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人間関係の悩みをスッキリ解消!マインドフルネス×ホ・オポノポノ瞑想

対面

人間関係がツライ、苦手な人がいる、過去の出来事をひきずっている…ハワイに伝わるホ・オポノポノ瞑想でそんな悩みをリセットしてみませんか?

こんなことを学びます

YouTubeでも人気!本場ハワイのカフナから直接トレーニングを受けた遠藤ともえがナビゲートしてお届けする「人間関係の悩みを解消する」ハワイ式 ホ・オポノポノ瞑想。

仕事でもプライベートでも、どこにいっても切り離せない人間関係。

◾️人と接するのが苦手
◾️どうしてもイライラしてしまう人がいる
◾️恋人・パートナーともっとわかり合いたい
◾️家族ともっと仲良くなりたい
◾️昔あった出来事を引きずって、前に進めない
◾️まわりの人間関係を今よりもっとよくしたい!

などなど、誰でも少なからず毎日の生活の中で、人間関係の悩みやストレスを感じているはず。

この講座の「ホ・オポノポノ瞑想」は、人間関係の問題を解消する瞑想です。

人間関係を中心にさまざまな問題を解決する方法として今世界で注目されています。

自分のまわりの人間関係を今よりもっと良くしたいと思うあなた、瞑想で今よりもっと楽しい人生を手に入れましょう♪

▼マインドフルネスって?
https://youtu.be/3J1s82cc-kY


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 ホ・オポノポノ瞑想って?
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「あらゆる問題の責任は100%自分にある」という
ハワイに古くから伝わる問題解決方法をベースに
人生をよりよいものに変えていくためのメソッドです。

〜心をゼロの状態にすれば、人生が変わる〜
と日本で紹介され、一躍話題となりました。


古代ハワイ人は、精神的そして肉体的な病気をしなかったと言われてます。
その秘密は「心と体を一体としてみて両方を大切にしていた」からです。

心を大切にする方法の一つがこのHo’oponopono(ホ・オポノポノ)です。
これはハワイに伝わる「許し」そして「癒し」のプロセスです。

人を許して、自分を癒して、人間関係のしがらみから自分を解放していきます。


瞑想ってよくわからない!瞑想したことない!という方でも大丈夫。
一から丁寧にお伝えするので安心して下さいね。

瞑想で自分の癒し、自分らしい生き方を手に入れましょう♪


▼ホ・オポノポノ瞑想って?
https://youtu.be/CeS-rzULX-U
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開催日程がありません

開催予定エリア

横浜・みなとみらい

価格(税込)

¥15,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
16人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料には、レッスン代、場所代が含まれております。

この講座の先生

エンパワーメントガイド

ヨガ歴10年以上、日本、アメリカ、インドで教えた生徒6000人以上。7年間、教員として日本、アメリカで850人以上の生徒を教える。

インターナショナルスクールを卒業後、米国オレゴン州にて早期幼児教育の学士を修める。幼稚園~高校の教員免許を取得する。中学校教員(担任)を2年間、幼稚園教諭を1年間行う。

ネガティブな行動に対して(校則違反、いじめなど)罰を与える教育方法を、ポジティブな行動に注目をおく教育方針に変更し、小中高に初めて導入。中学生に対して、いじめ撲滅運動の一環としてチームワークを高めるアクティビティを実施。その結果、生徒の学力が30%上昇。

現在は米国ハーバード大学医学部で研究されている、ビクラムヨガにてインストラクター兼マネージメント、マタニティヨガの指導も行う。古代ハワイの文化、思考、システムであるHUNAを学び、NLP(脳神経言語プログラム)のPractitioner、Master Practitioner、Trainer’s Trainingの免許を取得。

最先端のコーチング技術を使って考え方、感情的知性、生命力を向上させるガイドを行っている。
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

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     こんなふうに教えます!
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    少人数制のグループで丁寧に教えます。
    講座時間は2時間のレッスンとなります。
    当日は瞑想についての説明〜実践まで行います。

    ★瞑想についてしっかり学んで体験できる1日★

    ・自己紹介
    ・ホオポノポノの由来と歴史
    ・ホオポノポノがなぜ効果的なのか
    ・ホオポノポノとは何か
    ・ホオポノポノのやり方
    ・瞑想を体験する
    ・Q&A
    • こんな方を対象としています

      ・人と接するのが苦手
      ・どうしてもイライラしてしまう人がいる
      ・恋人・パートナーともっとわかり合いたい
      ・家族ともっと仲良くなりたい
      ・過去の人間関係を今でもひきずっている
      ・まわりの人間関係を今よりもっとよくしたい!
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      瞑想をする際に床に座る場合があります。
      動きやすい服装、気になる方は、床に敷くもの(タオル等)をお持ちください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー2

    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 2 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • W2

    女性 60代

    この講座は「【講座名】 人間関係の悩みをスッキリ解消!マインドフルネス×ホ・オポノポノ瞑想 【担当講師】 遠藤ともえ」でした

    今回
    【講座名】
    人間関係の悩みをスッキリ解消!マインドフルネス×ホ・オポノポノ瞑想
    【担当講師】
    遠藤ともえ
    こちらの講座を受講致しました。
    仕事上毎日楽しいことばかりではありません。
    ストレスを溜めることの多い最近。
    愚痴に走ったり、相手を悪く思い、さらにそう思う自分に嫌気がさし、回りにもその不快を伝えているのでは?という不安。
    そんな不安の中で、この講座を受講しました。
    まず、自分の心の中に入り、しっかりと人との繋がりを見つめ、自分を回復していくという過程を知って、本当に気持ちが軽くなりました。
    そして、自分自身のコントロールをこのチャンスと巡り合って明るく楽しく習得していく楽しさを今感じています。

  • M1

    男性 40代

    この講座は「先生の明るいエネルギーに触れられる講座」でした

    先生はハワイやポリネシアを感じさせる太陽のようなエネルギーいっぱいな方でした!

    ふだん、いろいろと本を読んで勉強すること多いんですが、もちろん、それはそれでいいんですが、こういう、心や魂に働きかけるものは、その人に直に会ってエネルギーを感じ受け取りながら話を聞かないと感じられないものがありますね。

    教わった、人間関係に関する瞑想はこれから普段の瞑想に取り入れてやっていこうと思います。

    ありがとうございました!

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