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初心者歓迎!足靴歩行の専門家講師による月一ウォーキングレッスン

対面

第一印象は最初の3秒の姿勢と歩き方で決まります!経験20年以上の足と靴の専門家による見映えUP、一生もののウォーキングを学びましょう!

こんなことを学びます

講座は皆様の健康を守るためお休みさせていただいておりましたが、
少しずつ再開させていただくことになりました。

皆さまに無理なく、健やかに美しく毎日をお過ごしいただくために
体のバランス、姿勢を整えるところから始めさせて頂きます。


私自身、中学生の時に急に背が伸びて、体のバランスが崩れて姿勢が悪くなりました。
大人になってからも、周囲から、姿勢が悪くて歩き方が変だとも言われて悩んでしました。
しかしながら、このコツを修得してから、周囲から「姿勢が良いね」「いつも元気そうですね」「スタイルが良いですね」と言われるようになったのです。
お一人でも多くの皆様に、知っていただきたいと思います。

<こんなことを学びます>

年齢は関係ありません。身に着けてしまえば一生もの!
今年こそ健康で美しいスタイルになりたい!と思っている方のために、
しっかりと結果を出すレッスンです。
第一印象が良く見える、
体の歪みや負担が出にくい、
姿勢の作り方とエレガントに見える歩き方のコツを
学んでいただきます。


<こんなことが出来るようになります>

第一印象が健康的でポジティブに見えるようになる。
人前でも凛した姿勢で立つことが出来る。
洋服が綺麗に着こなせるようになる。
歪みが無くなり、肩こりや腰痛、膝の痛みなどが起こりにくくなる。
長時間歩いていても疲れなくなる。
写真写りが良くなる。


<こんな風に教えます>

ウォーミングアップ(ストレッチ)→基本姿勢の作り方と姿勢を保つトレーニング→一つ一つの動作を確認しながらのウォーキング
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、楽しく学んで頂きます。
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7月15日(水)

13:00 - 14:20

神奈川 / 湘南・鎌倉

予約締切日時

7月15日(水) 01:00

参加人数

0/5人

開催場所

横須賀線 鎌倉駅 徒歩1分
カトレヤカルチャー4Fスタジオ 神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル

価格(税込)

¥2,500

水曜日のクラスは、女性限定のクラスとなります。 日曜朝のクラスは男女ともにお受けいただけます。 お水とマスクをご用意の上ご参加ください。 お着替えのスペースもございます。 開... もっとみる

7月15日(水)

14:30 - 15:50

神奈川 / 湘南・鎌倉

予約締切日時

7月15日(水) 02:30

参加人数

0/4人

開催場所

横須賀線 鎌倉駅 徒歩1分
カトレヤカルチャー4Fスタジオ 神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル

価格(税込)

¥2,500

水曜日のクラスは、女性限定のクラスとなります。 日曜朝のクラスは男女ともにお受けいただけます。 お水とマスクをご用意の上ご参加ください。 お着替えのスペースもございます。 開... もっとみる

7月19日(日)

09:30 - 10:30

神奈川 / 湘南・鎌倉

予約締切日時

7月18日(土) 21:30

参加人数

0/5人

開催場所

横須賀線 鎌倉駅 徒歩1分
カトレヤカルチャー4Fスタジオ 神奈川県鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル

価格(税込)

¥2,500

水曜日のクラスは、女性限定のクラスとなります。 日曜朝のクラスは男女ともにお受けいただけます。 お水とマスクをご用意の上ご参加ください。 お着替えのスペースもございます。 開... もっとみる
  • 7月15日(水)

    13:00 - 14:20

    神奈川 / 湘南・鎌倉

  • 7月15日(水)

    14:30 - 15:50

    神奈川 / 湘南・鎌倉

  • 7月19日(日)

    09:30 - 10:30

    神奈川 / 湘南・鎌倉

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対面受講日程

7月15日(水) 13:00 - 14:20

¥2,500
参加人数 0/5人
場所 横須賀線 鎌倉駅 徒歩1分

7月15日(水) 14:30 - 15:50

¥2,500
参加人数 0/4人
場所 横須賀線 鎌倉駅 徒歩1分

7月19日(日) 09:30 - 10:30

¥2,500
参加人数 0/5人
場所 横須賀線 鎌倉駅 徒歩1分

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

対面受講料に含まれるもの

受講料には、レッスン代、会場費が含まれます。水とマスクはご持参ください。

この講座の先生

美脚アドバイザー

髙橋素子

MDX認定 フットスペシャリスト
美脚アドバイザー
シューズクリエーター

<経歴>
’97 都内靴工房にて手作り靴の制作過程終了
'98 メディックス認定フットスペシャリスト
’00-’01 パシフィックアジアカイロプラクティック協会主催によるHawaii州立大学にて解剖学研究実習参加

青山・自由が丘のサロンでフットケアの施術後
2001年鎌倉にアロハカイロ&フットパラダイスOPEN
フルオーダー靴デザイン製作・フットバランスリフレ担当
同時に健康に美しく歩くwalkingメソッド講師課程を修得

都内企業や鎌倉のオフィスサロンにて、10,000人以上の足と姿勢・歩き方に関する相談を受け、レッスンや施術を行っている

その他、WalkingShowに出演、雑誌・TVラジオ出演など多数



  • 当日の流れとタイムスケジュール

    少人数制のグループで丁寧に教えます。
    ウォーミングアップ(ストレッチ)→基本姿勢の作り方と姿勢を保つトレーニング→一つ一つの動作を確認しながらのウォーキング
    講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、楽しく学んで頂きます。
    • こんな方を対象としています

      ・人前に立つ機会が多いので姿勢が気になる方
      ・婚活中の方
      ・就職・転職活動中のみなさん
      ・忙しいけれど、日常生活で綺麗になる方法を知りたい方
      ・O脚が気になる、脚が太い、歩くと直ぐに疲れる・・・などの足に関するお悩みをお持ちの方
      ・腰痛になりやすい、肩こり、猫背・・・など、姿勢が気になる方

    • 受講する際は以下をお読み下さい

      出来るだけ体型が分かる、動きやすい服装でご参加下さい。
      パンツスタイル、レギンスなど。
      足元は、ソックスまたは、バレエシューズで。

      髪が長い方は、結ばずにお越し下さい。

      お水とマスクはご自身でご用意ください。

      平日水曜日のレッスンは女性限定のレッスンとなっておりますので、お申し込みを頂いてもお断りさせていただくことがございますのでご了承ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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