あなたの受けたいレッスンを受けられる、オーダーメイドレッスン❗️

対面 オンライン

大人からバレエ、ダンサーの為のバレエ、ダンサーの為のメンテナンス、ダイエットの為のピラティスなど、あなたの悩みにお答えします❗️

こんなことを学びます

 🌟大人バレエ
  ⚫︎何からはじめたら良いのかわからない
  ⚫︎もっと上手くなりたいのに何年も変わらない
  ⚫︎普通のレッスンでは物足りない、もっと深く知りたい
 🌟メンテナンス
  ⚫︎背中、足、痛む
  ⚫︎身体がが硬い

 🌟ダイエット ピラティス
  ⚫︎ダイエットはしたいが、運動が苦手
  ⚫︎美尻になりたい
  ⚫︎ウエストを細くしたい

こんな方々の願いを叶えます❗️
  
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開催日程がありません

開催予定エリア新宿・代々木

価格(税込)¥6,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

お部屋代は別です。
1時間1500円程

オンライン受講日程

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この講座の先生

バレエの教授法修得教師の正しいバレエピラティス

5歳からクラシックバレエをはじめ
バレエ教師になり、指導歴20年になる

◎正しい筋肉の使い方
◎骨格
◎筋膜
などが大切であると気づき、日々進化するスポーツ医学、筋膜リリース、ピラティス、自立整体などを勉強し、何歳までも美と健康的に生活ができる、また、踊ることができる、そんな指導を心がけております。
また、友達のようで親しみやすく、子供から大人までが楽しめるレッスンに定評があります

【指導歴】
バレエダンサー アンデオール 体幹指導
フィギュアスケーター
バトントワリングチーム
ジャズダンサー
宝塚受験指導
チアリ...
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当日の流れとタイムスケジュール

ストレッチ
ピラティス
躍りやすくなる整体
呼吸法
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