ヨガと瞑想のインストラクター、ライフトランスフォーメーション（人生の転換）を起こすライフ／コミュニケーションコーチをしております。
私は長い間自信がもてず、自分が何をやりたいのかもわからず、家族関係、恋愛、キャリアが思うように行かない苦しい時間を長く過ごしました。
そんな中、ヨガと出会い、同時に心理学、ヒーリング、成功哲学などを学ぶことで、すべての問題を解決するものは自分自身の中にあることに気づきました。
2014年から人生をリセットすべくイタリアへ渡り、素晴らしい世界遺産と芸術、美しい自然、美味しいイタリア料理と人懐っこい人々に触れることで五感が全開になるのを感じ、自分自身の内側が変化するのを体験。
帰国後は病院の精神科、ヨガスタジオ、外資系企業等でヨガレッスンを行いながら、生き方や語学のコーチングを提供しています。
健康のためにヨガをする、にとどまらず、与えられた心と身体、才能や個性を使って何がしたいのか？！そこを一緒に見つけるお手伝いをいたします。
皆様とお会いできるのを心より楽しみにしております。
英語でのレッスン可能です☆
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女性 40代
女性 30代
ずっと前から興味があったマインドフルネス・瞑想ですが、ようやく講座を受けることができました。よく考えずに適当に予約した講座でしたが、Rie先生がとても素敵な方で、本当にラッキーでした。あっという間の時間でした。マンドフルネスの魅力・可能性に改めて気づきました。
昨日のうちに早速知り合いにも紹介しました！私自身もまた別のクラスも受けたいです。これからもよろしくお願いします！
女性 50代
マンツーマンで自分の状態や課題を共有頂きながら、マインドフルネスとはどういうことかを学び、マインドフルネスの方法を体験、自分の変化を実感できる、貴重な時間でした。日々の生活に瞑想を取り入れたいと思います。マインドフルネスイーティングでゆっくり食事を味わうことができるようになりました。
女性 40代
今回先生の講座を受けるのは２回目です。前回の先生の瞑想の講座がとても良かったので、マインドフルネフがどういうものか追をもっともっと知りたいと思いイタリアより受講させていただきました。私が抱えるストレスを分析して下さった上で、マインドフルネスの話を進めてくださり、そしてそれとどうやって向き合って流していくか。。素晴らしい講座でした。日々の生活に瞑想とマインドフルネスの考えを取り入れて、より自分を好きになって、それが後に周りの人の幸せにつながればいいなと思います。
女性
先生のボディスキャニング講座を受講し、マインドフルネスについて学びを深めてみたいと思い、こちらの講座に参加しました。最初にヒアリングを丁寧にしてくださり、「本当の自分の願い」「自分が望む未来の姿」に向き合う時間がスタートします。
３つのタイプの瞑想を先生と一緒に実践でき、フィードバック時の対話を通して、ひとりでは気づけない大切なヒントをいくつもいただくことができました。特に「コミュニケーション」のあり方が私自身の課題だったのですが、Rie先生のお話を聴いて（そうだったのか）と深く納得しました。これからも、自分を大切にして日々の生活を送りたいです。充実した時間をありがとうございました。
先生がマインドフルネスについてとても丁寧に詳しく解説をして下さるのでとてもわかりやすかったです。
マインドフルネスを表面的にではなく、本質的にどんなものか知りたい人、考え方を知って体験をしてみたい人にはお勧めです。
先生長時間ありがとうございました。