折れない心のトレーニング（レジリエンス）入門 　ビジネスパーソン編

労働環境の悪化や複雑な人間関係、政府が推進する「働き方改革」、経済のグローバル化などにより労働者を取り巻くビジネス環境はより複雑化しています。

これらの環境変化への適応能力として、注目を集めているのが「レジリエンス（resilience)」です。

「レジリエンス（resilience）」とは、跳ね返り、弾力、回復力、復元力という意味を持つ言葉です。ストレス（stress）と共に、物理学の分野で使われていた言葉でしたが、近年では個人・組織ともに通用する「さまざまな環境・状況に対しても適応し、生き延びる力」として使われるようになりました。心理学の分野だけでなく、組織論や社会システム論、さらにはリスク対応能力、危機管理能力としても広く注目される用語でもあります。

■今回の入門（ビジネスパーソン編）では

・レジリエンスの意味やその特徴、注目されるに至った背景
・レジリエンスを身に着けた時のメリット
・労働現場でのレジリエンス事例
・トレーニング方法の序章部分である『どうしてストレスを感じるのか』
（ココに踏み込んだワークとプロセスの解説）

こちらをお持ち帰りいただきます。

このようなお悩みをお持ちの方にオススメです。
☑仕事でストレスを抱えやすい方
☑労働環境の変化やスピード感、顧客ニーズの変化が早く、ついていくことに必死な方
☑組織をまとめる管理者、リーダーの方、またはリーダー候補の方
☑自己肯定感を高めたい方
☑喜怒哀楽が激しく、感情のコントロールが苦手な方
☑何かをやり遂げようとし失敗するとすぐに諦めてしまう方

このレジリエンストレーニングでは、時代の流れでどうしても避けられず降りかかってくる労働環境の困難の中でも、軽やかに、しなやかに生きていく事ができるトレーニングメニューをご用意させていただきました。皆様の快適なワークライフを応援いたします。