【人間本来の歩き方を】ウォーキング分析改善レッスン

しなやかな身体をつくる歩行習慣☆動けるあなたへ

こんなことを学びます

 
【人間本来の歩き方を】ウォーキング分析改善レッスン


歩行習慣を変えることで、健康の土台が安定し、
しなやかな身体作りになります。


あなたは人間本来の歩き方を学んだことはありますか?

この個別レッスンでは、足底面圧・歩行分析 センサー   
footplate Metascan(フットプレートメタスキャン)
という専門測定器をいかして、歩行分析します。


あなたに合った歩き方と人間本来の歩き方を学んでいただけます。

このレッスンでは、

・なんで不調なのか

・人間本来の“正しい歩き方”をどのように取り戻すか

・これからどんなフットケアをしていけばいいか

・どんなインソールが合っているか

・どう体全身と足元を連動させるか

ということを紐解いていきます。


【こんなかたは読み進めてください】


・足の不調を改善したい

・o脚や猫背など根本的に姿勢を改善したい

・7、8万円もするオーダーインソールを作ったけどイマイチ

・「病院で異常なし」といわれた

・いつも出てくる痛みや症状を予防したい

・スポーツや日々のパフォーマンスをあげたい

・しなやかで動ける身体を作りたい

「美容や健康のために歩いてるのに…なんで痛くなるんですか?」
かなり多く頂くこの質問。
歩いてるのに余計に痛くなれば、本末転倒ですよね。
残念ながら多くの方が“疲れる歩き方”をしています。

例えば、モデルのようなウォーキングは、
スポーツと捉えることが必要です。
普段からあのような歩き方をしてる場合は、
疲れがたまりやすくなります。



逆に、モデルウォークのように歩くために、
普段から負担を減らし、正しい歩き方をしていく必要があります。



例えば、不自然な体勢で寝たり、暴飲暴食を続けていくと、
気分や体調が優れないように、変な歩き方をしていると
気づかないうちに身体に負担をかけてしまっています。

でも、普段から食事に気をつけていれば、
たまに暴飲暴食しても楽しめます。


食習慣のように歩行習慣にも着目すると、
本質的な健康の土台を手にいれることができますよね。



‘“歩き方”という自分では意識しにくい生活習慣を
高めていくことで、日々の疲労が軽減され元気になっていきます。

人間本来の正しい歩き方による、荷重ラインと
あなたの歩行ラインがセンサーで一目瞭然。

比較できて負担が、
かかっている圧力度合いや箇所がわかります。


分析してから、
足と全身を連動させてウォーキングの方法を
個別レッスンいたします。

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開催予定エリア

大阪市内

価格(税込)

¥12,960

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この講座の先生

足の専門家/心身を磨いて人生を彩る技術をコーチング

河野 哲律(こうの てつのり)。
はり灸整体治療院すずらん 院長。
国家資格 鍼灸師・柔道整復師。
1984年生まれ。大阪市都島区出身。
20代の前半、天満で過ごし現在は妻の地元、八尾市在住。
学生時代、大好きなサッカーの試合中で足を怪我したことをきっかけに治療家を志す。第二の地元、天満に貢献するために
南森町で独立開院し4年が経ち治療院業界歴は16年。16年間で、累計3473人、9万2000件以上の施術実績。仕事術や心・脳科学コーチングで個人トレーナーとしても活動中。大阪府社会人サッカーの選手兼トレーナー、最先端の足医学を日本でも普及させるための足育の専門家として多岐にわたって健康支援を行う。症状の早期改善と、長期的な体質改善を目指せるアプローチで体と心の両面をサポートできる治療院として、専門家からも支持される。“症状だけでなく人をみる”という理念のもと個人の「健康的な時間を過ごすためのキャリアのコーチング」に日々、全力を注いでいる。

  • 当日の流れとタイムスケジュール


    簡単な当日の流れ

    ①専門測定器による歩行分析
    ②ご説明
    ③ウォーキングレッスン
    ④ご質問タイム

    約90分ほどのお時間の予定です。
  • こんな方を対象としています

    ・立ち仕事で疲労がたまりやすい方
    ・慢性的なお悩みのある方
    ・一向に姿勢がよくならない方
    ・スポーツパフォーマンスを上げたい方
    ・外反母趾、足のタコ、O脚などの脚にお悩みがある方
  • 受講料の説明

    場所代は受講費に含まれます。
    ください。
    院長おすすめ治療用インソール料金8,640円が受講費に含まれます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きやすい服装、スニーカーなどのフラットで、よく履く靴を履いてきてくださるか、ご持参ください。

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