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東京 > 秋葉原・御茶ノ水 > 生活・暮らし > 話し方・コミュニケーション > あがり症克服 > あがり症・緊張しいだけのスピーチ練習会 ヒモンスピーチ
あがり症克服 スピーチ（話し方）

あがり症・緊張しいだけのスピーチ練習会 ヒモンスピーチ

対面

【日本初】あがり症がセミナーで治るもんか。「１人6回」ものスピーチで成功体験を積め。

レビュー544 件

受けた人 3073 人

開催回数 272 回

こんなことを学びます






↓練習会の様子






はじめにーーーーーーーーーーーーー

【あがり症セミナーの９割は効果がない】

ここ2,3年で、「1日であがりが治る!」「たった2つの方法で全く緊張しない!」」
とうたうセミナーがとても増えました。
しかし、私は「何年も染みついてる脳のクセ」がそんなに簡単に治ることはない。
と断言します。

①数字を言う
②すぐに結果が出ると言う

この２つは集客の手法です。
本当にそうなるとはおそらく主催者も思っていません。

スピーチ本番の、あの「異常な緊張感」にはこういったセミナーの知識程度
では対処できません。

さっさとその道（カンタン・すぐ・楽）は捨てて、
まっとうな道を歩みましょう。

脳の変化は少しずつでしか起こせない。これが自然です。
少しずつ・ゆっくり「だからこそ」変化を起こせるのです。

この方針をとるのが、ヒモンスピーチです。

※もちろん、本番直前の練習や、軽い気持ちでの参加もOK。
あなたの都合に合わせて本練習会を「利用」してください。



2022/4/2追記
1回のセミナーで「絶対に治る」と広告してる会社がありますが、不可能です。
ヒモンスピーチは1回2～3時間。
これに数回参加してる人でも「絶対に」は治っていません。
「絶対」は単なる宣伝文句です。



2022/10/13追記
最近ヒモンスピーチに似た講座がストアカに出てきました。
それら講座との関係について問い合わせがありますが、
それらの講座とは無関係です。






ヒモンスピーチとは？―――――――――――

ヒモンスピーチはあがり症の方だけのスピーチ練習会です。

実績
・2015年1月から開始し、現在約10年目。
・開催回数は300回以上。
・2021年～2025/9/16現在、東京の対面講座ランキングで、ずっとベスト3入り。
・2025/10/7現在は全国の対面講座人気順　１位。
・ストアカアワード2025　ビジネススキル部門　入賞。
これらを経て、関東圏では現在この分野で最大級の規模を誇ります。




さて、
緊張について誰かに相談すると「場数だよ」と言われます。
これは半分正解。半分不正解です。

例えば、100回スピーチし、100回全部失敗。いざ101回目のスピーチ。
成功する気しないですよね。
また失敗するかも・・と考えるのが「自然」です。


ほら、「単純に場数(回数)踏んでもだめだ」ってちょっと考えるとすぐにわかりましたね。

じゃあ逆に１００回全部成功してれば？「101回目もいける」って思えます。これも当たり前。

つまり、場数でも「成功」の場数を繰り返す必要があるのです。

この、成功体験（やった！話せた！という体験）の繰り返しがあがり症克服に
効果的なのです。




ヒモンスピーチは、「日本初」のあがり症の方だけのスピーチの練習会です。
聞き手はみんな同じ悩みを持つ仲間たち。
その中でメモを持って話してOK。
話すテーマも簡単。
苦しいなら途中でやめてもいい。

そういう安心できる、ほどよい緊張感の中で「成功体験」を6回も積めます。




↓練習会の目的について　代表　稗田






ヒモンスピーチ情報―――――――――――――

※ビジネスモデル特許出願済み


●代表　
稗田 友明 (ひえだ ともあき)　
・メンサ会員(IQ148以上を持つ人の団体)
​・元あがり症、不安障害
・ストアカアワード2017 in 福岡「優秀先生賞受賞 」「 講座開催賞」受賞
・ビジネス書作家(明日から会社で使える説明力 秀和システム)





●開催地&講師

①神奈川
佐々木香織

②埼玉
鈴木愛美

③千葉
鈴木愛美(変更予定)

④東京
佐々木香織　企業向け研修講師
※登壇日 　●8月 8,29　

鈴木愛美　スピーチライター
※登壇日　●8月 9,30午前午後
　　　　●9月 6午前午後,13午前午後　
　　　　　●10月 10午前午後,31午前午後

長谷島妙子　ラジオアナウンサー
　　　　　●8月 2,23
　　　　　●9月 5,12,26　
●10月 4,17,24,25

⑤名古屋
安田祥子　ラジオアナウンサー

⑥大阪
北川　タレント・ラジオ

⑦福岡
桜乃花(ほのか)　タレント・ラジオ
清水正太郎　研修講師


※予約時の開催地域の見分け方
スマホでは、日程の「場所」の欄に【東京開催】等記載あり




●講師についての動画

佐々木講師　東京担当



伊藤講師(自己紹介)　旧大阪担当





●参加者情報
・男女比　男6:女4
・平均年齢 約35歳(10～70代まで幅あり)
・初参加の方 毎回約3割
・人数が少ない場合は聞き役ボランティアの方の参加の可能性あり
・見学のみは、各回3名まで可能(無料)　ご希望の方は本ページ内の「主催団体に質問する」からご希望の地域と日時をご連絡下さい。




●練習内容

・声だし
・意見交換タイム
​・２分間スピーチ　×2回　
１回目　「自己紹介」　
　　　　※話し方講師からのアドバイス有

２回目　お題は約1週間前にストアカのグループメッセージで送信。
　　　　※ お題例「子供の頃の思い出」「好きな異性のタイプ」
　　　　※自分が練習したい内容(朝礼スピーチ等)があればそちらでOK。
　　　　※話し方講師&参加者からあなたへの感想有
　　　　※自分で用意したお題でも、時間は２分間です。



・即興スピーチ　40秒×4回
（お題はその場でお伝え）

※スピーチ時のメモチラ見OK





５つの特徴――――――――――――――――――


① スピーチ回数が多い
１人あたり６回ものスピーチが可能です。


② 意見交換タイム
同じ悩みを抱えている方々との会話で気持ちが楽になります。


③ 話し方講師からのアドバイス
話し方講師から「ちゃんと話せている」と言ってもらうことで
自信がつきます。
※あがり症の方は自分のスピーチ力を低く見積もりがちです。


④ 参加者全員からあなたへ感想文
参加者から、あなたのスピーチについて感想を頂けます。
他人の感想を知る機会は少ないです。
※大抵、あなたの想像と違ってよいことが書いてあります。



➄ ビデオでの確認
参加された練習会の動画を配布(約1週間以内)
意外と話せてる自分の姿を見てください。
いつまでも「私はだめだ」という妄想を抱かず、動画で確認しましょう。

※動画NGの方は、カメラに映らない場所でスピーチ可能です。
（移動時も映らないように注意してください）

※動画の一部を切り取るといった編集作業はしておりません。






最後に――――――――――――――

5,6万のお金を取るのに、ネットに書いてあることを小難しく話すだけ。
賢くなった気がするけど、本番では使えない。
こういったセミナーが多すぎます。

私は自力であがり症を克服し
計150人以上のあがり症相談を受けました。

その結果、セミナーで色んな情報を仕入れるよりも、
さっさと成功体験を繰り返すべき。と確信しています。

「もう、あがり症に人生を翻弄されたくない」と本気で思う方。
ヒモンスピーチに参加してください。
同じ悩みをもつ仲間と共に、克服しましょう。

参加したいけど、ためらってるあなた。
これを読み終わったら１０秒以内に予約作業を開始してください。
予約のワンクリックが人生を変えます。


ヒモンスピーチ代表　稗田 友明 (ひえだ ともあき)
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残り2席

8月30日(日)

10:00 - 12:45

東京 / 秋葉原・御茶ノ水

※予約後のキャンセルはできません。

定員

13人

開催場所

【東京開催】文京区 の会議室　最寄駅　徒歩7分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥3,600

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
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残り4席

8月30日(日)

13:45 - 16:30

東京 / 秋葉原・御茶ノ水

※予約後のキャンセルはできません。

定員

13人

開催場所

【東京開催】文京区 の会議室　最寄駅　徒歩7分

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価格(税込)

¥3,600

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9月5日(土)

13:45 - 16:30

東京 / 秋葉原・御茶ノ水

予約締切日時

9月2日(水) 13:45

定員

13人

開催場所

【東京開催】文京区 の会議室　最寄駅　徒歩7分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥3,600

お支払方法

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9月6日(日)

10:00 - 12:45

東京 / 秋葉原・御茶ノ水

予約締切日時

9月3日(木) 10:00

定員

13人

開催場所

【東京開催】文京区 の会議室　最寄駅　徒歩7分

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価格(税込)

¥3,600

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9月6日(日)

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東京 / 秋葉原・御茶ノ水

予約締切日時

9月3日(木) 13:45

定員

13人

開催場所

【東京開催】文京区 の会議室　最寄駅　徒歩7分

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価格(税込)

¥3,600

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9月12日(土)

13:45 - 16:30

東京 / 秋葉原・御茶ノ水

予約締切日時

9月9日(水) 13:45

定員

13人

開催場所

【東京開催】文京区 の会議室　最寄駅　徒歩7分

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価格(税込)

¥3,600

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9月13日(日)

10:00 - 12:45

東京 / 秋葉原・御茶ノ水

予約締切日時

9月10日(木) 10:00

定員

13人

開催場所

【東京開催】文京区 の会議室　最寄駅　徒歩7分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥3,600
¥3,420早割5%OFF（残り8名）

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9月13日(日)

13:45 - 16:30

東京 / 秋葉原・御茶ノ水

予約締切日時

9月10日(木) 13:45

定員

13人

開催場所

【東京開催】文京区 の会議室　最寄駅　徒歩7分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥3,600
¥3,420早割5%OFF（残り7名）

お支払方法

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9月13日(日)

13:45 - 16:30

福岡 / 博多・祇園・住吉

予約締切日時

9月10日(木) 13:45

定員

13人

開催場所

【福岡開催】博多区 の会議室　最寄駅　徒歩7分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥3,600
¥3,420早割5%OFF（残り9名）

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9月19日(土)

13:45 - 16:30

埼玉 / さいたま

予約締切日時

9月16日(水) 13:45

定員

13人

開催場所

【埼玉開催】さいたま市大宮区 の会議室　最寄駅　徒歩7分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥3,600
¥3,420早割5%OFF（残り11名）

お支払方法

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残り5席

9月20日(日)

13:45 - 16:30

神奈川 / 横浜・みなとみらい

予約締切日時

9月17日(木) 13:45

定員

13人

開催場所

【神奈川開催】横浜市中区or神奈川区 の会議室　最寄駅　徒歩7分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥3,600

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
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9月26日(土)

13:45 - 16:30

東京 / 秋葉原・御茶ノ水

予約締切日時

9月23日(水) 13:45

定員

13人

開催場所

【東京開催】文京区 の会議室　最寄駅　徒歩7分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥3,600
¥3,420早割5%OFF（残り6名）

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10月4日(日)

13:30 - 16:15

大阪 / 心斎橋・なんば

予約締切日時

10月1日(木) 13:30

定員

13人

開催場所

【大阪開催】大阪市西区 の会議室　最寄駅　徒歩7分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥3,600
¥3,420早割5%OFF（残り10名）

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
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10月4日(日)

13:45 - 16:30

東京 / 秋葉原・御茶ノ水

予約締切日時

10月1日(木) 13:45

定員

13人

開催場所

【東京開催】文京区 の会議室　最寄駅　徒歩7分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥3,600
¥3,420早割5%OFF（残り12名）

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
●キャンセル手続きについて ストアカ上にて、ご自身にてキャンセルの手続きをしてください。 ※こちら側でキャンセル手続きをすることはありません。 ●返金について 予約の締め切り日時後の...もっとみる
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10月4日(日)

13:45 - 16:30

福岡 / 博多・祇園・住吉

予約締切日時

10月1日(木) 13:45

定員

13人

開催場所

【福岡開催】博多区 の会議室　最寄駅　徒歩7分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥3,600
¥3,420早割5%OFF（残り13名）

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
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10月10日(土)

10:00 - 12:45

東京 / 秋葉原・御茶ノ水

予約締切日時

10月7日(水) 10:00

定員

13人

開催場所

【東京開催】文京区 の会議室　最寄駅　徒歩7分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥3,600
¥3,420早割5%OFF（残り12名）

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
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10月10日(土)

13:45 - 16:30

東京 / 秋葉原・御茶ノ水

予約締切日時

10月7日(水) 13:45

定員

13人

開催場所

【東京開催】文京区 の会議室　最寄駅　徒歩7分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥3,600
¥3,420早割5%OFF（残り12名）

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
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10月12日(月)

13:45 - 16:30

神奈川 / 横浜・みなとみらい

予約締切日時

10月9日(金) 13:45

定員

13人

開催場所

【神奈川開催】横浜市中区or神奈川区 の会議室　最寄駅　徒歩7分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥3,600
¥3,420早割5%OFF（残り11名）

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
●キャンセル手続きについて ストアカ上にて、ご自身にてキャンセルの手続きをしてください。 ※こちら側でキャンセル手続きをすることはありません。 ●返金について 予約の締め切り日時後の...もっとみる
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10月17日(土)

13:45 - 16:30

東京 / 秋葉原・御茶ノ水

予約締切日時

10月14日(水) 13:45

定員

13人

開催場所

【東京開催】文京区 の会議室　最寄駅　徒歩7分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥3,600
¥3,420早割5%OFF（残り11名）

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
●キャンセル手続きについて ストアカ上にて、ご自身にてキャンセルの手続きをしてください。 ※こちら側でキャンセル手続きをすることはありません。 ●返金について 予約の締め切り日時後の...もっとみる
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10月18日(日)

13:45 - 16:30

千葉 / 千葉・幕張

予約締切日時

10月15日(木) 13:45

定員

13人

開催場所

【千葉開催】千葉市中央区 の会議室　最寄駅　徒歩7分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥3,600
¥3,420早割5%OFF（残り10名）

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
●キャンセル手続きについて ストアカ上にて、ご自身にてキャンセルの手続きをしてください。 ※こちら側でキャンセル手続きをすることはありません。 ●返金について 予約の締め切り日時後の...もっとみる
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10月24日(土)

13:45 - 16:30

東京 / 秋葉原・御茶ノ水

予約締切日時

10月21日(水) 13:45

定員

13人

開催場所

【東京開催】文京区 の会議室　最寄駅　徒歩7分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥3,600
¥3,420早割5%OFF（残り13名）

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
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10月24日(土)

13:45 - 16:30

埼玉 / さいたま

予約締切日時

10月21日(水) 13:45

定員

13人

開催場所

【埼玉開催】さいたま市大宮区 の会議室　最寄駅　徒歩7分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥3,600
¥3,420早割5%OFF（残り12名）

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
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10月25日(日)

13:45 - 16:30

東京 / 秋葉原・御茶ノ水

予約締切日時

10月22日(木) 13:45

定員

13人

開催場所

【東京開催】文京区 の会議室　最寄駅　徒歩7分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥3,600
¥3,420早割5%OFF（残り12名）

お支払方法

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10月31日(土)

10:00 - 12:45

東京 / 秋葉原・御茶ノ水

予約締切日時

10月28日(水) 10:00

定員

13人

開催場所

【東京開催】文京区 の会議室　最寄駅　徒歩7分

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¥3,600
¥3,420早割5%OFF（残り12名）

お支払方法

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10月31日(土)

13:45 - 16:30

東京 / 秋葉原・御茶ノ水

予約締切日時

10月28日(水) 13:45

定員

13人

開催場所

【東京開催】文京区 の会議室　最寄駅　徒歩7分

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¥3,600
¥3,420早割5%OFF（残り13名）

お支払方法

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11月3日(火)

13:30 - 16:15

大阪 / 心斎橋・なんば

予約締切日時

10月31日(土) 13:30

定員

13人

開催場所

【大阪開催】大阪市西区 の会議室　最寄駅　徒歩7分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥3,600
¥3,420早割5%OFF（残り13名）

お支払方法

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11月28日(土)

13:45 - 16:30

神奈川 / 横浜・みなとみらい

予約締切日時

11月25日(水) 13:45

定員

13人

開催場所

【神奈川開催】横浜市中区or神奈川区 の会議室　最寄駅　徒歩7分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥3,600
¥3,420早割5%OFF（残り13名）

お支払方法

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12月13日(日)

13:45 - 16:30

千葉 / 千葉・幕張

予約締切日時

12月10日(木) 13:45

定員

13人

開催場所

【千葉開催】千葉市中央区 の会議室　最寄駅　徒歩7分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥3,600
¥3,420早割5%OFF（残り12名）

お支払方法

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12月20日(日)

13:30 - 16:15

大阪 / 心斎橋・なんば

予約締切日時

12月17日(木) 13:30

定員

13人

開催場所

【大阪開催】大阪市西区 の会議室　最寄駅　徒歩7分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥3,600
¥3,420早割5%OFF（残り13名）

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
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12月26日(土)

13:45 - 16:30

神奈川 / 横浜・みなとみらい

予約締切日時

12月23日(水) 13:45

定員

13人

開催場所

【神奈川開催】横浜市中区or神奈川区 の会議室　最寄駅　徒歩7分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥3,600
¥3,420早割5%OFF（残り13名）

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    8月30日(日)

    10:00 - 12:45

    東京 / 秋葉原・御茶ノ水

  • 残り4席

    8月30日(日)

    13:45 - 16:30

    東京 / 秋葉原・御茶ノ水

  • 9月5日(土)

    13:45 - 16:30

    東京 / 秋葉原・御茶ノ水

  • 9月6日(日)

    10:00 - 12:45

    東京 / 秋葉原・御茶ノ水

  • 9月6日(日)

    13:45 - 16:30

    東京 / 秋葉原・御茶ノ水

  • 残り6席

    9月12日(土)

    13:45 - 16:30

    東京 / 秋葉原・御茶ノ水

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    9月13日(日)

    10:00 - 12:45

    東京 / 秋葉原・御茶ノ水

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    9月13日(日)

    13:45 - 16:30

    東京 / 秋葉原・御茶ノ水

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    9月13日(日)

    13:45 - 16:30

    福岡 / 博多・祇園・住吉

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    9月19日(土)

    13:45 - 16:30

    埼玉 / さいたま

  • 残り5席

    9月20日(日)

    13:45 - 16:30

    神奈川 / 横浜・みなとみらい

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    9月26日(土)

    13:45 - 16:30

    東京 / 秋葉原・御茶ノ水

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    10月4日(日)

    13:30 - 16:15

    大阪 / 心斎橋・なんば

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    10月4日(日)

    13:45 - 16:30

    東京 / 秋葉原・御茶ノ水

  • 早割5%OFF

    10月4日(日)

    13:45 - 16:30

    福岡 / 博多・祇園・住吉

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    10月10日(土)

    10:00 - 12:45

    東京 / 秋葉原・御茶ノ水

  • 早割5%OFF

    10月10日(土)

    13:45 - 16:30

    東京 / 秋葉原・御茶ノ水

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    10月12日(月)

    13:45 - 16:30

    神奈川 / 横浜・みなとみらい

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    10月17日(土)

    13:45 - 16:30

    東京 / 秋葉原・御茶ノ水

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    10月18日(日)

    13:45 - 16:30

    千葉 / 千葉・幕張

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    10月24日(土)

    13:45 - 16:30

    東京 / 秋葉原・御茶ノ水

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    10月24日(土)

    13:45 - 16:30

    埼玉 / さいたま

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    10月25日(日)

    13:45 - 16:30

    東京 / 秋葉原・御茶ノ水

  • 早割5%OFF

    10月31日(土)

    10:00 - 12:45

    東京 / 秋葉原・御茶ノ水

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    10月31日(土)

    13:45 - 16:30

    東京 / 秋葉原・御茶ノ水

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    11月3日(火)

    13:30 - 16:15

    大阪 / 心斎橋・なんば

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    11月28日(土)

    13:45 - 16:30

    神奈川 / 横浜・みなとみらい

  • 早割5%OFF

    12月13日(日)

    13:45 - 16:30

    千葉 / 千葉・幕張

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    12月20日(日)

    13:30 - 16:15

    大阪 / 心斎橋・なんば

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    12月26日(土)

    13:45 - 16:30

    神奈川 / 横浜・みなとみらい

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対面受講日程

8月30日(日)10:00 - 12:45

¥3,600

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定員13人残り2席
場所【東京開催】文京区 の会議室　最寄駅　徒歩7分
※住所は予約後にマイページに表示
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8月30日(日)13:45 - 16:30

¥3,600

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
定員13人残り4席
場所【東京開催】文京区 の会議室　最寄駅　徒歩7分
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9月5日(土)13:45 - 16:30

¥3,600

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定員13人
場所【東京開催】文京区 の会議室　最寄駅　徒歩7分
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この講座の先生

ヒモンスピーチ 話し方講師陣のプロフィール写真
　
ヒモンスピーチ 話し方講師陣

●東京担当

佐々木　香織（ササキ　カオリ）
企業向け研修講師
※ヒモンプレゼンも担当

鈴木　愛美（スズキ　アミ）　　スピーチライター

長谷島妙子（ハセジマ　タエコ）　ラジオアナウンサー
　　　　　


●名古屋担当

安田 祥子　（ヤスダ ショウコ）
ラジオアナウンサー


●大阪担当

北川　タレント・ラジオ



●福岡担当

桜乃花（ホノカ）タレント・ラジオ
清水正太郎（シミズ　ショウタロウ）　研修講師

この講座の主催団体

あがり症だけのスピーチ練習会　ヒモンスピーチ

主催団体確認済み
  • 3,156人
  • 288回

主催団体に質問する 主催団体ページを見る

当日の流れとタイムスケジュール

1　声出し　　　　　　
2　2分間スピーチ　1回目 （話し方講師からのアドバイス）
3 意見交換タイム
3　即興スピーチ　40秒×4回
4　2分間スピーチ　2回目 （参加者全員からのアドバイス）
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こんな方を対象としています

スピーチ・プレゼン・発表の時にあがり症・緊張が出てしまい困っている方
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受講する際は以下をお読み下さい

・当日つながる携帯番号を教えてください。（緊急連絡用）

・東京の講師の登壇予定日は、ページ本文の「開催地域&講師」をご確認下さい。

・予約人数が少ない場合は中止とします。（中止の場合は約５日前にストアカのグループメッセージでお知らせ）

・参加人数により、終了時間は４０分程前後することがあります。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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38人が予約しました

レビュー544件

  • 楽しかった( 306 )
  • 勉強になった( 362 )
  • 受ける価値あり( 447 )
  • この講座は「怖くても勇気をもって人前で話すことができる温かい場」でした
    女性 50代

    最初の自己紹介が一番緊張しました。
    手が震え途中から声も震えてしまいましたが（気づかれなかったかもしれませんが）、次のスピーチから不思議と緊張は半減しました。
    また、もし上手く話せなくても大丈夫、何も話せなくてもここに出てきただけでOKと不思議と思えて、少しずつ落ち着いてきました。
    講師の方や皆さんの雰囲気のおかげでもあると思います。
    ともていい経験になりました。ありがとうございました。

    2026年8月受講
  • この講座は「実践練習ができる講座」でした
    女性 40代

    一緒に参加された方々も同じような悩みを持っているからか、温和な雰囲気で心地よく受講できました。
    前に出てスピーチをたくさんすることができ、実践練習の経験となりました。
    実際に前に出て話をすることにより、気づいたこと、感じたこともありました。
    また参加したいです。ありがとうございました！

    2026年8月受講
  • この講座は「あっという間でした。」でした
    女性 40代

    人前で話す経験は、歳を重ねる事に多くなっていきますが、逃げては成長しないと思い、参加しました。
    みなさん、色々な業種の方がいて、だけど緊張しやすいという面では共通です。
    暖かく聞いてくれて、練習にはいい場所だと思います。

    2026年8月受講
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