浮腫み冷えの解消！セルライトの破壊！自分史上最高の美脚！ただそれなりに痛いですので予めご了承ください。
開催日程はありません。
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一般社団法人日本トレーナー協会代表理事の生西聖治（いくにし せいじ）と申します。
私が現在力を入れているのは「AI四柱推命 × 心と身体のケア」を組み合わせた
“筋肉占い”セッションを通して、
一人ひとりにフィットした心身の整え方をお伝えし、
目標達成への歩みをサポートする取り組みです。
人は誰しも生まれ持ったエネルギーや才能、
そして人生のリズム（運の流れと習慣）を持っています。
AIを用いた四柱推命でそのリズムを読み解き、
現在の心や身体の状態に寄り添い、
“今日からできる優しい変化”を一緒に育てていくことが私の役割で...
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じっくりセルフケアの方法を実践しながら教えていただけました。腰から股関節太もも膝の痛みが気になっていたのですが、先生がポイントを探してくれてじっくりほぐした結果、帰宅時には違和感が解消されました。なんとも贅沢なパーソナルレッスンで後半には先生から施術も受けられるのもとてもありがたいです。ただ受身の整体に通うのではなく、自分自身でケアできるようになれるように指導してくださるというところもとてもよいなと思いました。セリフケア頑張って、また見ていただきたいと思います。今日はありがとうございました。
ストレッチポールやテニスボールを使ってコリを解します。かなり痛いですが終了後は足先まで血流が良くなりました。コツコツ解して動き易い身体にしたいです。
もともと運動苦手でしたが、最近のひどい浮腫みや肥満の解消の糸口になれば、と参加しました。
身体がかたすぎて、体力が無さすぎて、ついていけないかもしれない不安感がありましたが、セルフケアの方法を丁寧に教えていただき、痛気持ちいい感覚を楽しみながら学ぶことができました。帰宅後、浮腫みが消えてスッキリ感を味わえ眠りの質も良かったです。この講座だけでなく他のものにも参加したいと考えています。