自分棚卸しで他人の気分に振り回されない自分軸を育てよう！

なんで私ばっかり。
こんなに頑張っているのに誰もわかってくれない。
なぜあの人は周りのことを考えずに言いたい放題なんだろう。
こんな思いをいつも飲み込んでしまって
声に出すことにためらいがありませんか？
でも、本当は声を大にして言いたい！
でも言えない。
明日こそは！
を毎日繰り返しているなら
この自分棚卸しで行動できない理由を探り
解決するための行動プランを作っていきます。

環境が変わっても、相手が変わっても同じような人間関係の悩みを感じている方にぜひ知って頂きたい思い込みが作られた原因とその対処方法をお伝えします。

＜こんなことを学びます＞
なぜ他人の表情や言葉で動揺したり、振り回されてしまうのか？
感情（気持ち）の仕組みを脳科学の観点からお伝えします。
感情が起きるメカニズムを知ること、自分の物事の捉え方を変えることで、人間関係などの悩みの解決の糸口が見えてきます。
自分軸が確立できるようになります。

＜こんな風にお伝えします＞
レクチャー、ノートワーク、対話で進めていきます。
参加者の皆さん同士でお話しする時間もあります。
難しい質問はありません。
また、無理やり答えて頂くことはしませんのでご安心ください。

＜この講座で得られること＞
イライラやモヤモヤがなぜ解決しないのかがわかります。
現在の悩みのタネの原因がわかります。
解決するための方法が見えてきます。
思い込みに気づくことで、思考パターンがわかり、行動が変わります。
コミュニケーションスキルが向上します。

＜持ち物＞
筆記用具

＜定員＞
基本 5名

＜開催方法＞
zoom
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