『幸せになる勇気』に学ぶ“ライフスタイ­ルの再選択”とは?

ベストセラー『幸せになる勇気』と仏教から、幸せな対人関係を築くライフスタイル(=性格)とはどのようなものか、またその選択方法を学びます

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こんなことを学びます

「ライフスタイル」と聞くと、どんなことを想像しますか?


一般には「生活様式」という意味で使われていますね。


しかしアドラー心理学で使われる「ライフスタイル」の意味は大きく異なります。

アドラー心理学では「性格や気質」という意味で使われているのです。


性格や気質と聞くと、「生まれつきもの」というイメージが強いです。

そんなイメージが強いゆえ、

「なんでこんなイヤな性格に生まれたんだろう」

「あの人みたいに、もっと明るい性格だったら、今をもっと楽しめたのに」と思われたことは必ずあるでしょう。


ところが…。

ベストセラー『嫌われる勇気』の続編で、こちらもベストセラーとなった『幸せになる勇気』には

みんながみんな、生まれながらにして、共通のライフスタイル(性格)を持っているのだ、とアドラー心理学では教えられています。

「われわれはみな、命に直結した生存戦略として「愛されるためのライフスタイル」を選択するのです。」(『幸せになる勇気』より引用)


さらには、その「愛されるライフスタイル」のままでは、 対人関係で悩みを抱え、周りから見放され、やがては孤独になってしまい、幸せになることはできない、ともいわれています。


だから、ライフスタイルを再選択してこそ、 対人関係の悩みを解消し、 対人関係から喜びを得て、充実した人生を送れるようになれるのです。


私たちを不幸にする「愛されるためのライフスタイル」とは何か?

また再選択すべきライフスタイルとはどんなものであり、実際に選択できるようになるのか、仏教の観点も踏まえながら、詳しくお話しします。


<講座内容>

◯すべての人に共通する性格
 「愛されるためのライフスタイル」とは?

◯そのままで対人関係で悩み続けないといけなくなる…
 「愛されるためのライフスタイル」の問題点

◯アドラーが分析した人間の4つのタイプから、理想のライフスタイルを学ぶ
 キーワードは「共同体感覚」

◯理想のライフスタイルを再選択する方法
 最大のポイントは“自己受容”

◯「自分には価値がある」と受け入れるには?
 アドラー心理学と仏教の観点から解説

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開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:新宿・代々木

    受講料:¥ 1,000

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この講座の先生

南 雄一郎

「心理学&仏教」プレゼンター

2011年 金沢大学 工学部 卒業
職種:フロントエンド・エンジニア

大学時代に仏教を学び始め、10年。

仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えたいと思い、
心理学や自己啓発を切り口に、都内で講座を開催。
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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    19:30 参加者同士で自己紹介(10分)、講師の話・前半+ディスカッション(30分)

    20:10 休憩(10分)

    20:20 講師の話・後半+ディスカッション(30分)

    20:50 質疑応答(10分)

    21:00 解散
  • こんな方を対象としています

    ・『幸せになる勇気』やアドラー心理学関連の本、仏教関連の本を読んで、深く学びたくなった

    ・『幸せになる勇気』やアドラー心理学関連の本、仏教関連の本を読んだけれど内容を忘れてしまったので、思い出したい

    ・心理学や仏教に関心がある

    ・より良い対人関係をつくっていきたい

    ・タイトルを見て面白そうだと思った

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感想

  • 男性 50代

    この講座は「他人からの評価は、必ずしも全てが善意とは限らない」でした

    信念を貫き通す自分こそを心から大切にする。簡単そうでとっても難しい、だから、そこに真の解決があるのかもしれません。

  • 女性 50代

    この講座は「良かったです。」でした

    硬そうなタイトルだったので、少々身構えて講座に向かったのですが、先生の穏やかな雰囲気に、リラックスして受講する事ができました。内容も分かりやすかったので、また機会があれば受講したいと思います。

  • M1

    男性 20代

    この講座は「心があっためる講座」でした

    先生穏やかでした

  • 男性 30代

    この講座は「貴重な話が聞ける講座」でした

    アドラー心理学と仏教の共通している部分と異なる部分のお話と、それらが示す後悔しない様に生きるためのヒントなど教えて頂きました。両方とも全く知識がありませんでしたが、説明も分かりやすく、とても興味深いお話で勉強になりました!

  • 女性

    この講座は「新たな発見がある講座」でした

    とても柔らかな雰囲気の優しい先生でした。心を健全に保つ考え方があることに気づきました。

  • M3

    男性

    この講座は「アドラーと仏教」でした

    アドラー心理学は少し知っていたのですが、仏教のことについては知識がなかったため、新たに学べる講座でした。

    もう少し仏教について、つっこんだ内容の話が聞きたくはありましたが、勉強する良いきっかけになります。

  • 女性

    この講座は「続きが気になります」でした

    クスっと笑ってしまうトークで仏教とアドラーの似ているところを説いてくれました。
    自分が生きやすい人生を歩むのに知恵を知れた感じがしました。
    時間もあっという間に過ぎてしまいました。

  • 女性 40代

    この講座は「自分にとって痛いお言葉でした」でした

    ユーモアを含め、とてもわかりやすく説明してくださったのでとよく理解できました。ただ、自分のダメなところも浮き彫りになり、この講座を参考に取り組む必要があると課題ができました。

  • W3

    女性

    この講座は「普遍的で素晴らしいモノに触れる」でした

    アドラーや仏教の教えが少しでもピンと来る方には是非参加して頂きたい講座です。人間が何万年も遺伝子を受け継ぐなかで忘れてしまった大事な事を思い出させます。

  • 男性

    この講座は「悩み解決のヒントがてんこ盛りな講座」でした

    誠実なお人柄がその言動からにじみ出る、大変良い感じの先生です。受講生のみなさんの勉強意欲にも刺激を受け、中身の濃い2時間が、あっという間に過ぎました。是非また参加したいと思います。