開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。
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みなさま、初めまして^_^
私が腸内環境に興味を持ったきっかけは、自分の肌の悩みからでした。ニキビ、ニキビ跡、くすみ、乾燥、敏感肌、毛穴…化粧をしても隠しきれない。
食べる物を意識して選んだり、正しい知識をつけていく中で、少しずつ肌の悩みも改善されてきました。そんな中改善が停滞していた時に、腸内環境について知りました。
腸内環境を整えると、10年間全く改善されなかった「背中ニキビ」が一気に改善されました！これにはビックリして、腸内環境がカギになっていそうだ！と思い、勉強を始めました。
バランスの良い栄養を摂っても、身体に吸収するための腸内環境が整っていなければ流れ出て行ってしまう。
しかも腸内環境は【メンタル面・美容面・体調面】にまでも直結していることを知りました。
自分が詳しくなることで、お悩みがある方の解決に繋がり、今より少しでも快適な生活にするためのお手伝いができたら良いなと思い講座を開設しました^_^
＜資格＞
日本能力開発推進協会認定 腸活アドバイザー 取得
新生活普及協会 サプリメント管理士 取得
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女性 20代
その他
タイトルの通りオーダーメイドで今の自分の腸内環境が知れて改善点、原因等がピンポイントで理解出来ました！体内を整えたらどうなるかが実際画像を見せてもらえて体内を整えるということの重要性が分かりました！！
また、面白いエピソードも沢山話して頂けたのでとても楽しかったです！
本日はお時間頂きありがとうございました😊
女性 20代
ありがとうございました！
具体的に生活のどの部分を変えたらいいか、がわかったり、こんな所も、腸の影響が…？！という所があって驚きました！
継続は力なり！楽しみながら腸活していきたいと思います！
体の不調全般や肌荒れ、腸は関係ない？と思っている不調も実は関係しているかもしれないなと思いました！
健康は腸から！といわれるくらい大事な腸活講座、自身の体験談もありわかりやすい大塚さんの講座はオススメです！！
女性 40代
自分の食生活、運動、ストレス度を点数化にしたりその他の詳しい説明もあり、自分自身の改善点がよくわかりました。改善することと継続する点もあり、
今からスタートしたいと思います。
女性 30代
ご自身の体験を元に話してくださるので、より分かりやすく学ぶことが出来ました。
改善方法もお金のかかることではなく、自分に合った気軽に始められることを提案してくださるので前向きに動くことが出来ました。
継続が大事なので、腸にいい生活を心がけていきます！
普段自分が気をつけていた習慣や自分の今の生活で
腸活に足りてないことなどを改めて知れました！！
意外と周りの便秘じゃないと言っている人も便秘だったり
腸にいいと思って食べていたものが実はあまり自分の
目的とは違う役割をしていたことを知って驚きでした😳
今自分の生活で足りていないことを知れたので
それを補って腸を綺麗に健康な体づくりを行っていきます！！