タイ料理付「肩こり解消!オリジナルハーブマッサージ」講座

こもれびハーブガーデンの中でタイランチとほっこりセルフマッサージ

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こんなことを学びます

【満員御礼】受付終了いたしました。
★ハーブボールとは?
オーガニックコットンに包まれた布を 冷えたお腹や手足、首に当てることで凝り固まった 筋肉を緩め、冷えた体を温め、蒸されたハーブの香りで疲れた自律神経のバランスを整えるなど、リラックス効果を実感できます。


■タイハーブについて
タイ産ハーブボール(布に包まれたハーブボール)には、 日本でもお馴染みの生姜やウコンの原種やプライという女性に優しいハーブなど、 体を温めてくれる冷え取り、筋肉を緩める効果のあるものが、使用されています。 亜熱帯地方で育ったハーブにの香りと生命力を感じてください。

■ハーブボールマッサージレクチャー
タイのハーブ8種類(こちらはブレンド)
プライプライ / ぽんつくショウガ
┗筋肉痛の解消
カミンチャン / ウコン
┗肌の保湿効果
カミンオイ / ガジュツ
┗肌の保湿効果
タカエ / レモングラス
┗芳香効果
キン / ショウガ
┗発汗作用
マクルー / こぶみかん(果皮・葉)
┗芳香効果・殺菌作用
バイマカム / タマリンドの葉
┗筋肉の炎症や腫れを抑える

※ハーブ(タイ語/和名/効果)

■使い方講座
セルフケア、ペアマッサージなどをご伝授(^^♪
1)蒸し器または電子レンジで温める
2)入浴するときに湯船で使用


お持ち帰りできます。
ハーブ材料代込み

ハーブボール大1個、
セサミハーブボール小1個
タイ料理昼食代すべて含む

2016年9月22日(木)祝日
10:00~12:00講座
12:00~13:00昼食(タイ料理/こもれびガーデン作)

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この講座の先生

坂井 かよみ

薬草ハーブの伝道師

和えるハーブ伝道士 坂井かよみです。

ユーファイサロン ~Yim~

Blog- http://ameblo.jp/yim-life/もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    90分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    20分 講義
    30分 ワーク作業
    30分 使い方
    10分質疑応答 片付け
  • こんな方を対象としています

    ハーブケアに興味がある方、タイの文化を学びたい方。
    ハーブボールの使い方がわかるようになります。
  • 受講料の説明

    材料代込み
    ハーブボール大1個、
    セサミハーブボール小1個
    タイ料理昼食代すべて含む
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ■注意点
    タイハーブボールはウコンがはいっています。
    着色する場合があります。今回は当て布をいたしますが、念のためラフな半そでTシャツや施術面がでている服装でおいでください。
    ※ハンド、首、肩などのマッサージをレクチャーいたします。

    ■使用期限
    香りが無くなるまでが目安
    一日30分程度。5回くらい毎日使えます!