ママでも1人3役を楽しむ人生へシフトする“自分発見ワークショップ”

自分とコミュニケーションをとって悩みを解決しませんか?

こんなことを学びます

皆さん、今こんな悩みを抱えていませんか?

・自分の子育てはこれで良いのか?と自信を持てない

・苦手な友達から誘いを断ることができない

・ダイエットのために運動の必要性を感じているが、いつも三日坊主で終わって  しまう

・友人のSNS投稿を見て、モヤモヤしている自分が嫌になる時がある

・子育てがひと段落するので社会と接点を持ちたいと思っているが、自分に何
 が出来るかわからないので無理だとあきらめている


このような悩みをどのように解決・解消していますか?

これらの悩み、実は悩みの本質はたった1つです。
それは「自分とのコミュニケーションが上手に取れていない」ということ。

最近、自分について考えた時間はありますか?
そして、自分について再発見したことはありますか?

私は、学生時代、会社員時代、専業主婦時代、いつでもたくさんの悩みを抱えていました。
人生ってそういうものだと思っていたので…。

しかし、約1年半前コーチングに出会い、自分とのコミュニケーション方法を学んだことにより、自分を見つめなおす大切さに気づくことができました。

自分を知ると

→“自分軸”をしっかり意識するようになる
→自分に自信を持てるようになる
→自分らしく毎日を過ごせるようになる
→悩みが悩みにならなくなる 


ということを体験したのです。

自分らしい行動を起こせるようになったことにより、
毎日がとっても気楽になり、将来・未来について自分がどのように過ごすことが自分らしいことなのか?と楽しく考えられるようになりました。

自分とのコミュニケーション、どうやったら取れるようになるのでしょうか?
それには、3つのステップがあります。
このステップで、自分を知ることを体験してみましょう。

1、自己を理解する、自己を承認しょう

2、理想の自分を見つけよう

3、2を実現するための習慣つくりを考えてみよう


<こんな方にオススメです>

・がんばっているのに、自分をほめてあげられない方

・やることがたくさんありすぎて、何から始めて良いのかわからない方

・人間関係を気にしすぎてしまう方

・人の評価が気になり、自分のやりたいことが見えなくなっている方

・自信をもって、楽しい人生を過ごしたいと思っている方


<このセミナーに参加することで得られる結果>

・自分を知ることによって、もっと自分を愛せるようになる

・やるべきことの優先順位をつけることが出来るようになる

・自分軸ができると人間関係を気楽に考えられるようになる

・新しいことに前向きに取り組むことができるようになる

・未来について考えることが好きになる
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受付中

9月18日(水)

10:15 - 12:15

東京 / 下北沢・自由が丘

予約締切日時

9月16日(月) 10:15 まで

参加人数

0/2人

開催場所

東横線 自由が丘駅 徒歩3分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥1,200

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9月23日(月)

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予約締切日時

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この講座の先生

ライフコーチ

千葉県生まれ、東京育ち。
中学から大学卒業までの10年間を女子校で過ごす。
社会人生活では約16年間、ファッション・シャンパン・コーヒーのPR(パブリックリレーションズ)担当を経て、現在は、ライフコーチとして主に女性を対象に、「「ママ」「妻」そして「わたし」の1人3役を楽しむ人生へシフトするためにコーチングでサポートしている。

  • 受講料の説明

    *ご自身のお茶代のご負担をお願いいたします
    *場所の予約の都合上、時間通りでの開催とさせていただきますことをご了承くだ
     さい
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    この講座は“女性限定”とさせていただいております。
    対象以外の方からお申込みをいただいた場合は、
    誠に残念ですがお受けいたしかねますことを
    ご了承くださいませ。


レビュー

  • 3
  • 楽しかった!( 2 )
  • 勉強になった!( 2 )
  • 行く価値あり!( 2 )
  • W3

    女性 50代

    この講座は「~自分とコミュニケーションをとって悩みを解決しませんか?~」でした

    自分とのコミュニケーションを体験して、改めて自分の気持ちに気づいたり
    自分の理想に気づいたりと、様々な気づき得ることができ、一歩前進することが出来ました。
    とても有意義な時間を過ごさせて頂き有難うございました。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「自分と向き合いこれからの目標を決め今何が必要かをポジティブに考える」でした

    実際子供がいると、自分と向き合う時間はなかなかありません。ただ母親がイキイキしていないと子供には伝わります。自分と見つめ合う時間を見つけて、10年後こうなっていたい自分を決めて 少しずつ前へ進むためのサポートをしてもらえました。とても充実した時間有難うございました。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「安心して受けられる講座」でした

    色々思い悩んでいるだけでは前に進めない、という思いを胸に受講しました。講座を受けている最中から少しずつクリアになり、解決法の糸口を見いだすことができました。

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