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《全てが嫌になった!》こころの病気にならないためのメンタルヘルス

対面

《いつも笑顔で笑っていたい!》そのために必要な「こころの健康」それがメンタルヘルスです。

こんなことを学びます

 【皆さんは、こんなことを叫びたくなったことはありませんか?】

・もう、これ以上は無理!
・もう、何もできない!
・もう、一歩も動けない!
・今すぐ、消えていなくなりたい!
・誰か助けて!

【また、皆さんは、こんなことを感じたことはありませんか?】

・だんだん、朝、起きられなくなってきた
・会社や仕事のことを考えると具合いが悪くなる
・最近、ため息ばかりついている気がする
・何をやっても楽しいと感じない
・何もやる気が起きない
・好きな食べ物を食べているはずなのに「美味しい」と感じない
・誰にも会いたくないし、何もしたくない
・寝ても寝ても疲れが取れない


上記に当てはまる人は、病気の一歩手前かもしれません。

こころが病んでしまうと体も不調になります。
場合によっては、身体も本当の病気になります。

では、病気にならないために何をすればいいのか?

この、セミナーではこころから健康であり続けるための「メンタルヘルス」について、基礎から今すぐに実践できるテクニックまで幅広く学びます。
時代が変わろうとしている、この激動の時代を乗り越えるためには「こころの健康(メンタルヘルス)」は必須です。

私自身も過去、ストレスから体調を崩し、うつ病寸前までいきました。
ストレスで免疫力が下がり、帯状疱疹で苦しんだ時期もありました。

だからこそ、誰よりもメンタルヘルスの大事さを実感しています。
「こころの病気にならないためのメンタルヘルス」の講座を是非、お試しください!

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開催日程がありません

開催予定エリア

新宿・代々木

価格(税込)

¥3,240

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

発達障害や心の病気に対応できる心理士/カウンセラー

心理士/カウンセラーとして、長年、発達障害や学習障害、精神疾患の子どもや大人のサポートや指導に従事してきました。

知能検査WISC4(ウィスク4)やWAIS4(ウェイス4)は、のべ700人を超える方々に実践していて、悩める方に対してさまざまなアドバイスをおこなっております。

また、知能検査WISC4(ウィスク4)については、臨床心理士や公認心理士に対しての研修や指導もおこなっており、セミナー(勉強会)は常に満席になります。

WISC4(ウィスク4)は、1回の講座では内容が深すぎて、全てを教えきることができません。

したがって、リピーター率90%のセミナーを3回シリーズとして組み入れ、少しでも皆さんのお力になれればと考えております。

2018年よりアンガーマネジメント協会に所属し、アンガーマネジメント ファシリテーターとして「怒りの連鎖を断ち切ろう」という活動をおこなっています。

近年は、うつ病や統合失調症の方のカウンセリングや認知行動療法、発達障がいを抱える方のカウンセリングや認知行動療法などのご依頼も多数いただいています。 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ・こんなことを感じたことはありませんか?
    ・こころの病気とは
    ・こころの病気の種類
    ・こころを楽にするために
    ・いつも笑顔でいるために
    • こんな方を対象としています

      ・だんだん、朝、起きられなくなってきた方
      ・会社や仕事のことを考えると具合いが悪くなる方
      ・最近、ため息ばかりついている気がする方
      ・何をやっても楽しいと感じない方
      ・何もやる気が起きない方
      ・好きな食べ物を食べているはずなのに「美味しい」と感じない方
      ・誰にも会いたくないし、何もしたくない方
      ・寝ても寝ても疲れが取れない方
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー1

    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • M3

    男性 30代

    この講座は「自分のことを知れるメンタルヘルス講座」でした

    メンタルヘルスについてわかりやすく丁寧に教えてもらえました。聞くだけではなくチェックシートに書き込む形でのセルフチェックもあり、自分の状態も知ることができました。

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