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ピラティスで学ぶ身体の整え方!

対面

肩こり・ストレス解消♪身体も気持ちも整えるピラティス

こんなことを学びます

肩こり解消♪
ストレス解消♪
ダイエットにも♪

背骨の柔軟性を中心としたエクササイズのピラティスで
身体を整えていきましょう

ピラティスは身体の癖にアプローチするの
で、慢性的な痛みがある方にもおススメです。

明るくて気さくな先生なので、あっという間の60分
ご参加お待ちしております♪

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・当日、体温37.5℃以上の方はご参加をご遠慮ください。
・アルコールスプレー等はご用意いたします。
・窓をあけて換気をしながら行います。

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持ち物
・動きやすい服装
・水分補給できるもの

ヨガマットはレンタルできますが数に限りがございますので
あらかじめご連絡ください。
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開催日程がありません

開催予定エリア

天神・大名

価格(税込)

¥2,500

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

プレゼント付き♪

この講座の先生

佐藤 美紀のプロフィール写真
ピラティス&ラジオ体操トレーナー

佐藤 美紀

ストレスを抱えていた会社員時代。

友人のすすめで受けたピラティスで身体だけでなく、心もかるくなったそうです。

また体と思考の密接な関係性も感じ、自分でからだをメンテナンスできる。
心を開放していく楽しさを知られたそうです。

妊婦の方や更年期の方向けのピラティストレーナーの資格をお持ちです。

平均寿命と健康寿命の約20年の差を縮め、楽しい毎日が過ごせる体づくりのクラスを目指しています。

Pilates Matトレーナー
産前産後Pilates 認定トレーナー
SmartSpine認定トレーナー
Stretch-eze R 認定トレーナー
Coreintelligence 認定トレーナー
ラジオ体操福岡認定トレーナー

この講座の主催団体

FUKUOKA HONEY Terrace

主催団体確認済み
  • 3人
  • 3回

FUKUOKA HONEY Terrace 教室

ハニーテラスでは健康なライフスタイル、
モダンで洗練された日々を送るお手伝いをしたいと考えています。
可愛い、かっこいい、おしゃれ、表面的な美しさだけでなく
心もカラダも環境も満たされるナチュラルなライフスタイルを提案します。

月数回ほど、素敵な講師をお迎えして、
素敵になりたい方のお手伝いをいたします。
セミナー例
・体幹トレーニング
・オーガニックスキンケア法
・ウォーキングレッスン
・アクセサリー教室
・オーラルケア
・ヨガ
など

女性にも男性にも
よりよくなるライフスタイルをご提案します♪

主催団体に質問する 教室ページをみる
  • 当日の流れとタイムスケジュール

    開始10分前から受付開始いたします。
    • こんな方を対象としています

      ダイエットしたい方
      なんか運動する機会が欲しい方
      身体を整えたい方

      男女ともに参加可能です。
      20代~40代の参加が多いかもしれません。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ストアカ以外からの参加もあります。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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