【博多マルイ開催】簡単に実践できる癒しスキルをマスター♡【片頭痛】

【簡単椅子に座ってできる】大切なパートナーや家族を癒してあげたい方必見!体の不調を自分でケアできるリラクゼーション法を実践式で気軽に学べます

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こんなことを学びます

理学療法士(リハビリの国家資格)&ヨガインストラクター資格をもつセラピスト
による講座。

<こんなことを学びます>

女性の社会進出により、ライフスタイルの変化・ココロとカラダの疲れに悩み
そしてSNSの進化により、リアルなふれあいが希薄になっている…

そんな女性の方へ 癒しスキルを伝授致します!

今回は片頭痛編
・片頭痛の原因は!?
・片頭痛が起きた時の対処法
・片頭痛の予防法
・ご自身だけでなく大切なパートナーや家族を癒すワザも伝授!

<こんなことが出来るようになります>
マッサージを本格的に勉強した事ない方でも安心☆
・リラクゼーション法を気軽に実践できるようになります
・片頭痛の原因から学ぶので、他にお悩みの方にシェアできるようになります
・パートナーやご家族とのふれあいのきっかけ作り

<こんな風に教えます>
マッサージを本格的に勉強した事ない方でも安心☆
・少人数制のグループで丁寧に教えます。
・講義と実践組み合わせた二部構成です。
・マッサージの経験がない方でも分かりやすく実践できます
・ちょっとした疑問やお悩みも気軽に

<持ち物>
ハンドタオル、筆記用具
※簡単な資料は準備致します
21人が受けたい追加しています

開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:中洲・博多

    受講料:¥ 3,000

過去に開催した日程一覧

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この講座の先生

Dozono Masako

自然体で輝く女性をサポート♡ヨガ&理学療法士

natural space主宰、宮崎県育ちの33歳

2005年
宮崎県の専門学校にて理学療法士免許を取得し、福岡市内の病院へ入職。
リハビリ専門病院6年、救急病院3年、訪問リハビリ(お家に伺ってリハビリを行なう)1年所属し研鑽を積む。
病院勤... もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    90分

    <当日のレッスンの流れ>
    ●30分 講義 
     片頭痛の原因は!?
     カラダの内側と外側の両方から学んでみましょう!

    ●60分 実践 
     まずはご自身のケア
     パートナーや家族のケア

    ●次回ご案内やお得なキャンペーンご案内
  • こんな方を対象としています

    女性限定 マッサージを本格的に勉強した事ない方
    偏頭痛に悩まされている方
    体の不調をご自分でメンテナンスしたい方
    パートナーや家族とのふれあいの時間を作りたい方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日はリラクゼーション法の実践と、受ける側のモデルにもなって頂きます。
    肩から上をマッサージしやすい服装が望ましいです。

review

レビュー

  • 女性

    この講座は「癒されました!」でした

    部屋に入った時から程よい照明、ゆったりした音楽にハーブティーで既にリラックス。
    和やかな雰囲気の中で栄養に関するお話、普段の生活の中ですぐに実践できそうなマッサージ方法等を教えていただき、眠くなるほどさらにリラックス(^-^)あっという間の2時間でした♪
    専業主婦の私としては、講師の先生や生徒さんとのちょっとした雑談やお仕事の話もとても新鮮でした☆

  • 女性 30代

    この講座は「身近な人とのふれあいの大切さを感じる講座」でした

    会場はシェアスペースとして使われているマンションの一部屋でありました!!
    少人数制なこともあり、実際にお互いマッサージをしあったからか最後は、参加者と講師の方ともぐっと距離が近づいて楽しい雰囲気となりとても良い時間を過ごせました♡それにホントにコレだけで?という簡単な施術なのにとても気持ちがよかったので、早速パートナーにしてあげたいと思いました!今回は偏頭痛編ということでそれに関するセルフケアをいくつか実践しましたが、1番驚いたのは体の不調が起こる原因をとてもわかりやすく解説いただいたことです!作業療法士として現場を体験されているからこそ、講師の方が強く感じている予防の大事さが伝わってきました!!これからは癒しもかねて頭部のマッサージを習慣化したいです!