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初めての!ダンスでリズムトレーニング!

対面 オンライン

初心者向けダンスクラスで気分も体力もアップ!

こんなことを学びます

ダンスを通じて気分も体力もアップ!

年齢・性別問わず!ダンスはあなたを変えてくれます!

<こんなことが体験出来ます>
基本のステップや身体の使い方など、自宅でも行いやすい動きから始めていきます!

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

基本は単発講座なので、まずは気軽に受けてみてください!続けたい方は連続も受講できますので、ご相談ください。→ストアカではHPからご質問やメッセージを頂くことができます。

<定員>
基本  3名
※オンライン講座による、少人数制3名までのレッスンです!ご予約はお早めに♪お待ちしています!


♪スタジオレッスン動画♪

https://youtu.be/8lclIJVcCuk
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開催日程がありません

開催予定エリア

名古屋・ささしま

価格(税込)

¥1,500

受けたい
9人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥1,500
場所 名古屋・ささしま

オンライン受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥1,000

この講座の先生

初めての!ダンスでリズムトレーニング!


初心者向け ダンスクラス

毎日の体力づくり、健康のため、自分自身を磨くため、イキイキと若々しくいるために、ダンスの力を利用しませんか?

30代半ばからダンスを初め、ダンス歴10年~。遅いスタートでしたが、諦めずに続けてきたおかげで体の使い方や振付を覚えたり音楽にノッて踊ることの楽しさがわかってきました!

初心者ならではの気をつけどころなどもお伝えします。目的に向かって一緒に楽しく頑張りましょう!!

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    30分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    zoomのマイクはオフで。カメラはオンだと嬉しいですが、オフでも大丈夫です!

    5分  ストレッチ
     ▽ ▽ ▽ ▽ ▽
    10分 基礎の動きをゆっくりと説明しながらやってみます。

       ご自宅での音をたてないステップなど、講座によっては内容がかわります!
       お楽しみに!
     ▽ ▽ ▽ ▽ ▽
    10分 基礎の動きを音楽に合わせてつなげます。
     ▽ ▽ ▽ ▽ ▽
    5分 今回のポイント紹介♪

    通常は生徒様の動きをみたり、ご質問など頂きながら進めています。現在はオンラインでの短時間の講座ですので、やや一方的な進行になるかもしれませんが、ポイントを押さえた内容になっています。
    あまり無理な動きは含まないので、ご自身の体力に合わせて休んだりなど自由にして頂ければ大丈夫です!

    講座内のここが解らなかった、とか、ご感想などメッセージをお送りください!
    今後にいかします!実りある時間をご一緒に作り上げていきましょう!
    • こんな方を対象としています

      ■こんな方に
      明るくなりたい・元気になりたい・何か新しいことにチャレンジしたい・体力をつけたい・姿勢を良くしたい・あまり激しいダンスでは困る・あまり注意されたくない・無理はしたくない・いつでも辞めたい・長く続けたい・ダンスに興味はあるがやったことが無い・音楽が好き・よくライブに行く・音楽にノって体を動かしたい・友達には内緒でダンスを習いたい・痩せたい・趣味を持ちたいetc......複数選択可( ´∀` )

      ダンスを始めるきっかけや目的は人それぞれ、、レベル分けがしっかりされていなかったり、多人数のスクールでは始めにくい方もいらっしゃるかと思います。ストアカのこの講座はオンラインで行っています。少人数制でレベルも同じ初心者向けなので安心です!

    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は動きやすい服装で。
      オンラインでご自宅で行うため、はだしや靴下履きでOKです。
      タオル、飲み物などはご用意ください。

      zoomを使用してのオンライン講座です。
      ご予約の確認が取れましたら、接続方法・IDなどお知らせいたします。
      ご一緒に新しいことにトライしましょう!

      ご自宅でのレッスンですので、ご家族やお子様もご一緒に受けて頂けます!

      ★対面レッスンを再開いたしました!
       ご都合の良い受講法をお選びください。
       日程、お時間などお間違いの無きよう、ご確認ください。
       お待ちしています!
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー1

    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • W3

    女性 40代

    この講座は「初めてでも安心して受けられるレッスン」でした

    基本からゆっくり進めてくださるので、ダンスが初めてでも年齢が高めの方でも安心して受講できます。
    家で練習できる内容とコツも教えて下さりありがとうございました!

    先生からのコメント

    レビューをお寄せいただき、有難うございます!
    まず、ダンスを始めることができて良かったですね。自宅でもできるダンスのコツ、忘れずに繰り返し練習してみてください♪

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