「あれ。私、何がしたいんだけ。」から、本当になりたい私に出会う

※コロナウイルスに対する方針により、オンラインでの開催を受け付けております。

私の講座を見つけてくださったみなさん、はじめまして。

「あれ。私、何がしたいんだっけ。」から
心の奥底から湧き出る「なりたい私」に出会う
ー女性のライフシフトに寄り添うコーチ、田中香奈枝です。

女性は、ライフステージの変化の度、
自分の人生について決断と選択をする瞬間がたくさんあります。

特に、結婚、出産、子育てのステージでは、環境や人間関係がガラリと変わってしまうことも多いです。

「本当はこうしたかったんだけど、こっちを選ぶ方がきっといいはず。」
「もし、あのとき違う道を選べていたら、もっと違う今があったかも。」

迷い、決断する中で、家族や周りの意見を大事にしたり、自分に自信がもてないために、「本音」と違う何かを選んだ経験はありませんか。

本当はどこかで感じている違和感に気付かないふりをしていませんか。
日々の生活にもやもやして、自信をなくして笑顔でいる時間が減っていませんか。

ーこんなことで悩んでいませんか？

☑自分責めたり、自己嫌悪になる時間が多く、悩みから抜け出せない
☑「本当はこうしたかったけど」という想いがどこかにある
☑人の目が気になって自分らしく生きられない
☑自分で選んだはずなのに何をやってもうまくいかず中途半端な気がして虚しい
☑私の人生、もうこのまま終わっていくのかな、という想いを諦めたくない
☑誰かの人生を生きているような気がする、生きている実感がない
☑今の生活や自分にどこかで違和感を感じている
☑この結婚してもいいんだっけ･･･
☑離婚するしかないのかな･･･

ーもし、心の声に耳を傾けて、
「自分にとって幸せな選択」をちゃんとすることができたら。

実はそれが難しいことだと知っています。

私の前にはいつも、両親の愛情故に「こっちの道を歩いた方が幸せになれる」と決められた道がありました。

気付けば、周りの評価が基準となり、物事を選択するようになっていました。
周囲の望むキャラや、期待されていることに応えることが自分の価値基準だと思っていたからです。

「自分がどうしたいのか」は、どんどんわからなくなっていきました。

「本当の自分じゃない違和感」と「こうでいなくちゃ意味がない自分」とのギャップを埋められないまま、結局周囲の期待には1つも応えられないと気付いた時、自分には存在価値がないと失望し、自信をなくし、なにひとつ取り柄もなく、何をやっても中途半端な自分が大嫌いで仕方なくなりました。

こんな私になりたいという理想に囚われて「今度こそは」と何かにチャレンジしてはまた自信をなくすことを繰り返しながら、結局できない自分に絶望し、1つずつ諦めるように生きていました。

家庭も、子育ても、仕事も。
どれも頑張っているはずなのに満たされずにいつも疲れている。

罪悪感と孤独感に押しつぶされながら、ある日、限界を超えていた私に冷静になる瞬間が訪れました。

「あれ、私、何がしたいんだっけ。」
「何にそんなにこだわっていて苦しいんだっけ。」

そんな言葉が、心の中にぽんっと浮かんできた感じでした。

そして気付いたことは、「今、幸せになることを止めているのは、夫や姑でも、環境でもなく、私自身」だということでした。

他人や環境を言い訳に「自分で自分が幸せになるために生きることを放棄している」のだと気付いたんです。

それに気付いてから、現実はどんどん変わっていきました。

「ちゃんと幸せでいたい」と望んだことで、「未来のため」に舵をきることができたのです。

誰かが描いた理想の〇〇像ではなく、自分の心の奥底から湧き出る「なりたい私」に出会うことができたのです。

コーチングは、「現状を変えたい」「目標を達成したい」方へ行動するエネルギーを促すコミュニケーションです。

生きている限り悩みがゼロになることはきっとありません。

けれど、やりたいけどできないことや悩みが山積みで、人間関係でストレスがいっぱいの毎日に振り回されてしまうのは、家族や周りのことばかりで「自分の本当の課題」に気付くことができていないからです。

「自分のための時間」をつくり客観的に自分を見つめることで、目の前の悩みに隠れている真の課題に気付くことが出来ます。

多角的な質問で思考の整理のお手伝いをし、あなたの中に眠る「本当の気持ち」を引き出し、前に進むために伴走するのがコーチの役割です。

ブレない自分軸を見つけられたら、もう大丈夫。

きっとこれを読んでくださっている方は、自分よりも誰かの幸せのために与えることができる優しくて愛のある方です。

ママならきっと、なおさら子供のことに時間もお金もかけたい。そう思いますよね。

でも、だからこそ、いつも自分よりも周りを優先するあなただからこそ、まず私が幸せになると決めることが先なんです。

家族、友人、パートナー、子供。
大切な人を幸せにできる自分になりたい。

だから私は自分が変わることを選びました。

そして今、女性として人生の選択を大切にできることは、結果、ママとしても強く輝き大切な人を幸せにすることができると確信しています。

誰かのために、ときっと頑張りすぎているあなたには、「たまにはよりみちして自分に愛情を注ぎ満たしてあげる時間」が必要です。

「なんか違う気がする」「本当は嫌なんだけど」「でもどうしたいのかわからない」「もう今度こそはを繰り返したくない」そんなもやもやを手放して、私らしい幸せについて考えてみませんか。

本当のあなたで叶える未来のお手伝いが出来れば嬉しいです。
60分体験セッションでは、迷いや不安を取り除き、
あなたにとっての幸せな未来を叶えるプランを一緒に作ります。

【　体験セッション詳細　】

所要時間　60分

・ あなたの課題を整理し、本来大切にしている価値観や願望を明確にします。
・ 理想のなりたい自分を形にする手法を一緒に組み立てます。
・ あなたの本心と向き合い、幸せな未来へ踏出すエネルギーを最大化します。
・ あなたの想いを実現する為のお手伝いを致します。