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体質を知り正しく食べよう! 楽しく学べるランチ会レッスン

対面

正しく食べて美と健康を 心もカラダも「自己管理」「予防管理」ができる時代へ    体質チェック&体に合うメニューでランチを楽しみます

こんなことを学びます

正しく食べて美と健康を

心もカラダも「自己管理」「予防管理」ができる時代へ


体質チェック&体に合うメニューでランチを楽しみます 

テーマは「体を温める食」



自分を知り、食を選べる食セルフケアの方法を学びましょう

「MoEna Eatstyle(モエナイートスタイル)」所属の栄養士 高橋弘子先生に、
体質と栄養のお話をしていただきます


● 体質を知り、自分に合った食べ方を学べます


● 旬の食材を使った、体の調子を整える料理を作り、皆でランチを楽しみます



● 実習レシピで使っているオリーブ油のプレゼントがあります



<レッスンメニュー>

ビーフストロガノフ

さばのトマト煮

ポークソテーレモンとしょうが風味

雑穀ご飯

旬の野菜の味噌汁

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開催日程がありません

開催予定エリア

新宿・代々木

価格(税込)

¥5,400

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

レシピ
材料費 含む

この講座の先生

1度にパンとおもてなし料理を学べるレッスン

焼きたてパンとお料理で、素敵なおもてなしを。

横浜市 本郷台にある「サロンドファリーヌ」は
製パンの研究を深めてきた三谷良子が 家庭でできるパンつくりと、パンによく合うお料理をご紹介する教室です。

ヨーロッパを中心に世界各国を訪れ、現地で学んだことをお伝えしています。

「パンを通して食文化を楽しむ」をコンセプトに 美味しい物の向こう側にある ワクワクする物語をお届けしています。

<講師 保有資格>
●フードコーディネーター
●ワインエキスパート
●チーズプロフェッショナル
●フードライター
●薬膳マイスター

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    自分を知り、食を選べる食セルフケアの方法を学びましょう


    「MoEna Eatstyle(モエナイートスタイル)」所属の栄養士 高橋弘子先生に、
    体質と栄養のお話をしていただきます


    体質を知り、自分に合った食べ方を学びます


    旬の食材を使った、体の調子を整える料理を作り、皆でランチを楽しみます
    • こんな方を対象としています

      自分の体質を知り、自分に合った食べ物・食べ方を知りたいと思っている方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      【持ち物】
      エプロン ハンドタオル
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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