～子連れOKの会！元CA現役秘書が教える骨盤腸整ウォーキング！

＜骨盤腸整ウォーキングって何？＞
（子連れOKの会！火曜・木曜開催可能！リクエスト受付中！）
こんにちは。
皆様は普段歩く時、どれだけ歩き方を意識して歩いておられますか？
ほとんどの方が、移動手段として歩いているだけかと思いますが
間違った歩き方、悪姿勢でずっといるといつかはどこかに痛みが・・・
正しい姿勢・正しい歩き方を学んで、いつまでも自分の足で歩ける健康体を
目指しませんか？

プライベートスタジオなので赤ちゃん連れ、お子様連れOKです！

産後体型の崩れ、産後ダイエットでお悩みの方。
子育てで忙しいからこそ、ちょっとそこまでお買い物にいくだけの
歩く時間を活用して時短ダイエット！
正しい歩き方・正しい姿勢で骨盤の歪みも改善！


＜こんなことが体験出来ます＞
体験会ではご自身の歩き方・姿勢のクセをチェック。
筋肉が上手に使えているかもチェック。
正しい姿勢・歩き方をお伝えします。

＜こんな風に教えます＞
少人数制で分かり易く丁寧に楽しく指導します。

＜このレッスンで得られるもの＞
正しい姿勢・歩き方。
今の悪姿勢のままで生活を続けるとどうなってしまうか・・・
が学べます。

レッスン時間
80分

＜定員＞
基本 3名　

普段はIT企業会長付き秘書をしておりますが、働き方改革の一環として
副業が可になり、もっと健康的な歩き方を広めたいとランチタイムにウォーキングレッスンをお伝えすることとなりました＾＾

学校では教えてくれない「正しい歩き方」是非学びにきてください。