【博多マルイ開催】季節のミニハーブボール温灸作りとセルフケア

★ハーブボールとは?
オーガニックコットンに包まれた布を 冷えたお腹や手足、首に当てることで凝り固まった 筋肉を緩め、冷えた体を温め、蒸されたハーブの香りで疲れた自律神経のバランスを整えるなど、リラックス効果を実感できます。


■タイハーブについて
タイ産ハーブボール（布に包まれたハーブボール）には、 日本でもお馴染みの生姜やウコンの原種やプライという女性に優しいハーブなど、 体を温めてくれる冷え取り、筋肉を緩める効果のあるものが、使用されています。 亜熱帯地方で育ったハーブにの香りと生命力を感じてください。

■ハーブボールつくり
オリジナル和薬草ハーブボールを作ります。
1）和のハーブ　5種類（オリジナルブレンドできます）
ビワの葉
┗肌荒れ改善、体臭解消
ヨモギ
┗血行や新陳代謝の促進、殺菌作用、止血作用
いちじくの葉
┗美肌効果
どくだみ
┗アンチエイジング（老化防止）
カキドウシ
┗疲労回復、リラックス効果

2）タイのハーブ8種類（こちらはブレンド済）
プライ / ぽんつくショウガ
┗筋肉痛の解消
カミンチャン / ウコン
┗肌の保湿効果
カミンオイ / ガジュツ
┗肌の保湿効果
タカエ / レモングラス
┗芳香効果
キン / ショウガ
┗発汗作用
マクルー / こぶみかん(果皮･葉)
┗芳香効果・殺菌作用
バイマカム / タマリンドの葉
┗筋肉の炎症や腫れを抑える

※ハーブ（タイ語/和名/効果）

■使い方講座
セルフケア、ペアマッサージなどをご伝授(^^♪
1）蒸し器または電子レンジで温める
2）入浴するときに湯船で使用

■注意点、使用期限について
タイハーブボールはウコンがはいっています。

着色する場合があります。今回は当て布をいたしますが、念のためラフな半そでTシャツや施術面がでている服装でおいでください。
※ハンド、首、肩などのマッサージをレクチャーいたします。

■使用期限
香りが無くなるまでが目安
一日30分程度。5回くらい毎日使えます！

講座中で2種類をお持ち帰りできます。
タイハーブボール 　手作り体験
ミニ　和ハーブボール
※和ハーブボールは季節により内容に
変更になる場合があります。

参加費　3,800円 早割受付あります！
テキスト、材料費、含

ぜひ皆様の参加をお待ちしています。