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10回コース 10回でバレエの基礎を全てマスター ワガノワ流

10回コース
対面

曖昧にやっているバレエをハッキリとさせましょう❗️

こんなことを学びます

 第1.2 回目 プリーエと姿勢とアームス ポジション(足のポジション 手のポジション)
 第3.4 回目 タンジュ ジュッテ クドピエ フラッペ
      小さなジャンプ
 第5.6 回目 プチバットマン ロンドについて アラベスクの作り方
 第7.8 回目 トゥール(ピルエットなどのターンの事)の為の準備
 第9.10 回目 アレグロ センターの定義 
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開催予定エリア

新宿・代々木

価格(税込)

¥35,000(¥3,500 × 10 回)

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対面受講日程

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対面受講料に含まれるもの

休んだ分のフォローは次回のレッスンの前後に行います。
または、動画でお渡しします

この講座の先生

バレエの教授法修得教師の正しいバレエピラティス

5歳からクラシックバレエをはじめ
バレエ教師になり、指導歴20年になる

◎正しい筋肉の使い方
◎骨格
◎筋膜
などが大切であると気づき、日々進化するスポーツ医学、筋膜リリース、ピラティス、自立整体などを勉強し、何歳までも美と健康的に生活ができる、また、踊ることができる、そんな指導を心がけております。
また、友達のようで親しみやすく、子供から大人までが楽しめるレッスンに定評があります

【指導歴】
フィギュアスケーター
バトントワリングチーム
ジャズダンサー
宝塚受験指導
チアリーダンサー
シニア向け健康体操指導
バレエコンクール指導
Etc


【指導内容】
⚫︎ワガノワ教授法によるバレエ
⚫︎解剖学
⚫︎自律整体
⚫︎筋膜リリース
⚫︎ピラティス

※自分自身で身体のことを理解できる様に指導します。
家でもトレーニングできるので、一回でも参加すれ必ず変化があります!


大人数のバレエスクールでは、受けられない密度の濃いレッスンです❗️

バレエスクール フロリナ主宰
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カリキュラム

  • 第1回 プリーエと姿勢とアームス ポジション

    ターンアウトで1番ポジション
    正しいプリーエ
    アームスの厳格なポジション
    足のポジションでの使い方

  • 第2回 タンジュ ジュッテ クドピエ フラッペ       小さなジャンプ

    バットマンタンジュなど足の動かし方
    筋肉の使い方
    足の裏、指の使い方

    綺麗なバレエ足になれます

  • 第3回 プチバットマン ロンドについて アラベスクの作り方

    片足を上げて行う動きです

    ロンドの動きはどのように行うのか?

    アラベスクとの関係性など

    綺麗なアラベスクができるようになります

  • 第4回 トゥール(ピルエットなどのターンの事)の為の準備

    回るのが苦手な人必見

    もちろんやった事ない人もできるようにコツをおつたえします

  • 第5回 アレグロ センターの定義 

    センターの方向
    クロワーゼ エファッセなど

    バーで学んだ事をセンターで行っていきます

  • 第6回 トゥール(ピルエットなどのターンの事)2回目

    トゥールの強化

  • 第7回 アレグロ 2回目

    スモールジャンプと大きなジャンプ

  • 第8回 小さなコンビネーション

    トンベパドブレ トゥールなど

  • 第9回 ワルツ まとめ

    ワルツのステップ

  • 第10回 グランワルツ

    一曲踊れるように目指します

  • こんな方を対象としています

    ◎バレエの基礎を学びたい方
    ◎初心者から経験者まで、ワガノワ1年生程度ですが、クロワーゼやアームス、クドピエなどよく分からずに踊っている方
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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