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アレルギーに負けない体 パンチャカルマ×トリートメントオイルづくり

アレルギー、花粉症シーズンに向けて、アレルギーになりにくい体質、和らげるための浄化法についてシェアいたします。

こんなことを学びます

 

アーユルヴェーダでは、アーマ(毒素)を浄化するため主に5つの浄化法が
あります。この5つの浄化法を「パンチャカルマ」と呼びます。

今回の講座では、その浄化法のひとつ、鼻に油を点滴する「ナスヤ」に
フォーカスしナスヤのための鼻洗浄、トリートメントオイルづくりを開催いたします。

~アレルギーに負けない体質づくり~
•浄化方法(パンチャカルマとは)
•舌磨き・鼻洗浄の重要性
•浄化法のひとつオイルマッサージ(アビヤンガ)のためのターメリックセサミオイル作り
(30-40mlお持ち帰りいただけます。)

■日時
2月16日(土)
10:00-12:00(15分前から受付開始)

■インストラクター
Yuka

ヨガ哲学やアーユルヴェーダなど健康的な生活への興味からヨガに出会う。
現在、都内・鎌倉を中心にキャンドルやアロマを使ったヨガレッスン、アーユルヴェーダ講座やさまざまなワークショップを行い、身体を動かすだけではないヨガの素晴らしさをシェアしている。
・2009年オーストラリアバイロンベイにてRYT200取得
・南インドにてアーユルヴェーダライフスタイルコース取得
・アロマテラピー1級取得
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湘南・鎌倉

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この講座の先生

くろさき ゆかのプロフィール写真
ヨガインストラクター/キャンドルアーティスト

くろさき ゆか

ヨガ哲学やアーユルヴェーダなど健康的な生活への興味からヨガに出会う。
現在、都内・鎌倉を中心にキャンドルやアロマを使ったヨガレッスンやワークショップを行いヨガの素晴らしさをシェアしている。
ヨガは完ぺきなポーズを求めるものではなく世の中すべてのモノ、事、動物、人のために親切心をもち、
心を開き「愛」と「心にスペースを」大切にしている。

・2009年オーストラリアバイロンベイにて
 全米ヨガアライアンスを取得
・南インドにてアーユルヴェーダ
 ライフスタイルコース取得
・みつろうやソイワックスの天然素材に
 こだわった環境や人に優しいキャンドル
 アーティストとして活動中

この講座の主催団体

Yam Yoga with Life

Yam Yoga with Lifeでは、
ヨガやアーユルヴェーダ、キャンドル作りなどのワークショップを開催しております。
http://yamyogawithlife.com

ヨガは体を動かすことだけではなくもっと深い世界観があるということをより多くの方とシェアしていけたらと願っています。

ヨガレッスンは初心者の方からお楽しみいただける
よう、レベルに合わせたヨガレッスンを心がけています。

YAMとは胸の真ん中にある第四のチャクラ、通称ハートチャクラのマントラを唱えるときの音です。

Yam Yoga with Lifeと名づけることで自然にマントラを唱え日頃からチャクラを活性させ意識していけたら、という願いが込められています。

ハートチャクラが活性化されると生きるためのパワーを感じ、愛のオーラに包まれるといわれています。また、希望をかなえるための強い意志もこのチャクラに通じるもの... もっと見る >>

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