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【10/11・17開催】やせたい私のための、作りおきおかずの会

対面

やせたい、そして美味しいものをしっかり食べたい、そんな私とあなたのために、みんなで集まって秋の食材たっぷりのおかずを作ろう。

こんなことを学びます

<こんな料理を作ります>
オーガニックな食材を使い、秋らしい作り置きおかずを作ります。
肉または魚のメインと、野菜や海藻の副菜を数品目作ります。
家でもすぐ作りたくなるシンプル調理で、アレンジや活用しやすいレシピです。

<こんなことが出来るようになります>
無理せず楽しんでヘルシーな料理が作れるようになります。
美味しく作るコツ、料理が楽になる方法などを学び、食事作りが楽になります。

<こんな風に教えます>
少人数制のグループで丁寧に教えます。
料理が苦手な方でも気楽に楽しめる、ゆったりとなごやかなレッスンです。
小さなお子さんや赤ちゃん連れの方でも参加できます。

<持ち物>
エプロン、手拭きタオル、筆記用具、持ち帰り用袋をご持参下さい。
(おかずを多めに作るので、持ち帰ってその日の夕飯にできますよ♪)

<定員>
基本6名
(要望と内容に応じて変わります)
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開催日程がありません

開催予定エリア

西宮・芦屋

価格(税込)

¥3,500

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

自然派料理講師

「人生が楽になる自然派料理教室kara-koro-rin(カラコロリン)」主宰。
調理師、国際薬膳師、オーガニックコーディネーター、野菜ソムリエ、食生活アドバイザー。

オーガニックな食材で「毎日の食事作りが楽になる」健康時短料理レッスンを多数開催。
西宮市を中心に、忙しい主婦の救世主的に活動を続けています。

料理が苦手な方、小さなお子さん連れでも大丈夫。
習ったその日から作りたくなる、リアルで再現性の高いレッスンを心がけています。
アレルギー対応メニューも豊富です。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    120分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    110分 調理
    10分 質問、感想シェア、後片付け
    • こんな方を対象としています

      日常の食事作りをもっと楽しみたい方。
      食べることが好きだけれど、太りたくないと思っている方。
      ヘルシーでかんたんなおうちご飯を作りたい全ての方。
      忙しい方、料理が苦手な方、レパートリーを増やしたい方。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      材料調達がありますので、直前のキャンセルはお控えください(前日朝までにご連絡ください)
      遅刻される場合も必ずご連絡をください。
      お子さん連れで参加できます。事前にお子さんの年齢と人数をお知らせください。
      全ての参加者さんが楽しく過ごせるよう、お子さんの安全含めご留意ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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