★結果が出る本気のファスティングセミナー★体験会

2時間の講座の中で実際にファスティングを体験しよう!他には無い、より結果が出るファスティングとはどんなやり方?を学んで頂けます!

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こんなことを学びます

【ファスティングとは】

日本語でいう『断食』の事です。

当店のおススメするファスティングは、カラダにとって必要なビタミン・ミネラルなどの栄養素を補いながら安心・安全に行って頂けるプログラムです。

約1年間試行錯誤の上、出来上がった結果の出る方法を是非聞きに来られませんか。

人間の体は、胃腸を休ませる事で代謝が良くなり、老廃物をデトックス出来ます。

断食というと辛い、リバウンド、飲み付き合いが多いから無理!
なんていう声は良く聞きます。

当店はそんなすべての声をクリアにする講座を開催致します。

夏の疲れた体をリセットしに来て下さい!

【こんな事が体験出来ます】

どんなに断食が無理!と言っている方でも講座の中で、実際に体験して頂けるので、皆で一緒に楽しみながら挑戦出来ます。

美味しい野菜パウダーのスムージーと、ファスティングドリンクを飲んで頂けます。

また、現代の食べてはいけない食品などのマメ知識も学んで頂けます。

【こんな風に教えます】

2時間の講座の中で、ファスティングとは何か座学で学んで頂いた後は、具体的に簡単なやり方や、成功ポイント、ファスティング後のプチ食事指導もさせて頂きます。

ワークショップ形式でスムージーを作って頂いたり、皆さまの健康談義も交えながら進めていくので、初めての方や、お一人での参加でも楽しんで頂ける内容となっております。

実際に1食分のファスティングドリンクと、復帰期間に飲むスムージーを飲んで頂きます。

【このレッスンで得られるもの】

ファスティングの失敗しないやり方、現代の食事情を学べます。
体験から感じるファスティングの楽しさや、原因不明の体調不良など改善されるかも・・・。
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開催予定の日程一覧

過去に開催した日程一覧

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この講座の先生

田嶋 智子

体内毒素をデトックスしましょう!

はじめまして。ウチコトファスティング教室の田嶋です。
私は健康業界に出会うまでは、会社員としてアパレルの販売、法人営業などを担当していました。
そんな時、ある理由で体調を崩し、退職を余儀なくされました。
様々なサプリメントや健康情報を試してみましたが、結局続かず、途方に暮れて... もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    120分程度

    【流れ】11:00~12:00
    11:00~座学
    ◆現代の食事情
    ◆ハーモニックファスティングとは
    ◆簡単ファスティングのやり方
    ◆失敗しないポイント
    ◆ファスティング後のプチ食事講座

    ~休憩~
    12:15~試飲タイム♪
    ファスティングドリンクとスムージーの試飲です。
    1食分の分量お出ししますので、こちらを昼ご飯にして頂きます。
    夜ごはんのポイントをお話しします。
    質疑応答も受け付けます♪

    是非一度聞きにいらして下さい!!

  • こんな方を対象としています

    ◆ファスティングが気になっているけど、辛そうだと思っている方
    ◆飲み会続きで健康診断の結果があまり良くなかった方
    ◆ファスティングって高いなぁと思っていた方
    ◆痩せたい・体質改善したい・お肌きれいにしたい・妊活、婚活中の方
    ◆ダイエットしたいけどどの方法が自分に合っているか分からない方
    ◆ファスティングを伝えていくお仕事がしたい方
    ◆美容・健康関係者大歓迎!
  • 受講料の説明

    テキスト代、お茶代、体質チェックすべて込みのお値段です。
    ※カウンセリング、個別コンサルは含まれません
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    筆記用具をお持ち下さいませ。

review

レビュー

  • 女性

    この講座は「知って損はナシ! の講座」でした

    知っているようで知らない食品添加物。日々の生活の中でどうしても体に入ってきてしまいます。
    気にしてなかったこと、気が付いたこと、自分の健康もそうですが、家族の健康を守る母としては参考になりました。
    先生の声の張りが、若々しい語り口が楽しかったです。