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【期間限定 オンライン】アンガーマネジメント応用講座

アンガーマネジメントの10コのトレーニングを学びます。自分で、21日間で、アンガーマネジメントを実践できるようになります。

こんなことを学びます

期間限定でのオンライン開講です。
ご受講の方には、事前に応用講座テキスト(B5サイズ 76ページ 21日間の記入欄付き)を郵送いたします。画面上で説明しますので、ご受講には差し支えありませんが、早めにお申し込んでいただいたほうが、説明後、すぐにご自身で21日間プログラムに取り組んでいただけます。

前日にZoomのURLをご連絡しますので、当日、そちらにおつなぎください。Zoomへの参加はID不要でブラウザからアクセスできます。

パワーポイントを使いますので、こちらの映像が見えるようにしてください(パワーポイントのデータは事前にお送りしますので、お手元でも確認できます)。ご自身の映像は、ワークを行なうため、できれば見える設定にしていただいたほうがありがたいです。

ーーー

21日間、アンガーマネジメントにチャレンジしよう!

アンガーマネジメントはトレーニングです。心理トレーニングと言います。トレーニングですから、トレーニングメニューを覚え、正しいトレーニング方法を理解して実践できるようになることで、よりアンガーマネジメントができるようになります。

本講座は、21日間かけてアンガーマネジメントのトレーニングが自分でできるようになるための講座です。

一口にアンガーマネジメントをすると言っても、毎日具体的にどのようなことをすればよいのかわからないという方も多いでしょう。本講座ではアンガーマネジメントの10のテクニックを学んでいただくことで、毎日どのようなトレーニングをすればよいのかわかります。

アンガーマネジメント21日間トレーニングは毎日することがメニュー化されて決まっていますので、メニュー通りにプログラムをこなしているうちにいつの間にか3週間経ってしまうでしょう。

プログラムには、

・毎日すること
・その日だけすること
・余力があればやって欲しいこと
の3種類があります。

新しいことに挑戦するときはワクワクと不安がつきものです。でも、最初の一歩を踏み出さなければ何も変わりません。

講座を受けて、リラックスしながら自分の変化を楽しんでいきましょう!

◆アンガーマネジメント応用講座学習内容

1.アンガーマネジメントとは?

・アンガーマネジメントとは?
・アンガーマネジメントの3つの暗号
・怒りの感情って何?
・怒ってはダメなのか?
・問題となる4つの怒り
・怒りは第二次感情
・カッとなったときに待つテクニック
・私たちを怒らせるものの正体
・許容度を上げる境界線ワーク
・怒りの性質 etc.

2.アンガーマネジメント21日間トレーニング

自分でアンガーマネジメントの21日間トレーニングができるようになるためのプログラムです。アンガーマネジメントの10コのテクニックを学びます。

・アンガーマネジメントの3つの暗号
・アンガーログ
・ミラクルデイエクササイズ
・変化ログ
・サクセスログ
・3コラムテクニック
・ブレイクパターン
・べきログ
・24時間アクトカーム
・プレイロール

下記に当てはまる方は、ぜひアンガーマネジメント応用講座を受講して下さい

・アンガーマネジメントを少し詳しく学びたい
・アンガーマネジメントのテクニックを知りたい
・アンガーマネジメントのトレーニングが自分でできるようになりたい
・アンガーマネジメント体験クラス、入門講座を受講済の方

アンガーマネジメント応用講座Q&A

[質問]
他の講座を受講してからでないと受講できませんか?
[回答]
いいえ。他の講座を受講していなくても受講していただけます。

[質問]
治療として使えますか?
[回答]
アンガーマネジメントは医療行為ではありませんので、治療ではありませんことをあらかじめご了承ください。
続きを読む
オンライン開催あり

6月7日(日)

13:00 - 16:00

オンライン開催 / ビデオ会議

予約締切日時

6月4日(木) 13:00

参加人数

0/10人

開催場所

ビデオ会議によるオンライン開催です

価格(税込)

¥11,000

6月24日(水)

10:00 - 13:00

オンライン開催 / ビデオ会議

予約締切日時

6月21日(日) 10:00

参加人数

0/10人

開催場所

ビデオ会議によるオンライン開催です

価格(税込)

¥11,000

  • 6月7日(日)

    13:00 - 16:00

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6月7日(日) 13:00 - 16:00

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6月24日(水) 10:00 - 13:00

¥11,000
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この講座の先生

マネジメントコンサルタント

川嵜昌子(かわさきまさこ)

著書「アンガーマネジメント管理職の教科書」「アンガーマネジメント経営者の教科書」書店、amazon等で発売中。

(一社)日本アンガーマネジメント協会 参事
2018年 最優秀アンガーマネジメントファシリテーター賞受賞
2018-2019年 支部賞受賞(九州支部支部長時)

(一社)モチベーション・マネジメント協会 モチベーション・マネジャー ADVANCED

「ツナグバサンカク」共同代表
(特非)日本経営士協会 経営士

東京のベンチャー企業の創業期メンバーとして立ち上げに携わり、自社の急成長、東証一部上場という経験を得た後、独立して拠点を九州に移す。

5000 社以上の経営者を取材、コンサルティングするなかで、感情のマネジメントが成功の鍵と確信。アンガーマネジメント、モチベーションマネジメント、その他の研修、相談を行なっている。

  • 受講料の説明

    オプションで「アンガーマネジメント診断」ができます(2,200円)
※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー

  • 1
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  • 行く価値あり!( 1 )
  • M3

    男性 30代

    この講座は「受講後も自分で取り組みを継続できる講座」でした

    とてもわかりやすかったです。自分で今日から実行できるという状態まで導いていただき、ありがとうございました。

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