目標は「バレエ教室に通ってみよう!」と思えちゃうカラダ(ボディライン&柔軟性)と知識の習得!難しいコンビネーションなどはやりません!
開催日程はありません。
高校在学時よりバレエ講師としての活動をスタートし、指導歴は30年。
自身のアトピー性皮膚炎や慢性化していたぎっくり腰を克服した経験により現在のモイストレッチとしての活動を始める。プロのダンサーやアスリートへの指導も多数。ヨガティーチャーや整体師など、身体のプロからの支持もいただいています。
パフォーマンスアップも、スタイルアップも、お任せください!
moistretch®︎主宰
HIIT THE BEAT Level.3 trainer
美顔ボイトレ®︎認定講師
とても気さくな先生で、リラックスして受講出来ました。
特にキツい動きはしていないのに、このストレッチ後は明らかに身体つきが変わってました。
1つ1つの動きは短時間で出来るので、家でも続けられそうです。重力に負けずに、今日の身体の状態を維持出来る様にしたいです。
リピーター参加です。
体の不調や歪みが改善していくのが感じられてとても楽しいです。
また参加したいです。
長年付き合ってきた身体なのに、気付けば年齢と共に別物に…。今の身体の状態を確認する良い機会となりました。しっかりお話を聞いていただき、わかりやすく説明してくださり、あっという間の90分でした。何も難しい事はなく、動くわけでもないのに、終わってみると身体がすっきり。
ちゃんとした位置におさまっているような気がします。
また時間見つけて参加したいと思います。