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自己啓発

重たい気持ちがみるみるスッキリ！ネガティブマインド解消術

対面

嫌われたらどうしよう、自分に自信が持てない、不安や後悔、自己否定のつらいネガティブスパイラルからスッキリ抜け出すスキルを身に付けよう！

こんなことを学びます

＜講座の内容＞
・ネガティブ思考の原因とメカニズム
・落ち込みから最速で抜け出す方法
・落ち込む状況を作らない方法
・不安を乗り超えるための思考コントロール方法
・心を一気に軽くする脳の特性の利用方法


＜こんなことが得られます＞
ネガティブ思考のメカニズム理解して、すぐに実践できる正しい対処方法が身に付きます。
、
＜こんな風に教えます＞
zoomを使ってのレクチャー形式です。
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんがリラックスできる雰囲気を大切に対話しながら進めていきます。


＜定員＞
基本 ４名
（要望と開催スペースに応じて変わります）
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開催日程がありません

開催予定エリア京王・小田急沿線

価格(税込)¥3,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

しみず 静香のプロフィール写真

しみず 静香

本人確認済み
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マインド再構築トレーナー　


子供のころから自己肯定感が低く、50年間悩まされたのネガティブ思考を30日で解消！
マインド再構築メソッドに出会い　挫折続きの根本原因を知り、しっかり根を張る心の土台をいちから作り直しました。
　
方法を知って習慣づけることで　誰でも心を変えられるマインド再構築メソッドのトレーナーとして　ネガティブ解消のお役に立てればと思っています。

自宅スタジオでこじんまりと寄せ植え講師、フラワーセラピストとしても活動しながら花ある暮らしを楽しんでいます。

当日の流れとタイムスケジュール

所要時間　約９０分
開始5分前にzoomURL送信

講師・参加者自己紹介10分
講座前半30分　
休憩10分（一旦接続を切ります）
再接続
講座後半30分
ご感想共有10分
終了

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こんな方を対象としています

気持ちの落ち込みからなかなか抜け出せなくてつらい方。
自信がなくて引っ込み思案な自分をなんとか変えたい方
いろいろやっても　うまく行かない方。
自分らしい人生を送りたい人。
自分軸をしっかりと持ちたい人。
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受講する際は以下をお読み下さい

◆基本的にzoomによる対面で　パワーポイントスライドを用いて行います。ＰＣ，スマホにてアプリをご用意ください。　
◆杉並区永福町のスタジオに来れる方はリアルセミナーも可能です。
◆受講数日前にお申し込みの動機やお悩みについてのアンケートをお願いします。

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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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