【個人診断】なぜ上達しないのか教えます|あなたの為のオーダーメイド

対面 オンライン

​「毎日練習しているのに変わらない」は、努力不足ではありません。教授法と解剖学で、あなたの「できない理由」を即解決!

こんなことを学びます


​■ レッスン内容の例
​ワガノワ教授法に基づく基礎診断: 基礎の「抜け」を特定します。
​解剖学アプローチ: 骨格から見た「回れる・踊れる」仕組みを解説。
​オーダーメイド・ピラティス: 足りない筋力をピンポイントで強化。
​セルフメンテナンス: 筋膜リリース等、自宅でできる改善法の提案。
​「大人数のクラスでは一度も直してもらえなかった」「自分の踊りに自信が持てない」という方こそ、ぜひ一度ご相談ください。あなたの20年後の健康と、今の美しさを両立させる「正解」を一緒に見つけましょう!

​■ 他のレッスンとの違い
大人数のクラスでは見逃されがちな「一人ひとりの骨格の癖」をプロの目で分析。
「もっと引き上げて」といった感覚的な言葉ではなく、「どの筋肉を使い、骨盤をどの位置に置くか」を論理的に解説します。
​■ こんなお悩みにお答えします
​何年も通っているが、上達している実感が持てない
​先生に注意される意味はわかるが、体が動かない
​自己流の練習で、腰や膝に違和感・痛みがある
​今の自分に本当に必要なトレーニングを知りたい
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開催日程がありません

開催予定エリア新宿・代々木

価格(税込)¥6,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

お部屋代は別です。
1時間2500円

※予約のキャンセルは8日前から前日まではスタジオ代のみいただきます
※当日キャンセルはレッスン代➕スタジオ代もいただきます



オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

オンラインはスタジオ代はかかりませんので、
当日キャンセルのみ、レッスン代をいただきます

この講座の先生

​バレエ教授法修得講師|解剖学×ピラティスで指導

「レッスンに通っているのに、上達しない」
「先生に注意される意味はわかるけれど、動かない」
​そんな「壁」にぶつかっているバレエ経験者のための、駆け込み寺

指導歴20年、これまでプロダンサー、そして熱心なバレエ初心者の方々まで、延べ800名以上の「悩み」と向き合ってきました

​■ あなたが「上手くなれない」のは、努力不足ではありません
​日本のバレエレッスンの多くは「感覚」に頼りがちです。しかし、大人になってから、あるいは身体の癖がついた状態で上達するには、感覚だけでなく**「論理的な設計図」**が必要です。

​■ 指導の...
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当日の流れとタイムスケジュール

当日の流れとタイムスケジュール

​カウンセリング(10分)
現在の悩み、これまでのバレエ歴、目指したいゴールを丁寧に伺います。

​動作分析・診断(10分)
実際に動いていただき、骨格のバランスや筋肉の使い方の癖をプロの視点で分析します。

​オーダーメイドレッスン(30分)
診断結果に基づき、ピラティス、整体、ワガノワメソッドを組み合わせ、その場で「体が動かしやすくなる」体験をしていただきます。

​フィードバック&アドバイス(10分)
明日からのレッスンで意識すべきポイントや、あなた専用の改善ロードマップを提案します。
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こんな方を対象としています

​「毎日練習しているのに変わらない」は、努力不足ではありません。教授法と解剖学で、あなたの「できない理由」を即解決!
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受講する際は以下をお読み下さい

​対面受講の場合: レッスン代(1時間)が含まれます。
​別途スタジオ代: 1時間2,500円程度を当日実費で頂戴いたします。(大久保駅周辺等、こちらで手配も可能ですのでご相談ください)
​オンライン受講の場合: スタジオ代はかかりません。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー4

  • 楽しかった( 3 )
  • 勉強になった( 3 )
  • 受ける価値あり( 3 )
  • この講座は「アライメントできたレッスン」でした
    女性 50代

    怪我以降、体のバランスに不具合を感じていて、
    体に良いとされることはいろいろ試しましたが、
    それでも改善しなかったのですが、
    バレエ、ピラティス、ジャイロを取り入れた先生のご指導で、
    使うべき筋肉とその鍛え方を教えていただき、
    歩き方や姿勢に変化があり、アライメントされて
    体の不調からくる心のモヤモヤも解消しました。

  • この講座は「基礎が大切な講座」でした
    男性 10代

    今回も丁寧に基礎の基礎を教えてくださいました。
    癖になっているところを直すのは難しいですが、
    それも理解してくださるところも先生のお人柄で
    安心して受講できます。
    いつもありがとうございます。

  • この講座は「スペシャルプライベートレッスン!」でした
    男性 10代

    11歳の子供のバレエの基礎をお願いしております。今回2回目のレッスンでした。
    初回も悩みをひとつひとつ解決してくださるレッスンでしたので、今回も期間を開けずにお願いしました。
    足の指の使い方ひとつで変化があり、分かりやすく何度も伝えてくださり、できたらきちんと褒めてくださいます。
    先生のレッスン後、通っているバレエ教室のレッスンに行きその成果がでたようで、笑顔で帰宅しました。
    最初は子供も緊張していましたが、先生のお人柄で親には言わないバレエのいろいろな悩みをすぐに話していました。
    気持ちも軽くなり前向きに励んでいけるようです。
    バレエ未経験の私の話も聞いてくださり、質問に対しても適切な言葉で返してくださるので、信頼して子供をお願いできます。
    今回も本当にありがとうございました。
    継続してご指導いただく予定です。

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