お子様連れOK! 産後ママのための骨盤調整講座です。
開催日程はありません。
ボディーハーモニー手と木槌 / 代表
「100歳までやりたいことができるカラダへ」
健康と美しさを追求する、タイマッサージセラピストの小林由佳です。
20000回以上の豊富な臨床経験から、骨格や筋肉の癖を瞬時に見抜く「ボディーリーディング」を行い、お一人おひとりの個性に合わせたケアを得意としています。
痛みのない身体づくりには、日々のセルフケアや姿勢改善が欠かせません。
講座では、女性特有のお悩みに寄り添い、
* バストアップ・ヒップアップを実現する正しい姿勢・筋肉の使い方
* 女性の軸と巡りを整え、内側から若...
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まず講座をはじめる前に現状を記録しておくために様々な角度から写真を撮り、ボディーリーディングで骨格の癖や筋肉のコリなど、全身状態を把握した状態で講座がスタートします。
由佳さんが考案した骨盤のセルフケアを一緒にやりながら、骨盤のゆがみをゆっくり調整していき、そのいい状態をキープしていくための、一人ひとりに合わせた自宅でのセルフケアを、子どもがいても無理なく出来る方法で教えてくださいます。
ですから、なかなか自宅で自分の時間が取れない私のような子育てワーキングママでも、隙間時間を使って、無理なく骨盤のセルフケアできるのが嬉しいです！
また、講座前はダル重かったカラダも、講座後、姿勢アップ、ヒップアップ、バストアップという嬉しいトリプル変化とともに軽くなり、気持ち的にもスッキリして軽くなるのを感じました。
さらに、子連れでも受講出来るという点も子育てママには嬉しいポイント！
普段子どもの抱っこなどで無理な姿勢が多くカラダが辛いママ、カラダは快適に保ちたいけどなかなか自分のケアに時間が取れないママ、骨盤ケアの大切さは理解しているものの何から始めたらいいのか分からず立ち止まってるママなどにオススメしたい講座です！！！