悩みをぶっ飛ばす！ボクトレ教室

　この教室に興味を持ったということはストレス溜まっていますね？
適度なストレスは体にいい影響を与えますが、多すぎるストレスは身体に悪影響を及ぼします。

そんな私も過去にストレスで身体を壊した経験があります。

１人で悩んでいると悩むことに集中してしまい、なかなか抜け出せなくなってしまいますよね。

そんな悩み続けてしまうクセを「ボクシング」と「筋トレ」で解決しましょう！

ストレスを発散させるには
ミットにパンチを打つこと！！
ミット打ちは「世界三大ストレス解消法」の１つと言われています（井上調べ）

こればかりは体験しないと分かりません！！
アドレナリンが出て身体の奥から湧き上がってくるものがあります！！
夢中になっているときは悩み事なんか吹っ飛びます。

でもボクシングジムに入会するのは怖いしハードルが高いと思うあなたにおススメの教室です。


元プロボクサーで現在ボクシングトレーナーとフィットネストレーナーの井上が拳の握り方から丁寧に教えていきます。
生徒さんの９割が格闘技未経験から始めています。
ボクシング初心者の方でも安心してできます。

インスタグラムで教室の様子など載せています。
https://www.instagram.com/inoue.yoshio.3/?hl=ja

自分のペースで参加できます、毎週参加してもよし、月に１度の参加でも大丈夫です。

怪我無く思いっきりミットを殴って最後に少しハードなトレーニング！！
ストレスを発散して、体力もついて一石二鳥。


あなたの心に溜まったストレスとパンチを、わたくし井上が受け止めます

＜持ち物＞　バンテージまたは軍手、運動着、飲み物、タオルをご持参ください
＜定員＞　６名

日曜日バージョンの動画を作成しました
（２０２２年から中華街の施設で行っています）