら、

「いつ追い抜かれるか不安だ」とか「嫌な思いをさせられたらどうしよう」をいうマイナスな感情はなくなりますね。

お互いが貢献し合って、幸せな対人関係を築くことができます。


講座では、どうすれば他者を敵と見なすことなく、仲間だと思い、幸せな対人関係を築くことがを、アドラー心理学と親和性のある仏教の観点も含め、お話しします。



<講座内容>

◯アドラー心理学と仏教の概要、2つの関係の紹介

◯どうして対人関係で苦しむの?
 アドラー心理学が教える苦しみの原因①「競争原理」

◯他者にイライラしたり、接触避けてしまうのはどうして?
 アドラー心理学が教える苦しみの原因②「勇気の欠如」

◯「人々は私の仲間である」という意識を持つのに必要な「他者を信じる勇気」 

◯「他者を信じる」勇気を持つ方法
 “自己受容”について

※テーマについて、参加された方同士で気軽にお話しいただくディスカッションの時間もあります(5分×2回)


<講座を通して得られる学び・スキル>

◯他人の評価の本質が分かり、必要以上にとらわれなくなる

◯他者との良好な信頼関係を築ける

◯「自分のやりたいことを貫く“勇気”」が持てる

◯自分自身の精神的・社会的自立が進む

講座についてのご質問はコチラ

先生に問い合わせる

開催予定の日程一覧

過去に開催した日程一覧

南 雄一郎 さんの他の講座

teacher

この講座の先生

南 雄一郎

「心理学&仏教」プレゼンター

2011年 金沢大学 工学部 卒業
職種:フロントエンド・エンジニア

大学時代に仏教を学び始め、10年。

仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えたいと思い、
心理学や自己啓発を切り口に、都内で講座を開催。
...もっと見る >>

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    19:30 参加者同士で自己紹介(10分)、講師の話・前半+ディスカッション(30分)

    20:10 休憩(10分)

    20:20 講師の話・後半+ディスカッション(30分)

    20:50 質疑応答(10分)

    21:00 解散
  • こんな方を対象としています

    ・『嫌われる勇気』やアドラー心理学関連の本、仏教関連の本を読んで、深く学びたくなった

    ・『嫌われる勇気』やアドラー心理学関連の本、仏教関連の本を読んだけれど内容を忘れてしまったので、思い出したい

    ・心理学や仏教に関心がある

    ・より良い対人関係をつくっていきたい

    ・タイトルを見て面白そうだと思った

review

感想

  • 男性 50代

    この講座は「他人からの評価は、必ずしも全てが善意とは限らない」でした

    信念を貫き通す自分こそを心から大切にする。簡単そうでとっても難しい、だから、そこに真の解決があるのかもしれない。

  • 女性 50代

    この講座は「良かったです。」でした

    硬そうなタイトルだったので、少々身構えて講座に向かったのですが、先生の穏やかな雰囲気に、リラックスして受講する事ができました。内容も分かりやすかったので、また機会があれば受講したいと思います。

  • M1

    男性 20代

    この講座は「心があっためる講座」でした

    先生穏やかでした

  • 男性 30代

    この講座は「貴重な話が聞ける講座」でした

    アドラー心理学と仏教の共通している部分と異なる部分のお話と、それらが示す後悔しない様に生きるためのヒントなど教えて頂きました。両方とも全く知識がありませんでしたが、説明も分かりやすく、とても興味深いお話で勉強になりました!

  • 女性

    この講座は「新たな発見がある講座」でした

    とても柔らかな雰囲気の優しい先生でした。心を健全に保つ考え方があることに気づきました。

  • M3

    男性

    この講座は「アドラーと仏教」でした

    アドラー心理学は少し知っていたのですが、仏教のことについては知識がなかったため、新たに学べる講座でした。

    もう少し仏教について、つっこんだ内容の話が聞きたくはありましたが、勉強する良いきっかけになります。

  • 女性

    この講座は「続きが気になります」でした

    クスっと笑ってしまうトークで仏教とアドラーの似ているところを説いてくれました。
    自分が生きやすい人生を歩むのに知恵を知れた感じがしました。
    時間もあっという間に過ぎてしまいました。

  • 女性 40代

    この講座は「自分にとって痛いお言葉でした」でした

    ユーモアを含め、とてもわかりやすく説明してくださったのでとよく理解できました。ただ、自分のダメなところも浮き彫りになり、この講座を参考に取り組む必要があると課題ができました。

  • W3

    女性

    この講座は「普遍的で素晴らしいモノに触れる」でした

    アドラーや仏教の教えが少しでもピンと来る方には是非参加して頂きたい講座です。人間が何万年も遺伝子を受け継ぐなかで忘れてしまった大事な事を思い出させます。

  • 男性

    この講座は「悩み解決のヒントがてんこ盛りな講座」でした

    誠実なお人柄がその言動からにじみ出る、大変良い感じの先生です。受講生のみなさんの勉強意欲にも刺激を受け、中身の濃い2時間が、あっという間に過ぎました。是非また参加したいと思います。