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3回コース 3ヶ月で理想の体型へ!!糖質制限ダイエット講座!!

今年の夏に向けて理想の体型を手に入れます!!

こんなことを学びます

○○ダイエット、パーソナルジム、ダイエットサプリメント、痩せるための方法はこの世の中にたくさんあると思いますが、実際に自分がダイエットをやるとなると、なかなか痩せれなかったり・リバウンドしたり・もしくは諦めてしまうことも・・・そんなこともあると思います。ちなみにですが世の中にダイエットの方法は数万種類ありますが、その中で本当に痩せるダイエット方法というのはわずか2%ぐらいのようです。

①全然痩せれない
②痩せたけどリバウンドをしてしまう
③身体の調子が悪くなる
④ダイエットの方法がわからない
なんていう悩みを抱えてはいませんか?

今回のこの講座では完全に個別でダイエットや食事の管理、ダイエットの方法などをお伝えしたうえで、三ヶ月で食習慣の改善と体型を変化させるものです。
もちろん予算や時間的な制約もあるとおもいますので、その人のライフスタイルに合わせた方法を一緒に考えていきます。

ダイエットにも色々な種類がありますが、ダイエットで悩まれている方のほぼ全てに共通して言えるのがそもそも「なぜ人は太るのか?」ということを根本的に知らないのが原因の一つでもあります。

私自身元々、小さな時から料理をする環境であり自炊をしていましたが昔は肥満体型でした。
しかし、栄養学を学びしっかりとした知識を身につけることで今では体脂肪率を9%~12%・体重や体型をキープし続けることができるようになりました。

※今回は一人一人に合わせてお話したいと思いますので、セミナー形式ではなくカフェで少人数かつフランクに行いたいと思います。(2名限定)
また、当日は資料などもご用意する予定です。
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開催予定エリア

札幌

価格(税込)

¥6,000(¥2,000 × 3 回)

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開催日程

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この講座の先生

playing creator

北海学園大学卒業
その後某コンサルタント会社に就職

その後社会人経験をする中で、サラリーマンの拘束された働き方に疑問を持ち、自分らしい働き方を模索​

現在は20s team Hokkaidoの代表として美容事業・自立支援事業・イベント企画業を手がけています。

■■得意分野■■
SNSを活用した広告・コンサルティング
副業支援
各種イベント企画
美容・ダイエット関係
SDC(札幌ダイエットクラブ主催)
ダイエットコーディネーター資格取得済

■■趣味■■
登山・バイク・カメラ・旅行

カリキュラム

  • 第1回 ダイエットの基礎知識と個別相談

    ①ダイエットの一般的な知識について
    ②なぜリバウンドをしてしまうのか
    ③最新の栄養学
    ④太らない食生活を送るために

  • 第2回 ダイエット1ヶ月目を終えて

    ダイエットを一ヶ月やってみてのフィードバックと軌道修正等について

  • 第3回 ダイエット2ヶ月目を終えて

    ダイエットを一ヶ月やってみてのフィードバックと軌道修正等について

  • こんな方を対象としています

    ダイエットしたいけど、なかなかできない方
    してるけどリバウンドに悩まされてる方
    なかなか痩せれない方
    健康な身体を手に入れたい方
    健康の知識を深めたい方
    夏までに体型を変えたい人
  • 受講料の説明

    受講料にはレッスン代が含まれております。
    ダイエットをする際のプロテインやサプリメントについては別途かかりますが、その方のご予算等にもよりますので、要相談となります。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    営業目的の方はご遠慮致します。
※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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