お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

ママでも1人3役を楽しむ人生へシフトする“自分発見ワークショップ”

対面

自分とコミュニケーションをとって悩みを解決しませんか?

こんなことを学びます

皆さん、今こんな悩みを抱えていませんか?

・自分の子育てはこれで良いのか?と自信を持てない

・苦手な友達から誘いを断ることができない

・ダイエットのために運動の必要性を感じているが、いつも三日坊主で終わって  しまう

・友人のSNS投稿を見て、モヤモヤしている自分が嫌になる時がある

・子育てがひと段落するので社会と接点を持ちたいと思っているが、自分に何
 が出来るかわからないので無理だとあきらめている


このような悩みをどのように解決・解消していますか?

これらの悩み、実は悩みの本質はたった1つです。
それは「自分とのコミュニケーションが上手に取れていない」ということ。

最近、自分について考えた時間はありますか?
そして、自分について再発見したことはありますか?

私は、学生時代、会社員時代、専業主婦時代、いつでもたくさんの悩みを抱えていました。
人生ってそういうものだと思っていたので…。

しかし、約1年半前コーチングに出会い、自分とのコミュニケーション方法を学んだことにより、自分を見つめなおす大切さに気づくことができました。

自分を知ると

→“自分軸”をしっかり意識するようになる
→自分に自信を持てるようになる
→自分らしく毎日を過ごせるようになる
→悩みが悩みにならなくなる 


ということを体験したのです。

自分らしい行動を起こせるようになったことにより、
毎日がとっても気楽になり、将来・未来について自分がどのように過ごすことが自分らしいことなのか?と楽しく考えられるようになりました。

自分とのコミュニケーション、どうやったら取れるようになるのでしょうか?
それには、3つのステップがあります。
このステップで、自分を知ることを体験してみましょう。

1、自己を理解する、自己を承認しょう

2、理想の自分を見つけよう

3、2を実現するための習慣つくりを考えてみよう


<こんな方にオススメです>

・がんばっているのに、自分をほめてあげられない方

・やることがたくさんありすぎて、何から始めて良いのかわからない方

・人間関係を気にしすぎてしまう方

・人の評価が気になり、自分のやりたいことが見えなくなっている方

・自信をもって、楽しい人生を過ごしたいと思っている方


<このセミナーに参加することで得られる結果>

・自分を知ることによって、もっと自分を愛せるようになる

・やるべきことの優先順位をつけることが出来るようになる

・自分軸ができると人間関係を気楽に考えられるようになる

・新しいことに前向きに取り組むことができるようになる

・未来について考えることが好きになる
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア

下北沢・自由が丘

価格(税込)

¥2,500

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
6人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

銀座コーチングスクール認定コーチ

約16年間ファッション、シャンパン、コーヒーなどのPRの仕事を通じて、背景の違うさまざまな業界の人たちと仕事を円滑に進める交渉術で大手取引先の信頼を得る。
“相手の人柄” “大切にしている理念・心情” を心において、
尊敬を示すコミュニケーションすることを得意としている。
妊娠・出産・育児のため5年間専業主婦として過ごした後、難しいと言われている40歳での再就職を果たし、同業界・同職で社会復帰する。
自身の経験から“わたしらしく気持ちに余裕のある人生を過ごしたい” 女性、ママ、を対象に、「ママ」「妻」そして「わたし」の1人3役を楽しむ人生へシフトするために個別コーチングでマンツーマンのサポートをしている

  • 受講する際は以下をお読み下さい

    この講座は“女性限定”とさせていただいております。
    対象以外の方からお申込みをいただいた場合は、
    誠に残念ですがお受けいたしかねますことを
    ご了承くださいませ。


※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー4

  • 楽しかった!( 3 )
  • 勉強になった!( 3 )
  • 行く価値あり!( 3 )
  • W1

    女性 40代

    この講座は「思考を整理整頓し前に進んでリアルな結果を出す講座」でした

    今回はコーチング入門です。

    先生の印象は、しっかりとした優しい雰囲気のある方でした。
    お話も分かりやすく丁寧です。

    入門という短い時間でも、その時間内に終わるよう、今日のお題の(私が決めたもの)目的地までスムーズに伴走して頂きました。

    「わかっちゃいるけど、なかなか前に進めない」

    先生のナビゲーションで自分がどうすればそこに行けるのか、自分で答えを導くようにナビして頂きます。
    使うものは紙とペンのみ!

    スムーズに行かない、不安なこと、自分でも何故だかわからない、等々····
    一人でモンモンとして無駄な時間を過ごすより、プロの方にお願いすると結果が早い。

    それがわかる講座でした。

    というのも、その結果が今日出まして。
    なるほど!
    これがコーチングなのか!
    と思いました。

    (個人的な内容なのでこちらでは控えたいと思います。)

    次回は何の結果を出したいのか、回数と内容を吟味し計画したいと思います。

    あと、ズームでコーチングを受講できるので都合がつけやすく、自宅で気軽に出来るのは有難いです。


    また宜しくお願いいたします。


  • W3

    女性 50代

    この講座は「~自分とコミュニケーションをとって悩みを解決しませんか?~」でした

    自分とのコミュニケーションを体験して、改めて自分の気持ちに気づいたり
    自分の理想に気づいたりと、様々な気づき得ることができ、一歩前進することが出来ました。
    とても有意義な時間を過ごさせて頂き有難うございました。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「自分と向き合いこれからの目標を決め今何が必要かをポジティブに考える」でした

    実際子供がいると、自分と向き合う時間はなかなかありません。ただ母親がイキイキしていないと子供には伝わります。自分と見つめ合う時間を見つけて、10年後こうなっていたい自分を決めて 少しずつ前へ進むためのサポートをしてもらえました。とても充実した時間有難うございました。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「安心して受けられる講座」でした

    色々思い悩んでいるだけでは前に進めない、という思いを胸に受講しました。講座を受けている最中から少しずつクリアになり、解決法の糸口を見いだすことができました。

  • この先生の他の講座

    関連講座

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?