マスクの下のお顔アップデート!正しい表情筋の鍛え方、教えます!
開催日程はありません。
ピラティスと、表情筋を鍛えるフェイスエクササイズを教えています。
「教える」という仕事が好きで、10〜90代までの生徒さん達から、逆にこちらが様々なことを教わりながら日々勉強させて頂いています。
私自身も、幼少からピアノやダンス、歌やお芝居などを勉強してきましたが、数えきれないほどたくさんの先生方から教わってきました。素晴らしい師匠達との出会いは私の宝であり、人生に大きく影響しています。
ストリートアカデミーを通して、新しい出会いを楽しみにしております☆
健康な心と身体を手に入れ、より良い人生の為のお手伝いができればと思って...
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ハキハキと、お腹の中から声が出ている
先生に無駄なくリードされて
あっという間の90分でした。
メンタル面の詳しいお話しが
聴ける機会があればまた伺いたいです
年齢と共にシミやシワ、たるみに加えストレスや疲れ等の悩みもあり、顔へのアプローチだけではなく、脳と心の病気の予防にもなるという事で受講しました。
明るく気さくなパワフルな先生で、1人での参加でしたが初対面とは思えない程リラックス出来て、あっという間の90分でした。
解剖学などに基づいた理論から始まり科学的根拠のあるメソッドがみっちり学べます。
呼吸法や指圧等々盛りだくさんのエクササイズが終わった後は、普段から運動不足の私にとっては、まるで全身運動したかのような心地良い疲れを感じる程でした。
帰る頃には頭も目もスッキリしてとても爽快な気分でした。
沢山のエクササイズを教えて貰いましたが、これから毎日少しずつでも続けて、健康寿命を延ばすべく頑張ります。
先生が大変熱心に教えてくださり、感謝しております!
とても役に立つ良い講座です!