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自分棚卸しで他人の気分に振り回されない自分軸を育てよう!

オンライン

感情と感情の元を特定し、行動により思考パターンを書き換える。

こんなことを学びます

なんで私ばっかり。
こんなに頑張っているのに誰もわかってくれない。
なぜあの人は周りのことを考えずに言いたい放題なんだろう。
こんな思いをいつも飲み込んでしまって
声に出すことにためらいがありませんか?
でも、本当は声を大にして言いたい!
でも言えない。
明日こそは!
を毎日繰り返しているなら
この自分棚卸しで行動できない理由を探り
解決するための行動プランを作っていきます。

環境が変わっても、相手が変わっても同じような人間関係の悩みを感じている方にぜひ知って頂きたい思い込みが作られた原因とその対処方法をお伝えします。

<こんなことを学びます>
なぜ他人の表情や言葉で動揺したり、振り回されてしまうのか?
感情(気持ち)の仕組みを脳科学の観点からお伝えします。
感情が起きるメカニズムを知ること、自分の物事の捉え方を変えることで、人間関係などの悩みの解決の糸口が見えてきます。
自分軸が確立できるようになります。

<こんな風にお伝えします>
レクチャー、ノートワーク、対話で進めていきます。
参加者の皆さん同士でお話しする時間もあります。
難しい質問はありません。
また、無理やり答えて頂くことはしませんのでご安心ください。

<この講座で得られること>
イライラやモヤモヤがなぜ解決しないのかがわかります。
現在の悩みのタネの原因がわかります。
解決するための方法が見えてきます。
思い込みに気づくことで、思考パターンがわかり、行動が変わります。
コミュニケーションスキルが向上します。

<持ち物>
筆記用具

<定員>
基本 5名

<開催方法>
zoom
招待URLをお知らせします。
スマホかパソコンをご利用ください。
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この講座の先生

自分棚卸しで人間関係の悩みもスッキリ!

あなたの眠った魅力と可能性を現在と過去を棚卸しすることで整理していきます。
質問と対話によりあなたの本当の気持ちを引き出し、新たな一歩を踏み出す方法を提供しています。
私自身、以前は自分には魅力が無いと思っていて、ただ何となく生きているつまらない日々を過ごしていました。
その上、周囲への怒りを解消できず愚痴ばかり言って悶々としていました。
自身を振り返ることができる「自分棚卸し」により自分の本当の気持ちがわかり、自分軸が確立できました。
人間関係のしがらみに悩むことがぐっと減り、気持ちが軽やかになりました。
やりたいことにもチャレンジできるようになり、毎日が充実したものに変わりました。

悩みや不安は解消できる!ということがわかったらどんな出来事にも向き合えるようになります。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    90分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    5分 自己紹介
    30分 レクチャー
    30分 ノートワーク、ディスカッション
    25分 質疑応答、アンケートタイム
    • こんな方を対象としています

      ・いつも同じような人間関係で悩む
      ・周りにどう思われているか気になる
      ・職場の上司や同僚への怒りが収まらない
      ・思ったことを言えなくて、モヤモヤしている
      ・自信が持てるようになりたい
      ・優柔不断をなんとかしたい
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ※同業者、自身のビジネスの勧誘目的の方のご参加はご遠慮頂いております。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー3

    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 3 )
    • 行く価値あり!( 2 )
  • W3

    女性 40代

    この講座は「他人の気分に振り回されない自分軸を育てよう!」でした

    自分がなぜこの講習を受けようと思ったかを、再認識してから、なりたい自分の目標を記入。会話し分かりやすいよう例を上げながら教えて頂いたので、解りやすく、講習の最後は自分のモチベーションが上がりました!

  • M3

    男性 50代

    この講座は「一人の人間として寄り添ってくれる講座」でした

    接客の仕事をして、どうしても避けて通れないクレームで悩んでいましたが、出口の光が見えてきた気がします。

  • M2

    男性 40代

    この講座は「「新しい気づきを与えてくれる講座」」でした

    会った時から安心できる優しい先生でした。今まで考えたこともなかったことを、先生からいろいろと聞いてもらい、自分の気持ちを引き出してもらいました。また、私の質問にもしっかり答えてもらって、わかりやすかったです。なんで自分が他人に振り回されるかが理解できて、スッキリしました。

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